简介:[摘要]艺术体操是在音乐伴奏下所进行的一项运动,音乐是艺术体操的灵魂。文章从音乐与艺术体操的关系、如何培养艺术体操运动员的音乐素质及选择音乐应注意的问题等方面进行了论述。[关键词]艺术体操音乐素质培养方法艺术体操是一项集体操、舞蹈、音乐为一体的项目,也可以说是一项体育与艺术相结合的运动项目,要求运动员不仅具有良好的身体素质和器械技术,还要有一定的音乐修养和艺术表现力,只有这几方面的综合作用,协调发展,才能真正体现出一种完美的形式。音乐是艺术体操的灵魂,无音则不成操。它不仅能激发人的内在情感和表现力,还有助于培养人的韵律感、节奏感和美感,因此,凡从事艺术体操的人们都必须培养良好的乐感和对音乐的鉴赏能力。但良好的音乐素质不是一朝一夕所能培养出来的,它是一个长期的过程,必须靠平时的训练来培养和积累。本文通过对音乐与艺术体操的关系、如何培养艺术体操运动员的音乐素质及选择音乐时应注意的问题等方面进行论述,从而有效指导艺术体操的教学实践……
简介: 【摘要】立定跳远是初中阶段学生体质健康标准的必测项目,也是体育中考项目之一,是一项提高学生素质的重要运动项目,由预摆,起跳,腾空,落地四个部分构成。而有效利用体操垫能更好的解决学生起跳角度小,空中收腹腾空不充分,小腿前伸不够,落地不稳等技术动作,同时能很好的发展学生下肢爆发力和腰腹背部力量,以及身体的协调性。
简介:摘要《3-6岁儿童学习与发展指南》指出“健康是指人在身体、心理和社会适应方面的良好状态。幼儿阶段是儿童身体发育和机能发展极为迅速的时期,也是形成安全感和乐观态度的重要阶段。发育良好的身体、愉快的情绪、强健的体质、协调的动作、良好的生活习惯和基本生活能力是幼儿身心健康的重要标志,也是其它领域学习与发展的基础。”