简介：原料：木瓜300克，柠檬50克，鸡蛋65克，酸奶300克，蜂蜜15克。做法：1、木瓜去皮、2、柠檬去皮，3、鸡蛋煮熟，去籽后切成块。果肉切块。去壳备用。

简介：生菜豆腐汤原料：生莱350克，豆腐200克，姜块25克，精盐2克，味精2克，猪油10克，精炼油20克，高汤800克。做法1生菜洗）争、沥干，豆腐切2厘米长、1厘米粗的条，姜切片。

简介：五香蛋原料：鸡蛋250克，红茶3克，桂皮1克，花椒1克，八角1克，葱白5克，生姜5克，酱油15克，精盐5克，白糖10克，黄酒9克。做法将鸡蛋洗净，与红茶、桂皮、花椒、八角、葱白、生姜、酱油、精盐、白糖、黄酒和水300克一同放入锅中，

简介：双冬氽肉丸子原料：猪肉（瘦）200克，猪肉（肥）50克，荸荠50克，冬笋50克，冬菇（鲜）50克，鸡蛋75克，香菜15克，大葱10克，姜5克，料酒5克，盐3克，味精2克，胡椒粉1克，淀粉（豌豆）5克，香油5克。

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简介：鲜椰子蒸鸡原料：鸡肉500克，椰子半个，胡萝卜200克，姜2片，葱2段，姜汁10克，生粉3克，盐、油各少许，高汤50克。

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简介：现代人由于快节奏的生活以及过大的工作压力,许多人的胃都处于亚健康状态。护理肠胃时应该注意以下三大要点。

简介：除湿热痹阻型可减少运动,　　痛风患者的运动特别要注意进行有氧运动,　　此型患者除急性期可减少关节活动外

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简介：古人云：“得神者昌，失神者亡。”养神可以使正气充聚而不散乱，维持机体正常的生理功能，增强抗病能力，即使有很强的致病因素，也不易罹患疾病。同样，作为以“三分治，七分养”的慢性肝炎患者来说，养神直接影响到他们的生活质量和生存时间。

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简介：夏天，阳气鼎盛，万物繁茂，暑热延绵，雨水普降。《黄帝内经》言：“人与天地相参也，与日月相应也。”人们应根据气候特点，注意以下四个方面的调养以平安度夏。