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  • 简介:最近,我们连续看了六次少年运动员的短跑训练,教练员严肃认真的教态,运动员刻苦努力的作风使我们深受教育,从中学到不少东西。但就发展速度素质的科学训练,也发现一些带有倾向的问题,想提出一点意见,愿与同行商榷。或许能对训练有所帮助。在这几堂训练课中,教练突出安排了百米的重复跑,为加大密度,运动员全速跑完全程后,立即走回起点,开始第二次全速

  • 标签: 速度素质 少年运动员 短跑训练 重复跑 跑完全程 重复训练法
  • 简介:摘要速度素质的发展受多种因素的影响,为了有效地提高人体的快速运动能力,在教学训练中必须注意一定要求。

  • 标签: 速度素质 训练方法 影响
  • 简介:摘要:短跑作为田径径赛中的一种,需要短时间内完成比赛,因此,对运动员的速度和力量要求较高。在短跑训练过程中,对运动员的速度和力量训练是重点,与此同时还应提高运动员的身体素质,便于运动员在比赛过程中拥有强大的爆发力和肌肉耐力。传统的训练方式以下肢力量为主,此种训练方式在运动员高速运动过程中无法保持身体的稳定性。本文将从速度训练与力量训练间的关系展开叙述,并就实际情况提出在短跑训练中提高运动员力量与速度的有效策略。

  • 标签: 短跑训练 运动员 力量 速度
  • 简介:摘要随着我国产业结构调整和先进装备制造业的蓬勃发展,高素质技能人才短缺的矛盾日益凸显,为此,国家出台了一系列政策鼓励职业院校与企业联合对员工进行技能提升培训。本文以湖南工贸技师学院为例,论述了技工院校如何利用好国家培训政策提升自身发展速度,实现校企合作“双赢”目标。

  • 标签: 技能培训技工院校校企合作双元制培训
  • 简介:发展才是硬道理”只是邓小平经济发展速度观的一个重要方面,邓小平经济发展速度观的另一个重要方面即是“要实现适当的发展速度”。“实现适当的发展速度”是“发展才是硬道理”的先决条件。只有建立在适当速度基础上的发展才是“硬道理”。

  • 标签: 邓小平 经济发展速度观 解读 先决条件 对外开放
  • 简介:区域经济发展速度的不平衡是一个普遍的经济现象,但不同区域经济发展速度不平衡的具体特征并不完全相同。对改革开放以来闽南经济区域三城市经济发展速度的不平衡状况进行比较研究,发现该区域内三城市间经济发展速度的不平衡特征独特,出现了β-收敛效应与极化效应并存、主要总量经济指标和人均经济指标的不平衡增长程度不一致、经济增长率差异程度出现倒“u”分布、地区生产总值增长率由高低交替出现演变为次序稳定等具体特征。

  • 标签: 区域经济 发展速度 不平衡 特征
  • 简介:2001年,平遥县结合新形势、新机遇和全县经济、社会发展所面临的新挑战.研究确立了“十五”期问以及未来几年,平遥“创建三晋教育名县、提升古城文明辉煌”的教育、经济可持续发展的奋斗纲领.极大地推动了实施“科教兴县”的战略进程:较好地构建了结构合理、门类齐全、相互沟通.与平遥经济和社会发展相适应的、具有地方特色的区域性现代教育体系的基本框架,从而使教育在推进经济和社会现代化进程中发挥出越来越重要的作用,为全县实现经济和社会现代化建设奠定了坚实的基础。

  • 标签: 农村教育 平遥县 山西 统筹规划 办学体制 教育改革
  • 简介:摘要:400米跑是田径项目的重要组成部分,其不仅对参与者速度、耐力要求很高,且是以无氧运动为主的体育项目。而通过对400米跑专项特点的分析,以此为参考,结合学生身心特性,来强化对速度与耐力组合训练法的运用,则既是增强训练实效的必然,更是促进学生最大限度发挥运动潜能,且取得优异成绩的关键。而且,在速度、耐力组合训练法的驱动下,学生对400米跑中需把握的关键、应注意的要点等,也会获得精准驾驭,这又切实提升训练成效,且为400米跑训练向着纵深领域推进而提供支持。基于此,教师在进行小学400米跑训练指导时,应以深度剖析其专项特点为切入点,就学生的速度、耐力现状进行深层次分析、针对性研判,据此就速度与耐力组合训练法的应用侧重点进行适度明确,且制定科学有效的训练方案,对学生提供持久性、合理化引导。让学生在速度耐力组合训练法的驱动下,切实开掘运动潜能,在400米跑竞赛中取得最佳成绩。

  • 标签: 田径 400米跑 专项特点 发展 速度耐力组合训练法
  • 简介:【摘要】:耐久跑作为水平四阶段体育教学大纲中的一项重要的田径项目,同时也是浙教版《体育与健康》的必修内容,更是杭州中考必考的项目之一,它不仅仅是发展学生耐力水平和心肺功能的重要手段,也对中学生的身心健康发展起着很大的促进作用。本文根据九年级学生在耐力跑教学过程中的特点、现状,总结了一些不同的练习方法来提高耐力素质(以发展速度耐力为例),同时也提出了几点应注意的问题。

  • 标签: 九年级 耐力素质 速度耐力 教学策略
  • 简介:4月15日,财团法人台湾桃园县观音乡杜邦文教基金会教育参访团一行18人在谢仁山执行长的带领下,来到长沙市两所百年名校考察观摩中小学教学活动和教学设施,并进行了座谈。

  • 标签: 教育发展 二线城市 杜邦 台湾地区 想象 速度
  • 简介:摘要:任何事物都有两面性,正如社会经济的发展、生活舒适的提高,使越来越多的青少年形成了做事拖拉、缺乏耐心的现象,而且近年来随着青少年身体素质的下降,体育教学锻炼开始受到来自社会各界的关注。那么如何利用体育教学更好解决青少年的这些问题呢?游戏无疑是一个很好的教学方法,教师通过游戏调动学生积极性,使其在游戏中更好地达到速度、耐力素质等方面的发展

  • 标签: 体育游戏 小学体育 发展速度素质 发展耐力素质
  • 简介:今年夏天,我去了美国。一路上,好几个美国人听说我是从中国大陆来的,都夸赞中国“发展得真快”。确实,相形之下,我见到的美国的机场大多陈旧,城市道路大多狭窄,旧金山新的海湾大桥造了好几年还没完工,联邦政府雄心勃勃的高铁计划在推进过程中阻力重重、前途未卜……怪不得美国人要说中国“快”。

  • 标签: 速度 中国大陆 美国人 城市道路 海湾大桥 联邦政府
  • 简介:加速训练:4步训练方法4步训练方法可以帮助球员发展快速加速的能力。球员起跑时的头四到五步非常重要,球员必须充分发挥自己的爆发力。这个训练主要是教会球员在从静止状态转换到全速冲刺状态的过程中,怎样每步逐渐增长步幅。这个训练必须和跑步技术一起。成为每天热身练习的一部分。

  • 标签: 训练方法 专项速度 篮球 跑步技术 球员 爆发力
  • 简介:篮球是一项追求速度的运动。比赛的大部分时间是在一个较小的区域内进行,比如说集中在半场,因此要求球员必须在最短时间内达到最快的速度,才能在场上打败或者防守住对位球员。球员在场上往前跑动,后退跑动和跑各种弧线,必须随时准备好从防守的姿势转换成全速进攻跑动。在某些情况下,球员刚刚后退跑动,一瞬间就要变向,尽全力往前加速跑动。

  • 标签: 专项速度 篮球 训练 跑动 球员 时间
  • 简介:他是个追求速度的人。一出生,似乎就注定了他的不平凡。他一落地,才哇哇哭了两声,就开始极力模仿周围的说话声,尝试自己走到体重秤上去,把护士们吓得目瞪口呆。

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  • 简介:平均速度是指物体在整个运动过程中的平均快慢程度(即:总路程和总时间的比值).整个运动过程的平均速度速度的平均值不一定相等.题1汽车在长lOOkm的公路上行驶,前50km的速度为20m/s,后50km的速度为10m/s,汽车在这1OOkm公路上的平均速度为多少?

  • 标签: 平均速度 运动过程 平均值 公路 汽车
  • 简介:放学的路上,小明和几个同学争论他们遇到的一道数学题:某人骑摩托车从甲地到乙地,每小时行30千米,返回时逆风,每小时行20千米。问他往返的平均速度是多少?王飞说道:“这道题太容易了。这个往返甲、乙两地的平均速度不就是每小时(30+20)÷2=25千米吗?”好几个同学也都附和说:“对,平均速度就是每小时25千米,这没有什么可争的。”

  • 标签: 平均速度 速度平均 摩托车 数学题 同学