简介：武术段位制是中国武术协会制订并实施的一种全面评价习武者武术水平等级的制度。作为衡量技术水平等级的制度,其评分标准与方法是其中至关重要的一部分。文章对武术段位制技术考试评分规则的发展进行梳理,依据武术段位制发展的时间节点将评分规则的演变划分为形成阶段、改革阶段和发展阶段,为评分标准的最优化提供助力。

简介：多媒体教学作为一种教学辅助,能够弥补传统排球教学方式中的不足,提升学生对排球技术的整体感知以及解决问题的能力。本文主要基于笔者的排球教学实践,对多媒体技术在排球教学应用过程中存在的主要问题进行探究,全面挖掘运用多媒体技术对排球教学的积极影响。

简介：警用武术与古代军事武艺一脉相承,由于其使用主体的特定性、使用场域的即时性、施用对象的违法性、施用原则的法定性等因素限定警用武术是一种警察职业技能。执法对抗压力强度是影响警用武术动作技表现效能的关键因素,不同的对抗压力下应选择不同肌肉类型的武术动作技能。警用武术技术的选用要符合人体科学原理、警用武术技术要简捷实用,利于增强警员的技术自信、警用武术技术要适于在执法实战压力下施用。

简介：一名守门员任比赛中能否发挥出最佳水平，直接关系到一支球队的命运。守门员需要掌握的技术种类很多，出击技术作为卣按保护球门的一项莆要技术，是中小学足球守门员需要重点学习的技术。

简介：随着我国素质教育不断推进,游泳教学作为素质教育的重要组成部分,对提高学生综合素养有着重要意义。在游泳动作技术教学当中,融入认知训练可以大大提高教学效果,从学生的认知作为切入点,提高学生在游泳当中感知程度和游泳技术动作学习质量。基于此,本文重点探究游泳技术动作教学中认知训练的应用方法。

简介：在中学体育当中,立定跳远是一项基本身体素质的锻炼项目,它对于学�

简介：文章论述高校足球俱乐部的构成模式为课内足球俱乐部和课外足球俱乐部,其中课外足球俱乐部包括学校足球队和学生足球社团,并从课内足球俱乐部教学、课外足球俱乐部两方面分析足球俱乐部教学特色。

简介：体育舞蹈近年来在中国发展迅速,越来越多的学校开设了体育舞蹈专业。如何使体育舞蹈更快更好地发展、使体育舞蹈的教学更加有效,成为越来越多人关心的问题。本文通过文献资料研究法、访谈法、录像分析法及逻辑分析法从现代舞及伦巴舞的概念、训练方式等进行探究,分析两者之间的共同点、不同点,找出现代舞与伦巴舞能够融合的技术元素。

简介：从公开水域游泳项目专项特征与功能性体能训练的角度出发,完善我国优秀公开水域游泳运动员安家葆的个性化体能诊断与训练过程。经过功能性动作筛查、Y—平衡测试,以及专项体能素质和竞技成绩等方面的测试,发现安家葆个人力量较差,两侧上肢灵活性存在较大差异,左下肢后群肌肉柔韧性和绝对力量不足,左侧髋关节和左侧肩关节的稳定性急需加强。根据诊断结果、运动员自身特征和比赛时间安排,为其在2017年全运会前设计了16周的个性化体能训练计划,在训练结束后2周对安家葆重新进行了各项体能评估,结果发现安家葆的双侧上肢活动度得到明显改善,其他弱链环节得到修正,同时专项耐力、绝对力量、动作速度及肢体柔韧性均显著提高。安家葆在本研究结束后参加的第13届全运会公开水域游泳比赛中,获得亚军,并创造了个人最好成绩,专项运动能力获得较大幅度提高。

简介：＂鹰眼＂技术可以有效克服人眼的观测盲区和突破人体生理极限,帮助裁判员做出更客观、准确和公允的判罚,其引入竞走比赛值得探讨。＂鹰眼＂技术在田径比赛已有成功的应用,其能辅助裁判员更为公允地判罚而减少争议,能促进媒体传播、提高比赛观赏性和促进大众参与,还能辅助运动员日常训练和裁判员执裁业务学习,这些都是其应用于竞走比赛的优势和机遇所在;但是其费用高昂,移入竞走项目难度大,同类仪器设备竞争激烈,相关挑战方法与细则还不健全,则是其面临的现实困难和需要解决的问题。认为应依据竞走场地架设鹰眼设备、完善鹰眼挑战规则与应用方法等具体操作方案,但更多的问题还有待进一步细化解决。以期为竞走比赛向更科学、准确、合理和公允的方向发展提供参考和借鉴。

简介：我国青少年足球训练课大多侧重技术练习，但是这种训练容易导致技术和实战脱节，使队员训练时学到的技术动作在比赛中无法合理运用，这就是常说的只会训练却不会比赛。在法国培训期间，笔者通过学习、参观、交流，了解到法国的青少年足球训练课通常分为热身活动、技术练习、情景训练、比赛、总结5个环节，法国十分重视青少年足球训练中情景练习环节的训练。情景练习作为技术练习和比赛环节的中间桥梁，让队员在接近实战的场景中训练，使技术练习自然地过渡到比赛，能够有效解决技术和比赛的衔接问题。

简介：竞技羽毛球运动在中国经历了半个多世纪的发展，中国传统技术风格在引领项目赶超世界水平方面发挥了积极作用。然而，对于技术风格的诠释，并没有与时俱进，因而在训练中产生了思想上的困惑和操作上的偏差。本文通过文献资料综述和现实案例分析，对传统技术风格的诠释提出了创新意见：①连贯速度是羽毛球运动速度的核心，“以快为主”应该理解为“以连贯速度为主”；②“以攻为主”不是“以进攻为主”，而应理解为“以攻击性为主”；③传统四字风格应该再增加一个“巧”字。

简介：运用文献综述法,对肌氧技术的原理及其在机能状态评估、机体有氧代谢能力评价、运动负荷强度监控、运动效果及恢复能力判断等方面的研究进展进行归纳、总结。结论:肌氧技术能对骨骼肌在氧供与氧耗过程中的生理学信息进行精确和可重复的测量监控,在运动实践中的应用具有十分光明的前景;但肌氧技术作为一种新型的研究肌肉氧耗与氧运输工具尚缺乏足够数据支撑,还需要融合其他学科研究方法,以进一步完善。

简介：现代奥运会的格言是＂更快、更高、更强＂,在短跑运动中追求的则是＂更快＂,要求运动员在奔跑中保持高速度、高节奏、步幅开阔。因此,很多短跑项目的教练员和运动员将训练的重点放在发展运动员的身体素质上,比如发展运动员肌肉的力量以及柔韧性和灵活性,但是却在很大程度上忽视了对运动员放松技术和放松能力的培养。放松是运动员保持协调、稳定的基础。

简介：武术散打作为我国传统的体育项目,随着社会的进步和大众对武术的认识逐渐提高,散打比赛越来越多,实战技术也是多种多样。踹腿堵击的特点是距离短、速度快、力度大,是散打比赛中防守反击里不可缺少的杀手锏,逐渐被许多教练员和运动员所重视,但因为散打发展的时间比较短、很多运动队的硬件设施不够完善。本文运用文献资料调研、录像观察分析等研究方法,探讨踹腿堵击技术特征、技术要素及训练方法进行研究,总结其中的要点和规律,以便使运动员能够更准确的掌握它的技能和应用时机,提高实战能力。

简介：一、技术动作说明前额正面头顶球技术是利用空间优势，用头部前额正面完成的进攻技术。其技术特点是让进攻队员通过头部前额正面顶空中球来改变足球的飞行路线，从而在比赛中获得优势。此项技术动作不仅弥补了队员脚部难以处理空中球的缺失，而且还利用了队员身高与头球技术的有机结合，形成了具有攻击性的进攻技术，并能够连同脚下运控球技术构建起立体与平面的多维进攻体系。

简介：2018年5月，笔者参加了由江苏省中小学教学研究室主办的“江苏省教研重大项目课题结题暨初中优秀足球课评比活动”。回顾比赛过程，笔者针对教学内容的选择、教学目标的设定、教学方法的运用、教学重难点的突破、场地器材的创新与布置等进行了反复修改、不断完善。通过本次比赛，笔者对教材、学生的实际需求以及球类教材“开放性”的特征有了更深入的了解。

简介：当前,我国素质教育得到了较大的发展,在高中阶段的教育中,重视文化课程教学的同时也非常关注体育的教育工作。羽毛球的训练工作尤其如此。当前的羽毛球运动中非常重视速度全面、攻守均衡和快速致胜。所以高中阶段的学生要不断提高自身的羽毛球能力。但是在羽毛球运动中,体能和技术之间是不可分割的,无论是单打还是双打,学生都需要具备非常好的综合能力,只有这样,才能在比赛中有好的表现。

简介：经济与科技不断发展促进了教学领域的改革,信息化时代对教学领域产生了深刻的影响。尤其是多媒体技术的应用,让教学的模式呈现出多样化发展的模式,多媒体技术运用于教学,具有不可估量的价值。多媒体就是将传统媒体的各种形式,包括图片、影像、文字、音频等数字化的整合在一起,通过一个平台展现出来,通过电脑同时展现多种媒体形态的能力。

简介：将信息技术运用到体育课堂教学中去,以改进教学模式,增强教学效果已是'互联网+'时代的大势和潮流。本文以中职体育教学为例,在概要叙述信息技术用于课堂教学的两个演进阶段即被动式接受阶段和主动参与型阶段的基础上,以微课(Microlecture)为例,分教学准备、教学过程和教学评价三个层面讨论如何开展好一堂IT为辅,立体三维的中职体育课,具有实践意义。