简介：

简介：“疲劳”是一种信号，提醒你机体已经超过正常负荷，应该进行调整和休息。如果机体长期处于疲劳状态，不仅会降低工作效率，还会诱发疾病。现代社会的生活节奏较快．造成疲劳的原因也非常复杂，而对于不同原因导致的疲劳，其缓解的方法各有不同。为此，专家根据疲劳产生的原因．把疲劳划分为四类。

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简介：槐角有清热泻火、凉血止血的作用，中医上常用于缓解肠热便血、痔肿出血、肝热头痛、眩晕目赤等症状。治痔疮出血的槐角丸，就是由槐角、地榆炭、黄芩等中药组成，是非处方药，可凉血止血、润肠通便。

简介：新妈妈生完宝宝后,还没有忘记分娩时的阵痛,却感觉到腹部时不时还隐隐作痛。这疼痛虽然断断续续,但让新妈妈有些揪心,特别是顺产的妈妈,会觉得宝宝已经离开了子宫,为什么还有疼痛感?分娩后,医生可能都会嘱咐,生完宝宝后,子宫将恢复到原来的大小,因此会产生宫缩,这种疼痛是正常的。但不是所有的疼痛都是正常的,新妈妈要学会了解产后腹痛的大小问题,因为有的腹痛可能是因为某种疾病,要及早发现以免耽误,为自己的健康恢复做好准备。

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简介：新的研究发现，咖啡因有助于缓解眼睛干涩。对于数以百万计患有干眼症的人来说，眼睛湿润程度较低的人，往往会造成眼睛的刺痛，烧灼感的解决办法可能就在一杯咖啡或茶中。在《眼科杂志》发表的一项研究中，那些喝咖啡的人比服用安慰剂的人产生的泪液更多。波士顿眼科顾问公司的眼科医生贾森·罗斯曼博士说：“这是一项有趣的研究，我第一次知道了咖啡因对泪液量的产生有直接作用的说法”。

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简介：香蕉保护眼睛的功能首先和其中含量丰富的钾有关。人体摄入盐份过多，会导致细胞中存留大量的水分，引起眼睛红肿。香蕉中的钾可以帮助人体排出这些多余的盐分，让身体达到钾钠平衡，缓解眼睛的不适症状。

简介：编辑同志：我今年22岁，出于工作原因，必须天天盯着电脑屏幕看，明显感觉到眼睛很疲劳。我本身视力没问题，不用戴眼镜。现在睡眠、作息是正常的，但是眼睛特别累。请问：有什么可以缓解眼睛疲劳且有益于护眼的方法吗？

简介：美国一项最新研究发现，减慢呼吸可以在一定程度上帮助人们缓解疼痛感。

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