简介:<正>如何才能抓好训练?抓好训练的基本要求是什么?下面谈谈自己的认识。首先,要提高教练员的认识水平和业务能力。训练是由教练来执行的,是教练员最本质、最核心的任务,根据门球活动的规律,教练员应集训练、指挥为一体。在训练中,教练员应在前人成功或失败的基础上,汲取有益的东西,不断学习、研究、探索、善于总结,才能开拓视野,与时俱进;不断把感性认识上升为理性认识,再到实践中检验,指导、论证,才能在认识上产生一次次地飞跃,更好地指导实际工作。基此,在具体的训练工作中,教练员必须落实抓好三方面的训练,即战术意识训练,技术能力训练和心理素质训练。
简介:摘要实践证明,凡是高水平柔道运动员,一般都具有扎实的基本技术,都必须长期的、系统的、坚持不懈的狠抓基本技术的训练,这在其平时训练中占相当的比重。没有扎实的基本功而想求得长远的发展是不可能的,在抓好基本技术训练外,还应努力掌握一些高难技术,在现代运动竞赛中,技术完成的质量情况,是决定运动成绩的重要因素。
简介:摘要:专项训练工作对于与训练的次数,训练的组数,训练的重量,训练的幅度,甚至是训练的连续性都具有特殊的要求,专项速度是在提高攻击频率当中不断训练出来的。与其他运动不同的是摔跤的专项训练工作对技术高度和形成能力的融合具有比较高的要求,只有这样才可以保证运动员在特殊的竞赛环境当中更好的运用技巧进行对战。所以在日常训练工作当中,教练员应该引导运动员依照比赛的具体需求进行训练。