简介：摘要本文通过阐述学校体育与学校卫生保健的关系，强调在体育教学中贯穿着卫生保健教育，对于提高学生卫生保健观，坚定终身体育锻炼的信念具有深远的意义。因此，必须加强学校卫生保健工作，才能更好地完成学校体育的任务。

简介：日常生活中，有些小举动虽看似简单，却能达到意想不到的养生目的。饭前喝汤。俗话说“饭前喝汤，胜似药方。”从口腔、食管到胃、肠，是食物的必经之道，先喝口汤无异于加点润滑剂，有助于食物顺利下咽，以减少干硬食物对消化道黏膜的刺激。

简介：

简介：饮食饮食直清淡，减少辛辣及刺激性食物的摄入，避免进食易致过敏的食物。注意补充钙质、优质蛋白和多种维生素，采用低盐、低脂、低糖饮食。1．鱼油具有一定的抗炎特性，可适当进食深海鱼类。2．较优质的蛋白质来源有牛奶、鸡蛋、瘦肉等。3．长期服用激素会造成血钾排出过多，应多食香蕉、苹果、橙子、西红柿等水果，既补钾也补充维生素。

简介：茄子,又名＂伽子＂、＂落苏＂、＂昆仑紫瓜＂,江浙人称为六蔬,广东人称为矮瓜,茄科一年生草本植物,原产于印度,汉时落户我国,如今踪迹遍布大江南北,品种众多,依皮色分,有紫、绿之别;按果实形状论,有圆茄、灯泡茄和线型茄三种。圆茄为圆球形，皮黑紫色，有光泽，果柄深紫色，肉色浅绿色，质地致密而细嫩，主要品种有北京大红袍、六叶茄、九叶茄、山东大红袍及天津二敏茄等。

简介：摘要目的噪音已成为较为突出的社会生活问题，针对我科近年来随业务扩大而较突出的噪音问题逐步开展了噪音管理，采取相应的环境改造，控制噪音源，护士的工作保护措施等，从多方面降低噪音，提高医护的工作质量，提高家长对我科的满意度。方法对我科近年来的噪音监测和家长、医护的满意度等相关因素归纳分析。结果家长对我科的候诊环境满意，整体满意度提高，导诊护士的职业病发生率下降，医护工作质量提高。结论有目的地对儿童保健科候诊厅进行噪音管理，采取相应的管理措施，提高满意度，提高工作质量。

简介：摘要本文针对产后排便困难，采用中医康复保健，取得满意效果。

简介：当前，国内高校中有大约百分之二十五的学校还没有体育保健课程，已开设起该课程的许多学校在内容方面也无法满足学生实际需求，这无疑为开设坐式太极拳创造了良好机会。开设坐式太极拳本身属于一种新型体育项目，不仅能够使高校体育保健课更加丰富，同时还是促进学生全面发展、弘扬国家优良文化的重要手段。本文就以此作为基本研究对象，重点介绍了国内高校体育保健课开设坐式太极拳的必要性与可行性，以期可以成为相关人士参考与学习的标准。

简介：近日，英国《每日邮报》最新载文，总结多位医生、专家的抗病心得。胃肠病学专家从不吃方便食品消化不良是一种常见症状，不当的饮食习惯是引发它的重要原因。英国胃肠病学专家尼克·里德博士表示．油腻性的食物是引起消化不良的一大隐患，

简介：中年人年富力强,任重而道远,同时又处在人生转折时期,身体的各种机能和新陈代谢开始出现缓慢衰变,处于“多事之秋”,往往有精力不济、力不从心的衰疲感。下面介绍一些简便、易学、有效的自我保健法。1.搓脚心法每晚用热水洗脚后,取坐姿将一条腿屈膝抬放在另一条腿上,搓左脚心时用右手,搓右脚心时用左手,每次进行10分钟。

简介：茯苓是我国常用的食药兼用真菌，具有利水渗湿、宁心健脾、美容养颜、轻身延年、护肝保胃的作用，是中药中配用率极高的药剂。现代医学研究表明，茯苓具有提高人体免疫力、抗肿瘤等作用。茯苓功效成分为茯苓多糖，约占茯苓干质量的93％。近年来，保健食品越来越被消费者所推崇。

简介：摘要卵巢囊肿保健

简介：本刊为总后勤部卫生部主管．保健局主办．解放军总医院老年医学研究所承办并编辑、出版的全国中老年保健医学综合性学术期刊。旨在加强本学科国内外学术交流．提高保健工作者的业务学术水平，促进老年保健医学的发展．更好地为中老年医疗保健事业服务。本刊为中国科技论文统计源期刊、中国科技核心期刊。

简介：在最后冲刺的时间里，各种健脑抗疲劳的保健品开始热销。很多销售人员都声称出售的健脑产品含有DHA、氨基酸等营养物质，对改善记忆、增进智力有很好的功效。这些所谓的含有DHA的保健品，一般价格都在百元之上，但多数家长为了孩子的高考都愿意下这个“本钱”。

简介：摘要孕期保健，包括对孕妇的产前检查、指导孕期的营养和用药。及时发现和处理异常的情况；对胎儿宫内情况进行监护。保证孕妇和胎儿的健康直至安全分娩。孕妇为适应妊娠生理所需营养高于非孕期，若孕期出现营养不良，会直接影响胎儿的生长和智力发育。在孕期增加营养关键在于所进食物保持高热量，含有蛋白质，脂肪，微量元素和维生素。但要注意避免营养过剩，引起巨大儿和微量元素中毒1。通过对来我院门诊做孕检的60名孕妇进行宣教前与宣教后的保健知识调查，了解准妈妈的孕期保健需求。

简介：摘要目的了解康软儿童保健信息系统在全市儿童眼保健中的应用效果。方法以全市卫生信息平台为基础,在康软儿童保健信息管理系统中集合了眼保健信息化管理，结合眼保健实际工作中的情况不断完善系统，使信息系统能够智能的管理儿童眼保健的工作并完成各种数据的统计。结果儿童眼保健信息系统的建立,实现了全市的儿童眼保健资料的共享，智能的信息化管理和统计，形成了一个儿童眼保健的数据管理网络，建档和接受眼保健服务的人数逐年增长。结论信息系统的应用促进了全市儿童眼保健的发展。

简介：摘要孕妇保健技术很多，但简单、方便、成熟、参与度高、效果好、适合我国社区实际情况的技术才是值得推广的技术。本文结合社区实际，从孕前保健、孕中晚期、产后保健的内容、时间、方法等方面对社区基本保健适宜技术进行了阐述。

简介：摘要孩子能否健康成长是每位家长最注重的问题，小儿的健康成长离不开营养，它是孩子学龄期体格发育的基础，还可以直接影响智力发育。因此，供给适合于小儿生理特点的营养，引导孩子健康的饮食和良好的生活习惯，是促进小儿健康成长的重要环节。为了让家长们更容易帮助孩子健康成长，避免发生营养缺乏性疾病，我们作为专业的护理人员，应充分做好宣教。文章将从几个方面浅谈小儿的营养保健与饮食护理。

简介：一、本刊栏目本刊设置论著、专家论谈、调查研究、疾病控制、预防保健、临床医学、心理健康、运动保健、性保健、营养保健、健康教育、社区卫生、短篇论著、护理等。二、投稿要求1．内容应具有先进性、科学性和逻辑性，实验设计合理，论点明确，资料可靠，数据准确，结构严谨，推断合理，文字简练，层次清楚，必要时应进行统计学处理。2．文题：应简洁明了，恰当地反映论文的主题内容，一般不超过20个字，不设副题。3、摘要：除综述与讲座、护理、医院管理及病例报道外，其他文章均需按目的、方法、结果、结论格式撰写。

简介：缓解视疲劳视力疲劳的症状表现多种多样，眼干涩、眼球或眼眶周围隐痛、眼球或鼻根及前额胀痛、复视等都是视力疲劳的常见表现，严重的甚至会出现呕吐、眩晕、记忆力减退等症状，影响工作和学习。