简介：“要想跑得快，就必须增大步幅和加大频率”，也就是说明“步频”和“步幅”是决定跑速的两大因素，而跑的协调放松能力又是影响步频与步幅的主要技术因素。要想取得好的成绩，除要求运动员有坚强的意志，良好的身体素质等条件外，同时还要有良好的技术和正确发挥技术的能力，特别是能较好地掌握和运用途中跑中的协调放松能力，以便在保持较快的步频的基础上发展步幅，提高速度。

简介：<正>教育实习是体育学院体育系教学计划的重要组成部分,是培养学生实际工作能力的重要途径。一切能力不仅要以一定的知识、技能为基础,而且还要通过一定的社会实践活动,才能不断提高。能力是在不断运用知识、技能的社会实践活动中逐步形成和发展的。本文通过我院体育系八二级教育实习的反馈信息,对学生的能力培养进行初步探讨。

简介：关于高师学生体育能力培养的研究湖北大学曾吉一、高师学生应具备的体育能力（一）自我锻炼能力现代社会对人的体质提出了越来越高的要求，作为未来教师的高师大学生，体育教育不仅要保证其大学期间的学习和生活需要，而且要保证今后教育工作的需要。所以，培养学生的自我...

简介：运用文献资料法、访谈法、问卷法和分析法，根据定向运动员训练过程中各定向技术、技能的掌握与运用程度对比赛结果的影响，对运动员在定向比赛过程中粗略读图、简化地图和对比判断三个方面进行分析，定向运动员读图能力直接影响运动员的比赛成绩。通过案例分析为提高运动员读图能力训练进一步提供理论基础。

简介：肌酸（Creatine）为一种氨基酸,人体内的120-140克肌酸约95%存在于骨骼肌中。其化学式是C4H9N3O2·H2O,它以游离型（Cr,肌酸）和磷酸化型（PCr,磷酸肌酸）二种形式存在,在骨骼肌能量代谢中起重要作用。Cr在骨骼肌、心肌及大脑等组织中,由肌酸激酶（creatinekinase,CK）催化而转变成含有高能磷酸键的PCr。当肌肉收缩,ATP不足时,PCr能为ADP提供高能磷酸根（～P）,以补充ATP。因此,肌酸对运动能力具有一定的影响作用。肌酸的发现已有一百多年。20世纪初,人们

简介：篮球普修只有一学期的课时,技战术学习占去大部分课时,裁判技能培养的课时相对来说很少,如何在短暂的时间里对学生裁判技能进行培养也越显重要。为了学生更好地适应社会的需求,普修阶段使学生打好篮球裁判技能基础,是篮球专业教师必须思考的问题。

简介：当代篮球运动的发展正朝着高速度、高强度、高空优势、激烈对抗的方向发展,要求运动员技术全面,集体战术合理,进攻和防守的攻击性、对抗性、灵活性加强.随着篮球运动的发展,队员的身体越来越高大、强壮,而空间相对缩小,因此身体接触频繁.美国篮球教练罗·萨马拉斯曾对奥运会两场篮球比赛做过统计,除了轻微的不妨碍队员前进的接触外,其它身体接触就达500次以上,可见对抗的激烈性和防守的攻击性增强.在此基础上如何进一步解决进攻问题给我国男篮提出了新的要求.一个优秀的篮球队必须是攻守兼备的,但是进攻是克敌致胜的直接手段.在重视防守的同时,必须进一步解决进攻问题.在此方面,世界优秀男篮及美国NBA的优秀球队给我们做出了榜样.

简介：如何培养中师生的体育教学能力信阳师范学校安刚根据中师体育教学大纲的规定，中师体育教育的根本任务就是要培养学生的教学能力和组织能力。一、体育教学的组织能力１．会吹口哨、会喊口令；２．会组织指挥调动队伍；３．会组织和运用队列队形练习；４．会领做广播体操和...

简介：<正>一、问题身体运动的发展过程,就是身体素质、形态、机能的发展过程也是个体体育概念、运动表象和各种运动能力的发展过程。运动能力发展的研究,如:Miles·W·R的反应时的年龄变化,Hettinger的男女力量的年龄变化,[1]Briggs·P·F、Teelegen·A的全腕打扣活动的发展”Cron·G·W的“平

简介：以重庆市江津区的体育优质课为研究对象，感同身受的现状不容乐观，体育优质课城乡二元结构突出，对课的设计是什么、教与学方法理念研究、体育教师应具备执教能力及提升能力手段措施四个方面进行分析。以存在问题研究入手剖析，提出解决问题的办法，为一线体育教师提供教学帮助。

简介：采用文献资料、专家咨询、数理统计等研究方法,对北京奥运会男篮前八强球队优秀后卫的得分能力进行分析研究,结果显示,每个优秀的后卫队员都是全队的攻防核心,他们的得分能力关系着球队的风格与特点。

简介：多年来我国大学公共外语英语教学受到应试教育的影响,忽视了日常生活中的口语训练.遵照原国家教委关于加强学生素质教育的政策方针,我们应在英语教学中对学生加强口语训练,以此提高学生学以致用的能力,真正达到素质教育的目的.

简介：江泽民同志曾经在教育工作会议上指出：“必须把增强民族的创新能力提高到关系中华民族兴衰存亡的高度来认识，教育在培养民族的创新精神和创造人才方面肩负特殊的使命。”没有观念的创新，就没有理论和实践的突破，就没有教育的飞跃。创新是一个民族的灵魂，是国家兴旺发达的不竭动力。因此培养学生的创新精神是实施素质教育的重点。

简介：<正>提高体院学生的教学能力,是体院培养目标的重要组成部分之一。笔者根据排球专修课的教学实际,设计采用了一套培养学生教学能力的方法,力图提高学生教学能力,同时又不影响学习技术,从而为提高球类学生教学能力提供参考。

简介：<正>本文是根据苏联《体育理论与实践》84年第一期《对揭示协调能力概念实质的几个特征分析》和联邦德国《体育理论与实践》)84年2月刊《协调能力的综合评定法》两篇论文综合编译的。现分述如下:

简介：根据2000m赛艇运动项目的特点及三大供能系统在2000m赛艇运动中供能的比例，结合生物化学理论，找出影响2000m赛艇运动成绩的主要因素，明确训练重点。运动训练中主要采用重复训练法来提高赛艇运动员的有氧工作能力。

简介：在体育教学中培养学生的创新能力,要在教学指导思想上转变;培养学生对体育的兴趣和爱好;改进教学方法,加强实践性教学环节;在学习与掌握运动技能过程中启发学生思维;在战术教学与训练中培养战术思维;组织学生参加各项体育活动;在体育实践和处理各种人际关系中培养创新能力。

简介：立定三级跳远是体育统考中的必考项目，如何提高学生立定三级跳远成绩是摆在广大教练员面前的一项课题。为了更有效地提高学生立定三级跳远成绩，在借鉴了同行的练习方法后，在运动训练中利用我校沙坑较长、沙质较软的特点笔者采用了如下练习方法，取得了较好的教学效果。

简介：对提高中学女生体育能力的探讨季士勤（上海市吴浙中学）目前在我国中学女生中体育能力底下者普遍存在，其严重影响了她们的身心发展，同时，它也成为中学体育工作者亟待解决的问题．笔者通过对１３０名体育能力较差的女生研究和教学改革，有效地提高了她们的体育能力．教...

简介：肌肉系统表现能力主要取决于机体提供给肌肉活动所需要能量的多少。每秒生成可用的能量越多，肌肉完成的运动的强度就可以越大，反之亦然。肌细胞生成能量并把能量通过ATP（三磷酸腺苷）传递到肌肉的收缩部分。工作肌从ATP中获得能量，并把ATP转化成能量较低的ADP（二磷酸腺苷）或AMP（一磷酸腺苷）。然而，A11P在肌肉中含量非常少（5．5mmol／kg湿肌；Dawson1983），因此在运动中必须及时补充。如果不这样，肌肉会非快地出现能量不足，并迫使运动员中止或降低训练的速度或强度。