简介：摘要目的讨论促进睡眠的护理措施。方法对患者进行护理，促进患者的睡眠。结论创造安静、舒适、安全的睡眠环境，就寝前满足患者常规习惯。

简介：美国“全国睡眠基金会”专家日前对各年龄层人群提出新的睡眠时间建议。一个由6名睡眠专家组成的小组与来自包括美国儿科学会等组织在内的12名医学专家，对各年龄段人群的睡眠状况进行了研究，并得出了新的结论。

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简介：您有过夜已渐深却辗转无法入睡的经历吗?您是否总是依赖安眠药为自己制造睡意……人的一生中有三分之一的漫长时光是在睡眠中度过的,可是您是否拥有过真正健康的睡眠呢?“3·21”世界睡眠日,提醒您关注睡眠健康。

简介：龙眼：其味甘、性温，具补心益脑，养心安神之功效。临睡前饮用龙眼茶或取龙眼加白糖煎汤饮服均可，对改善睡眠有益。

简介：摘要探讨阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征（OSAHS）的临床诊治进展进行综述，提示OSAHS对人类健康危害大，严重影响人类的生活质量。虽然OSAHS近几十年来取得了很大进展，但口腔正畸及矫治器，经鼻面罩持续气道正压通气（CPAP）治疗病人耐受率低，外科手术风险大，开发研制更安全有效的治疗方案是当前需要解决的主要问题。

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简介：早上起床身体乏力，打鼾。这类人群很有可能是睡眠期间用嘴呼吸！？香甜睡眠可以令人焕发青春，给大家介绍一个令人吃惊的方法。

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简介：摘要:目的:分析睡眠护理对呼吸内科患者睡眠质量和生活质量的影响。方法:从我院2020年2月—2022年2月住院治疗的呼吸内科患者中随机抽取80例符合研究要求的对象，按护理方法分为采用常规护理的对照组和实施睡眠护理的观察组各40例，比较两组患者经过不同护理干预后的睡眠情况以及对生活质量的满意情况。结果:通过比较，观察组患者的睡眠情况以及对生活质量的满意情况明显优于对照组。结论:睡眠护理干预更具针对性，在对呼吸内科患者的睡眠质量和生活质量的影响上有着更积极的作用，有效促进了患者的更好的睡眠状态并大大提升了病人的生活质量，所以比起常规护理更适合在临床上展开。

简介：摘要：本文旨在探讨睡眠护理对呼吸内科患者睡眠质量和生活质量的影响。通过对照实验的方式，对100例呼吸内科患者进行为期6个月的护理干预，采用匹兹堡睡眠质量指数（PSQI）和日常生活能力量表（ADL）进行评价。结果显示，睡眠护理干预后，患者的PSQI评分明显降低，ADL评分明显提高，差异有统计学意义（P<0.05）。

简介：【摘要 】 目的 ： 分析草酸艾司西酞普兰 联合米氮平治疗抑郁症患者睡眠障碍的临床效果以及安全性。方法： 选取我院 2017 年 9 月 -2018 年 9 月期 间我院收治的抑郁症伴睡眠障碍患者 58例作为本次研究对象。根据治疗方式的不同对其进行分组，一组为采取草酸艾司西酞普兰 进行治疗的对照组（ n=29），一组为采取草酸艾司西酞普兰 联合米氮平进行治疗的研究组（ n=29），对两组患者的睡眠质量、治疗前、后的抑郁评分以及不良反应发生率进行对比分析。结果： 研究组患者的睡眠质量评分显著高于对照组（ p0.05），治疗后，两组患者抑郁评分均低于治疗前，且研究组的抑郁评分低于对照组（ p

简介：摘要目的分析草酸艾司西酞普兰联合米氮平治疗抑郁症患者睡眠障碍的临床效果以及安全性。方法选取我院2017年9月-2018年9月期间我院收治的抑郁症伴睡眠障碍患者58例作为本次研究对象。根据治疗方式的不同对其进行分组，一组为采取草酸艾司西酞普兰进行治疗的对照组（n=29），一组为采取草酸艾司西酞普兰联合米氮平进行治疗的研究组（n=29），对两组患者的睡眠质量、治疗前、后的抑郁评分以及不良反应发生率进行对比分析。结果研究组患者的睡眠质量评分显著高于对照组（p<0.05）；治疗前，两组患者的抑郁评分比较无显著差异（p>0.05），治疗后，两组患者抑郁评分均低于治疗前，且研究组的抑郁评分低于对照组（p<0.05）；研究组患者的不良反应发生率为17.24%，对照组患者的不良反应发生率为41.38%，差异显著，研究组不良反应发生率低于对照组（p<0.05）。结论对抑郁症伴睡眠障碍患者采取草酸艾司西酞普兰联合米氮平治疗的效果显著，安全性较高，值得临床借鉴并推广。

简介：摘要目的探讨睡眠干预对强直性脊柱炎患者睡眠质量的影响。方法将我科2012年6月—2014年6月收治的40例有不同程度睡眠障碍的强直性脊柱炎患者分为观察组和对照组，对照组采用常规护理，观察组在对照组的基础上进行4周以上的睡眠干预，用睡眠状况自评量表（SRSS）比较两组患者的睡眠质量。结果观察组的睡眠质量明显优于对照组（p﹤0.05）。结论睡眠干预能提高患者的睡眠质量，从而提高患者生活质量，促进患者康复。

简介：摘要目的c。方法在2016年2月到2017年2月之间，随机选取在我院进行宫颈癌化疗的患者60例，采用随机数字法将患者分为两组，对照组在患者化疗期间进行常规护理，观察组在患者化疗期间进行全程追踪模式的责任制优质护理，分析对患者化疗后癌因性疲乏、睡眠障碍的改善情况。结果观察组出现癌因性疲乏例数高于对照组，且观察组匹兹堡睡眠质量指数评分低于对照组，对比差异显著，且P＜0.05，具有统计学意义。结论对宫颈癌患者化疗期间进行全程追踪模式的责任制优质护理，可改善患者的癌因性疲乏、睡眠障碍，具有临床推广价值。

简介：ED是指阴茎持续不能达到和或维持足够的勃起，从而无法获得或完成满意的性生活。ED是男子最常见的性功能障碍之一。早期在西方被称为“性无能”（impotence），我国称为“阳痿”。但是这二个名词医生和患者都不太愿意接受，而ED则更确切地定义了性功能障碍的本质，因此目前全世界都应用ED对患者进行诊断。

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简介：上海市失眠症医疗协作中心最近公布，患有失眠症的都市人群，高达82%的人存在着对镇静睡眠药的药物依赖性(成瘾)。目前医患双方都倾向于单纯依靠镇静睡眠药物治疗失眠．这是一个严重的误区。药物睡眠不同于生理睡眠，镇静睡眠药引入的睡眠表面上似乎保证了睡眠时间，实际上却使患者长期处于睡眠亏损状态，损害身体健康。

简介：近年来，由于人们的工作压力加大，生活节奏加快，生活方式发生很大变化，随之而来的睡眠问题及相关疾患成为影响公众健康最常见的病症之一。睡眠科学也已成为生命科学领域逐渐兴起的新热点，受到越来越多的人关注。