简介:目的了解广州地区普科及工科学生的睡眠质量及其影响因素。方法使用匹茨堡睡眠质量指数量表(PSQI)、焦虑自抨量表(SAS)、抑郁自抨量表(SDS)、睡眠信念和态度量表,封174名臀学生,188名工科学生进行调查,了解他们的睡眠质量及相关因素。结果医学生PSQI得分为5.06±2.26,睡眠质量不佳者占11.0%,工科学生PSQI得分为4.78±2.21,睡眠质量不住者占11.2%,两者之间无顾着性差异(P=0.29).相关分析发现,舆睡眠质量密切相关的因素是抑郁与焦虑.结论广州地区普科学生和工科学生睡眠质量无显着性差异,睡眠质量不佳者比例比一般大学生低。心理因素是影响睡眠质量的主要因素。
简介:儿童体育训练可促使其身体素质,心理素质和行为方式的建立,利于儿童身心健康的发展。儿童通过体育活动的技能操作,如走、跑、掷、跳、钻、爬、攀等,提高机体动作的灵敏柔韧、力量发挥以及独立自主、开朗活泼、合作谦让、前进勇敢的能力。因此,儿童体育的群泉性和游戏性发展了儿童的闪知、情感和意志,也促进儿童的人际交往,成为走向社会化的开端。感觉统合是大脑将身体各部分传来的感觉刺激进行分析,综合处理、调整机体运作的功能。感觉统合失调发生率在北京为43%,上海52%,南京49.5%。现采取前庭平衡、本体协调和触觉按摩等感觉统合训练,如:滑行板、平衡木、独脚椅、蹦蹦床,袋鼠跳、拍推球、海洋池、按摩球、钻隧道等游戏。以促进大脑感觉统合功能的发展,使机体从心理和行为适应外界环境的变化。感觉统合训练符合儿童体育的理论和实践,其器械工具也为体育所规范.因此,感觉统合训练为儿童体育活动开辟了新领域,并推动了儿童体育事业的发展。