简介：长期以来,很多学校和教育工作者就如何提高中长跑教学效果进行了研究与实践,并取得较好的成绩。然而多是从改革体育教学法和提高学生学习兴趣人手,学生学习过

简介：摘要中长跑教学是高中体育教学的一项重要内容。本文主要分析了目前高中体育教学中中长跑教学的效果和状况，对高中中长跑教学进行探讨并提出了几点建议。

简介：本文从现代国内外优秀运动员跑的技术结构特征探讨了现代中长跑技术与教科书上的差别,提出了以摆动做为途中跑的动力的新观点,为中长跑技术训练,提供正确的理论依据。

简介：近一、二十年来,随着训练量和训练强度的不断提高,世界中长跑纪录也不断被突破。生理学阐朋了植物器官在取得优异成绩方面的价值,由于它的成功,使得中长跑运动员的技术训练在教练员眼里的作用,从某种程度上来说是有所降低。然而实践证明,早

简介：

简介：摘要中长跑是我国田径运动中比较常见的运动项目，由于中长跑对人群的要求比较宽泛，适当将该项运动项目纳入初中后体育教学内容，能够丰富教学内容，为体育课堂注入新的元素。该项体育运动耗时长、形式单一，运用在教学中容易降低课堂的趣味性，教职人员适当结合现代教学方法完成该项体育运动教学过程，能够有效改善初中体育课程枯燥无味的教学现状，达到对初中生进行身体锻炼的目的。

简介：中长跑教学是一项比较单调、枯燥的教学,往往学生练习的积极性不高.本文通过十几年来的教学实践,针对中长跑的教学特点,对教学方法做了一些改革的尝试和探讨,供体育教育界同仁参考。

简介：为了上好中长跑课，努力提高教学质量，根据中长跑的运动规律，学生身体生长发育特点，科学系统，合理安排教学内容，采用有针对性的教学方法和手段，有效增强体质、运动能力，顺利完成中长跑教学任务。

简介：

简介：多年来，“高原训练”被很多国家的教练员们重视，不少国家建立了专门的高原训练基地，我国也分别建立了“云南海埂高原训练基地”和“青海多巴高原训练基地”。

简介：本文从师范专科学校的训练特点、学生基础、素质状况进行分析,从生物学角度根据专项供能特点,对师专中长跑训练作了初步探索。

简介：<正>中长跑在体育课时中占的比重较大,是增强体质,培养顽强拼搏意志的有效手段。然而在学生中,一听说体育课上中长跑,就感到“枯燥无味”。教师也大多认为教法单调,不易收到明显效果。为改变这种状况,我实验了如下的中长跑教学方案,以期较好地完成教学任务。其具体做法是:一、搞一次中长跑的起点测验(见表1)。做一次定量负荷起点试验(30秒钟20次起蹲(见表2)。

简介：摘要在小学体育教学中,中长跑教学是体育教学中的重要内容,也是体育教学需要改革的一个项目之一。小学中长跑体育锻炼一方面可以增强学生的体质,另一方面还可以培养学生养成一种良好的意志力,也是促进学生全面发展的推动力之一。然而,在实际教学过程中,小学中长跑教学却存在很多的问题,比如中长跑的教学内容单一、教学形式简单、学生参与度较低等,这些原因严重影响了中长跑这个项目的教学。对此，本文研究探讨了一些了有效的解决措施,进而推动小学中长跑的教学。

简介：摘要在小学体育教学中,中长跑教学是体育教学中的重要内容,也是体育教学需要改革的一个项目之一。小学中长跑体育锻炼一方面可以增强学生的体质,另一方面还可以培养学生养成一种良好的意志力,也是促进学生全面发展的推动力之一。然而,在实际教学过程中,小学中长跑教学却存在很多的问题,比如中长跑的教学内容单一、教学形式简单、学生参与度较低等,这些原因严重影响了中长跑这个项目的教学。对此，本文研究探讨了一些了有效的解决措施,进而推动小学中长跑的教学。

简介：摘要：体育是素质教育背景下的重要内容，而以男子1000米和女子800米为代表的中长跑作为中考科目，更是受到了教师的广泛关注。因此，本文将探索如何利用分层教学的方式有效开展初中中长跑教学。

简介：摘 要：作为田径运动重要项目内容，中长跑对小学生自身的速度、耐力、力量等有着严格的要求，因此，作为体育老师要在训练过程中有效反思、剖析以及总结，深化探究全新的训练思路，通过多样化途径完善中长跑运动训练的效果。

简介：摘要：本文围绕小学阶段的体育课程开展展开了叙述，认为在中长跑体育练习活动当中，需要激发学生的参与兴趣，使其积极主动的参与其中，这既要求将体育运动活动融入游戏当中，增强中长跑的练习乐趣，也要求使用多媒体等信息科技手段丰富中长跑的教学形式。

简介：摘要运用文献资料法、实验对比法、数据统计、专家访谈等研究方法，以创新的教学理念对中学体育教学进行研究。针对中学生的生理和心理特点运用游戏教学方法，使学生在教学活动中的综合素质得到明显提高。结果表明运用游戏教学方法激发中学生耐久跑的兴趣有积极作用；有助于培养中学生耐久跑兴趣，在提高中学生积极性的同时也活跃了课堂气氛。因此，研究运用游戏教学方法来激发中学生耐久跑兴趣显得尤为重要。

简介：本文通过高校女子800M和男子1000M的中长跑教学实验,同时采用层次分组教学,得出利用分组教学,达标人数多,能克服枯燥无味的跑的练习,又能调动学生学习的积极性,增强了学生体质,从而提高教学效果和质量

简介：摘 要：近年来，随着教育界加强对“五育”的重视度，体育教学进而受到重视。在初中体育教学中，中长跑教学是体育教学中的重要内容，也是体育教学需要改革的一个项目之一。初中中长跑体育锻炼一方面可以增强学生的体质，另一方面还可以培养学生养成一种良好的意志力，也是促进学生全面发展的推动力之一。然而，在实际教学过程中，初中中长跑教学却存在很多的问题，比如中长跑的教学内容单一、教学形式简单、学生参与度较低等，这些原因严重影响了中长跑这个项目的教学。因此，该文在结合初中实际教学的过程中，研究探讨了一些了有效的解决措施，进而推动初中中长跑的教学。