简介：一项研究表明，在我国有60％的60岁以上老人特别容易将白色误看作黄色，甚至棕色．对青色和黑色也难以区分。因此，老人选购日用品时，橙色和红色的最佳。家中一些琐碎但常用的东西，如遥控器等也可添加这些颜色。特别需要提醒的是。房间内的开关最好也贴上橙色或红色的标志。

简介：拉伸运动的最大好处是它可以提高你身体的柔韧性。常做拉伸运动可以使你在步入老年以后仍然可以保持身体的柔韧性，运动自如。做一些柔韧性的运动，比如伸伸胳膊，扭扭腰，可以减少剧烈运动带来的受伤的机率，减轻肌肉酸痛。

简介：医学研究的大量证据表明，不健康的生活方式（尤其是身体惰性）在糖尿病的发病机制中占重要地位。因此，提高身体活动性（即运动锻炼）是预防和治疗糖尿病的主要手段之一。

简介：亮晶晶的，是我的眼睛；乐呵呵的，是我的表情；暖洋洋的，是我带给大家的感觉。这就是我，一个爱运动的女孩，无论是轮滑、平衡车，还是单双杠、花样跳绳，我样样都在行，而且不管什么运动项目一学就会，所以朋友们都叫我“运动达人”。而在这些项目中，我最喜欢的是双杠。

简介：扣题开头写法——扣题提示写什么：听妈妈说，小姨最近有项运动，既锻炼了身体，又能完成公司下达的任务，还有意想不到的收益。嘿，竞有这事？我决定星期天去小姨家一探究竟。中间写法——承头顺写详重点：

简介：摘要摔跤运动是一项具有较强对抗性的运动，其运动员在比赛与训练过程中经常会受到一些损伤。因此，如何对摔跤运动损伤进行及时有效的预防就变得尤为重要。这篇文章先是简要叙述摔跤运动中运动损伤的部位特点，随后根据造成运动损伤的原因，提出加强运动员基础素质培养、运动员自我保护意识的加强、提高摔跤运动准备活动科学性等一系列预防摔跤运动损伤的策略。

简介：摘要有氧运动是指人体在氧气充分供应的情况下进行体育锻炼，是一项增强人体吸入与使用氧气的耐久运动，是当下人们锻炼最喜爱的运动方式，也是运动员常用的训练手段。田径是一项最基本的体育运动，以走、跑、跳、投为主要运动形式的各种身体练习手段，素有“运动之母”之称。有氧运动的形式多种多样，其中例如步行、慢跑、竞走等都是田径运动径赛中的项目，因此有氧运动也属于田径运动径赛的基础项目，而田径运动径赛是有氧运动的延伸和深化，两者紧密相连、相互促进影响，因此要想提高田径运动径赛的成绩，只有把有氧运动和田径运动有机融合，充分利用有氧运动对田径运动积极影响。

简介：幸福社区有个老年人微信群，群主王大妈建议大伙都加入微信运动，把自己每天的运动步数展示给大家，也算是互通信息。这天，社区里的老人都在广场上活动，王大妈说：“我们每天来个运动竞赛，谁的步数多，能占领封面，我们就一齐给他献花好不好？”众人一致说好。

简介：象征主义象征主义是和现实主义与印象主义对应的艺术运动。它起源于19世纪末的法国。诗人、音乐家、艺术家和作家都使用象征手法来间接地表达含义。象征主义画家采用的主题很多，包括英雄，女性，动物和景色。

简介：摘要摔跤起源于古希腊，距今已有两千多年的历史，自19世纪末即被列为第一届奥运会的比赛项目之一。进入20世纪之后，摔跤和其它体育运动项目一样，得到了迅猛发展。本文主要是通过对摔跤运动损伤原因的分析，提出相关的预防措施，并且进一步提出减少创伤患病率的重要途径，加强恢复训练及对运动损伤的预防措施。

简介：摘要摔跤是一项对抗性强的竞技运动，由于运动员双方在竞技中存在大强度的对抗，易发生各种运动损伤，严重影响着运动员的健康。若损伤发生后不能及时处理，严重者会影响运动员的身体机能和今后的职业生涯。本文就摔跤中常见的运动损伤机制、预防和处理方法等进行探讨，提出日常训练和比赛中避免损伤发生的措施和处理方法。

简介：营养是指机体摄取、消化、吸收和利用食物中的营养素来维持人体基本活动的物质,而充足的营养能正常维持的前提条件。尤其是对运动员来说,合理的、良好的、快速的、充足的吸收营养是非常重要的。

简介：

简介：摘要本文采用文献资料法和逻辑分析法，总结了国内外的文献资料，对于体操运动员产生运动损伤的原因及其心理康复治疗的方法进行了较为深入的分析和探索，更详细阐述了运动损伤康复的方法特别是心理康复的手段，对其主要的维度和指标进行了评价，希望运动员及其教练可以从本文中吸取经验，在实际训练中避免出现的相应问题，更好的保护体操运动员的职业生涯。

简介：网球特点掌握不清楚,击球把握不准确,步法移动错误等原因都可能造成运动性疲劳。针对运动性疲劳如何消除是一个值得重视的问题。本文通过阐述运动性疲劳的产生机制以及在网球运动中的体现,分析运动过程中不同时段特点,提出运动前应以延缓运动性疲劳产生、运动中以减轻运动性疲劳为主,以及运动后通过整理活动、按摩和营养物质补充等方式缓解。为今后参与网球运动者提供一些借鉴。

简介：宝山杨行板块正在规划建设500亩的城市生态运动公园，绿化面积超过26万平方米，绿地率高达75％，水体覆盖面积近4万平方米。有超百种植被和多种混合生态系统。

简介：我家有两只小仓鼠,名字分别是小胖和小白。虽然看起来娇小可爱,但千万别小瞧,它们可是名副其实的＂运动健将＂!点评：开头简单明白,介绍情况,＂运动健将＂原来是两只小仓鼠——小胖和小白。这样写,既生动有趣,又紧扣题目。扣题入文,是作文开头的一个重要特征。

简介：2018年新课标全国卷Ⅰ地理第10题考查太阳视运动这一知识点,该知识点涉及空间思维,多数同学通过'死记硬背'亦能得出答案,但深入就里,就疑问多多。本文从基本的原理出发,探讨不同纬度地区不同时间的太阳视运动轨迹画法及相关结论,帮助学生建立整体的太阳视运动时空观。主要内容如下:太阳视运动轨道;地平线与地轴关系;北极星仰角与观测点纬度关系;不同时空下日出、正午、日落太阳方位等。

简介：今天，是运动会举行的第二天，终于轮到我们二年级上场了!我们班参加的是“夹球跳”。比赛规则是：每班参赛人数相同，参赛队员用腿夹着球往前跳，绕过前面的柱子后再返回，换下一位，哪个班先结束哪个班赢。参加这个项目的同学脱掉外套，取下红领巾和胸卡，个个轻装上阵。比赛开始了，运动员们都很卖力，大步往前跳。可是球很不听话，总是逃跑，不知道是不是我们把它夹疼了!

简介：