简介：上个月，很多人借着”十一”长假回家探亲。可是对于独自在外打拼的单身们来说，“回老家”是件十分头疼的事。并不是因为他们不愿意与家人团聚，而是亲戚们狂轰滥炸般的“结婚大拷问”实在让人招架不住。这不，刚从老家回来的珍妮花也没能逃过这一劫……

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简介：摘要社会竞争日趋激烈的今天，职业幸福和职业倦怠成为热门话题，作为队伍庞大却社会地位较低的教师职业也不例外，同样存在幸福和倦怠现象。压力和幸福其实都是一种心态，因为压力可以变为动力，幸福需要感受。本文也就毕其一生追求的幸福，主要是教师职业幸福如何从缓解压力、变压力为动力的过程中获得谈谈自己的点滴体会。

简介：主持人:还有几天就是圣诞节了,也就是说,如果你在这个假期打算出行而又还没开始准备的话,你已经没多少时间做安排了。纳迪娅·辛格采访了一些旅游专家,找到了几个纾解假期出行压力的妙招。纳迪娅:我听到最多的建议就是早做计划,不要拖延到最后一刻。只需这样就能显著减轻压力,纾解焦虑感。等你买齐用品之后,是时候向着目的地出发了。专家甲:12月19日到1月4日是航空出行的旺季。纳迪娅:在此期间,数百万旅客将会飞上蓝天。专家甲:到时候紧张忙碌,纷繁杂乱,你

简介：摘要夜班是护理的重要组成部分，由于夜班改变了护士的正常生活规律而带来的心理压力，人们对护理工作越来越高。护士面临的压力也越来越大，值夜班也是每个护士的必经之路，夜班护士要单独处理各种突发事件和病区的所有护理工作，影响护士的身心健康，所以夜班护士的自我调节很重要，通过自身的体会，了解这些职业危害的因素，同时也采取了有效的防护措施，提出了相应的对策，减轻夜班护士的工作压力和心理压力，本文通过以下几个方面做出探讨，提出相应的对策。

简介：有一则关于压力的故事广为流传——一艘货轮卸货后返航时,在大海上遇到风暴。水手们惊慌失措,老船长果断命令水手们立即打开货舱,往里面灌水。随着货舱的水位越来越高,船身一寸寸地往下沉,依旧猛烈的狂风巨浪对船的威胁却在一点点减少,货轮渐渐平稳了。老船长望着松了一口气的水手们说:"船在负重的时候是最安全的,空船时则是最危险的。当然这种负重是要根据船的承载能力界定的,适当的压力可以抵挡暴风雨的侵袭。但如果压力

简介：现阶段,由于社会尚未真正形成尊师重教的氛围,高职院校缺乏教师队伍发展的整体规划,部门缺乏宽松和谐的人际环境,以及教师个人方面的因素,造成了高职教师工作任务重、工资收入低且缺乏成就感等职业压力,影响了高职教师的健康和职业教育的发展。要解决这些问题,国家要把尊师重教的倡议真正落到实处,高职院校要制定切实可行的教师整体发展规划,营造宽松和谐的人际环境,加强教师心理健康教育,以推动职业教育持续、健康、稳定地发展。

简介：高校教师在社会转型和高等教育改革的全面推进中,面临着巨大的职业压力。高校教师职业压力来自于自我认知、工作能力、人际交往、高等教育改革、学校管理制度及社会的期望和要求等六个方面,可从社会、学校和个人角度进行相应的调适。

简介：利用仿真软件GT-Suite建立电控单体泵燃油喷射系统仿真模型,通过实验验证仿真模型的准确性。改变电控单体泵喷油器结构参数,包括高压油管长度,高压油管直径以及喷孔数量进行仿真计算。根据高压油管长度和直径9组参数组合对压力波影响,选取最佳油管长度和直径。在此基础上,验证3组不同喷孔数目对压力波的影响,选择最合适的喷孔数。结果表明,通过仿真分系统结构参数对喷油系统压力波动的影响,可以为电控单体泵燃油喷射系统的优化设计提供有效依据。

简介：针对无保护层、低透气性煤层预抽困难的问题,采取煤层底板巷水力冲孔,为确定合适冲孔水压采取了现场试验的办法,结果表明：试验地点水力冲孔临界破煤压力4MPa左右,约为f=6.7~10;适宜破煤压力6~8MPa,约为f=10~20,该压力下钻孔出煤量稳定,约0.4t/m,出煤速度约0.03~0.04t/min;当冲孔水压超过10MPa后,会产生冲孔钻孔憋孔现象,不仅对冲孔作业人员构成威胁,而且易引起巷道风流瓦斯浓度超限;试验结果为确定方山矿二_1煤层水力冲孔参数提供了依据,指导了现场工作,也为周边矿井的水力冲孔作业提供了借鉴。

简介：随着高等教育改革的深入发展,高校青年教师既拥有许多机遇,同时也面临前所未有的压力。本研究对广东6所高等院校部分青年教师就＂级别晋升、工作负荷、沟通合作能力、科研压力、学术评价机制、家庭生活压力、教育教学及管理能力、培训与进修＂等八方面面临的压力进行抽样调查,根据调研结果对教学教辅型、科研型、行政管理型青年教师分别分析职业压力来源,最后从学校层面、个人层面提出压力调适的一些对策建议。

简介：随着国家对教育信息化的重视和不断投入，我国中小学的信息化建设已经有了很大的进步，但发展中也显现出了一些问题。从学校信息化建设过程中存在的问题入手，结合当前教育信息化发展的现状和新问题，依据国家教育信息化最新发展规划，探讨各级教育部门通过转变工作思路，促进和平衡学校信息化建设的方式。同时，深入分析教育信息化对国内中小学安全工作带来的机遇和挑战，以期对读者推动相关工作有所助益。

简介：采用大学教师工作压力量表和Connor—Davidson心理韧性量表（CD—RISC）中文版对291名普通本科院校教师进行调查。探讨大学教师工作压力和心理韧性之间的关系。结果显示：1．大学教师工作压力总体上处在略高于轻度压力水平，不同性别、年龄、学科之间没有显著性差异。2．大学教师心理韧性处于中等偏上水平，男教师显著高于女教师，理工科教师显著高于文科教师，不同年龄之间差异不显著。3．大学教师工作压力与心理韧性显著负相关。

简介：如果把健康和疾病看成是人生活中的两种状态，那么现在超过60％的中国劳动者则处于两者之间的第三种状态，即身心虚弱综合症。我国小微企业知识型员工作为未来服务经济发展的关键力量，其工作压力问题逐渐引起管理学界的关注。通过探讨知识经济环境下人力资源的管理战略，分析和思考在当下快速发展的中国小微企业人力资源管理的现状和遇到的挑战，并探寻解决的对策。

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简介：本研究采用实验法,对参加第十一届全国运动会的某省武术套路运动员进行研究。旨在启发运动员面对压力,合理认知评价,积极应对;在全运会比赛中稳定发挥运动技术水平。研究结果显示,相对于控制组而言,干预组后测在"比赛失利"和"内外压力"两个压力因子方面得分显著低于控制组;干预组后测在"克制性应对"、"求助宗教"、"主动应对"、"情绪宣泄"等四个因子方面得分显著高于控制组,在"忍受"应对因子得分显著低于控制组;放松训练(以生理相干与自主平衡系统的软件(SPCS),通过对心率变异性的测量和训练)提高了干预组运动员自主神经系统调节能力;干预组运动员全运会比赛成绩总分显著高于控制组。结果提示:压力应对干预启发运动员面对生活、训练和比赛等各类事件合理认知评价;面对压力采取积极的应对策略,具备了一定的自主神经系统的调节能力;在全运会比赛中稳定发挥,取得了好成绩。

简介：高校专职辅导员是与学生朝夕相处的一线人员,是学校稳定发展的生力军。面对日益严重的高职辅导员的职业倦怠,迫切需要相关的部门和高校引起足够的重视。针对高职专职辅导员职业压力与职业倦等问题,从三明地区高职专职辅导员职业压力调查和访谈入手,分析产生职业倦怠的压力源及相关因素,探索性地提出减轻高职专职辅导员职业压力和倦怠的相关建议。

简介：高校外籍教师工作压力能够影响他们的工作绩效，调查发现，其工作压力来源主要有工资待遇、教学压力、人际关系、工作负荷、组织管理、职业发展和个人因素。工作压力对外籍教师的生理、心理和行为都造成了不同程度的消极影响。欲提高其_Y-作绩效，需要在聘请管理、教学管理、科研管理、人事管理和后勤管理等方面对外籍教师工作压力进行干预。

简介：现在幼儿园工作任务过于繁重,节奏过快,同时社会、家长对幼儿教师的要求越来越高,同行中的竞争愈演愈烈。幼儿园教师在个人生活方面,如爱情生活、家庭关系、经济状况等也会产生压力,对于这些压力处理不当,会使教师对工作失去信心,感到沮丧和失望。通过了解幼儿教师心理压力的来源,我们通过心理咨询,运用合理请疗法、认知疗法、放松疗法的等缓解和疏导幼儿教师心理压力。

简介：从工作压力的视角来分析高校外籍教师考评制度,目的在于通过建立健全外籍教师考评制度,将外籍教师的工作压力调整到最佳,从而提高他们的工作绩效,继而提高外籍教师聘用效益。利用调查法、访谈法和文献法对20所高校的外籍教师考评制度建设现状进行了考察,认为存在学校重视不够、系列化的外籍教师考核制度还未普遍生成、考评模式不尽合理、考评指标不成体系、考评制度的实施流于形式等问题。这些问题影响了外籍教师的工作压力水平,进而影响了他们的工作绩效。通过对考评制度不足的分析,提出健全外籍教师的考评制度、建立以外事部门主导和多元主体参与的综合考评模式、建立三级考评指标体系、成立监督机构来保障考核制度的有效实施等完善外籍教师考评制度的建议。