简介：<正>冬季气温下降,天气寒冷,人的胃肠供血量增多,消化吸收功能增强,胃口好,人体的合成代谢加快。这对于进行健美运动、有增肌需要的人来说,是一个难得的时机。肌肉的增长与营养密不可分。冬季人们为了抵抗寒冷,常常进行冬季进补,对于增肌人群来说,怎么吃、吃
简介：<正>冬季气候寒冷,人体为了保持恒定的体温,体表血管收缩以减少体内热量的散发。另外,进入冬季后,人们的饮食结构发生了变化,相对偏向高脂肪、高热量的食物,摄入的热量大大超过消耗的热量,这些多余的热量最终被转化为脂肪而贮存起来。此时如果不注意,那么,苦练了一年才取得的苗条身材,在冬天几个月里就会毁于一旦。
简介：摘要：本文立足疫情背景下的线上教学，通过亲身实践、实地走访、分析总结及与同行交流探讨线上教学中存在的现实性问题，分析影响线上教学有效性的因素，并在提出提升线上教学有效性的方法策略。
简介：【摘要】目的：探析青少年近视眼患者进行激光治疗中应用精细化护理模式的应用效果。方法：接受激光治疗的青少年患者50例（100眼），常规组25例（50眼），采用常规护理模式，观察组25例（50眼），采用精细化护理模式。结果：两组患者护理后临床效果总有效率92.00%高于常规组52.00%，满意度观察组88.00%高于常规组56.00%，（P＜0.05）。结论：在近视眼患者进行激光治疗中实施精细化护理能够有效提高患者临床效果及满意度，值得推广应用。
冬季健身健美如何增进保持训练效果(上)
冬季健身健美如何增进保持训练效果(下)
浅谈乡村中小学线上直播教学效果的影响因素及对策
精细化护理模式在青少年近视眼患者进行激光治疗中的应用效果
