简介：近年来在我国标枪界,对标枪技术有多种论述,有的论述比较全面曾起了较好的作用,促进了标枪运动的发展,有的论述存在一些片面性起过不太好的作用,影响我国标枪技术的发展。本文试图以基础理论与运动训练实践相结合的方法,对标枪技术的各种观点进行分析并

简介：标枪属于＂长轴流线型＂非周期性斜抛运动,是投掷器械中重量最轻的项目,也是唯一具有直线距离助跑的投掷项目。其技术性强,助跑距离远,不仅要在较快速的运动中完成对器械重心的控制,还要用最快的出手初速度、适宜的出手角度和合理的用力节奏将标枪掷出,技术环节较多,对运动员的身体素质和技术水平要求很高,因而容易出现的＂毛病＂也较多。

简介：

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简介：例一：简易跳高架在跨越式跳高单元教学中．由于学校沙坑场地器材限制，严重影响学生在课中练习密度和练习积极性。为确保学生在“动作技术与方法”的初步学习体会阶段能够有更多的练习机会，我们利用标枪与皮筋组合成简易跳高架，方法是将两根标枪插入地面，用皮筋低高度连接成简易跳高架，并在落地一端摆放一块体操垫。这样的简易跳高架既充分利用和发挥了闲置标枪器材的作用，也大大缓解了沙坑场地器材限制的局面，让学生有更多的练习机会。更值得一提的是标枪与皮筋组合成的简易跳高架，横杆是皮筋，高度升降方便．有助于缓解学生恐惧的练习心理，他们可以放心大胆地进行练习和体会动作技术与方法，为后面两个教学阶段学习打好扎实的基础。

简介：据民主德国《田径运动员》周报第37期报道,民主德国女子标枪选手佩特拉·弗尔克受国际田联的委托,试用名叫“Nordic”的女子新式标枪。弗克尔试用后在杜赛尔多夫两个德国的田径比赛上成绩达76.82m,第一次训练时成绩就达67米。弗尔克的教练卡尔·海尔曼在记者采访时披露:新标枪并没有很大变化,标枪重心也未改变,只是标枪尾略有变化,更粗了

简介：在标枪投掷用力中头部位置的移动引起人体肌肉张力改变,反射性引起人体相应部位的形变且如能与技术规格要求相吻合则能有效的提高肌肉工作效率,提高技能水平发挥,增大投掷半径;并且能协调肌肉和关节的动量传递,实现末稍最大加速运动。因此,头部运动对掷标枪技术有着举足轻重的影响。

简介：摘要：本论文旨在探讨如何设计一份有效的高中标枪训练计划。标枪是田径项目中的一项技术性较强的项目，需要运动员具备正确的投掷技巧、力量和灵敏度。本文将从目标设定、训练内容、训练频率和周期、技术指导和安全保障等方面进行分析和讨论。通过合理的训练计划，高中生可以在标枪项目中取得更好的成绩，并提高他们的身体素质和技术水平。

简介：对天津体育学院本科生标枪技术教学的纵轴用力问题及教学方法进行了探讨，指出恰当的教学方法能促使学生掌握纵轴用力技术，并提高运动成绩。

简介：

简介：标枪的动作技能是一种复杂的,连锁的,它是身体感受运动条件反射的,它的动作有视觉分析器、听觉分析器,触觉分析器,运动分析器,但运动分析器是标枪运动训练的主要分析器。剖析标枪技术我们可以清楚地看到从握枪、持枪、引枪、投掷步、交叉步到最后用力都是一环扣一环,一个动作的完成就是下个动作的开始,这也叫做动力定型,所以说标枪技术是复杂的。要想迅速提高标枪运动成绩因素是多方面的,但是选好苗子是一个非常重要的环节,怎样才能选出未来的优秀标枪运动员呢?我认为,应从以下几个方面进行探讨:

简介：标枪是一种技术较为复杂的田径项目,要求运动员具有良好的身体素质水平和＂人枪合一＂的器械感。在长期的标枪训练教学实践中,我认为标枪项目运动员的选材工作是一项非常重要的课题,只有做好运动员的科学选材,经过后天系统的专业训练,运动员才能走向成功之路。我体会到男子标枪运动员的选材,应考虑他们的年龄、身高、体重等基本条件,还应注重他们的专项素质和心理素质。

简介：一、世界纪录的进展标枪运动具有悠久的历史,早在公元前708年举行的第十八届古代奥林匹克运动会上,标枪就被列为五项竞技项目之一。比赛时每人投掷3次,其动作与今日的投枪技术有些相似。在1886年举行的斯堪的那维亚国家运动会上,瑞典运动员威格尔以35.81米获得冠军。标枪运动虽起源很早,但进入现代奥运会却晚于

简介：<正>前言我国男子标枪在七十年代至八十年代初发展很快,陕西运动员申毛毛在1980年美国自由钟田径赛中,奋力一掷,投出89.14米的好成绩,跻身于世界先进行列。除此之外,我国还相继培养出几名80米以上的运动员。可谓人材济济,雄冠亚洲多年。但自国际田联规定男子标枪比赛使用低重心器械以来,我国男子标枪一直处于停滞不前的状态。

简介：在标枪运动的助跑、交叉步、最后用力三个阶段中，正确的身体姿势和用力顺序的建立和保持是平衡和控制身体重心的基础。理想的身体姿势是垂直旋转时髋部不发生旋转，面对助跑方向。为了帮助运动员在最后用力的进程中打开并伸直投掷臂(肩)，胸部必须抬高。头部在身体旋转中应首先保持正直，随后向投掷方向略微转动。运动员必须以这种姿势进行跑和投掷。实施一种有效的持枪助跑技术对保持正确的身体姿势用力顺序很重要。如果不能很好地控制身体姿势用力顺序和助跑中身体重心位置将会导致一种无效的技术动作。

简介：在田径项目中，掷标枪是一个比较复杂的多轴性旋转的项目。投掷标枪的技术，要求运动员要具备高度的速度、力量以及快速反应和能大幅度协调用力的能力。身体形态上，要求运动员必须具备强有力的躯干，

简介：在体育运动中,多数运动项目都与物理学知识有较为密切的联系,标枪运动也不例外。在投掷标枪的过程中,就包含了很多物理学知识。本文就针对力学原理在标枪运动中的运用进行分析,为标枪运动的日常训练提供一定的参考。

简介：在标枪投掷中，易导致标枪运动员肘关节损伤，这是由于肘关节的生理解剖结构和投掷标枪的技术及强度所决定的。本文着重阐明标枪运动员肘关节损伤发生的机理，并提出了预防的措施。

简介：标枪训练中肘部损伤是极为常见的，本文从肘部的解剖结构形式和错误的投掷技术等方面阐述了造成损伤的机制，并提出相应的预防措施，以便进一步减少损伤的发生，促进动作要领的掌握和运动成绩的提高。

简介：<正>田径项目的裁判工作不象球类那么复杂,但如果业务不熟,也会出现差错,从而给运动员创造优异成绩造成障碍。近年来我国的田径运动水平有了大幅度提高,有的项目已达到国际水平,对裁判工作也就提出了更高的要求。在投掷项目中,标枪落点的判定比较复杂,争议也较大。正确的判定标枪落点,对调动运动员和教练员的积极性、创造优异成绩起着积极的促进作用。我在1979年5月全国田径分区赛(天津赛区)和1982年9月中巴田径对抗赛曾任落点裁判工作。近年来又参观了几次大型比赛,对落点裁判情况进行了仔细的观查。记录和研究。下面就标枪比赛规则及如何根据规则要求判定落点谈谈自己的看法。