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简介：摘要

简介：通常情况下，蔬菜吃得越新鲜越好。因为蔬菜中含有亚硝酸盐，亚硝酸盐是一种氧化剂，进入人体后会使血中的铁从低价转变为高价，从而使血液失去输氧能力，造成人体血液缺氧中毒。更重要的是，在酸性条件下，亚硝酸盐若与二级胺结合可能形成强致癌物质亚硝胺，从而诱发人体消化系统癌变。在已发现的120多种亚硝胺类化合物中，25％左右的亚硝胺能诱发消化系统癌变，亚硝胺还有引发遗传变异及产生怪胎的潜在危险。亚硝酸盐含量是影响蔬菜质量的重要指标，无公害蔬菜中的亚硝酸盐含量不得高于4毫克／千克。

简介：癌症,不是来自贫困,不是来自落后,而是来自环境,来自文化,来自人类本身。

简介：时下，科学饮食始终是人们注意与关心健康的首选问题。尽管如此，人们对饮食往往存在不少偏见、有害的习惯和值得怀疑的建议，使人无所适从，也会影响人们的健康饮食习惯。在这里，我们提出一些，供读者参考。

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简介：合理发怒有益血压：生气会让人血压上升，但美国卡内基梅隆大学的研究发现，在压抑的情况下恰当地以愤怒回应，血压不但会维持正常水平，制造压力感的激素——皮质醇的分泌量也会相应减少，从而将血压维持张正常水平。短期压力可增强记忆：长期的生活压力会破坏人的免疫系统，让人容易感染疾病。但研究发现，短期的紧迫性事件能提升大脑的学习能力和记忆力。

简介：对于成长中的孩子来说，饮食是非常重要的。不少孩子对于精心准备的饭菜不屑一顾，迷恋那些高热量、对身体有害的垃圾食品，为此家长们一定伤了不少脑筋。小时候所摄入的食物是成长的原动力，并会对以后饮食观的形成起到一定的作用。如此重要的问题怎能忽视？那现在我们来看看几种改掉孩子偏食习惯的方法。

简介：很多人发现一些上了年纪的人往往更愿意接受他人的帮助，无论是生活起居上的扶助，还是精神心灵上的抚慰，都是如此。他们对于亲人和子女的依赖感很强，甚至形成了某种习惯，如果只是自己，就很难顺利完成一件事情。

简介：特富龙(Teflon)是美国杜邦公司对其研发的所有碳氢树脂的总称，包括聚四氟乙烯、聚全氟乙丙烯及各种共聚物。由于其独特优异的耐热(180℃-260℃)、耐低温(-200℃)、自润滑性及化学稳定性能等，而被称为“拒腐蚀、永不粘的特富龙。”

简介：水对人体健康的重要性不言而喻,但很多人都觉得,'喝水没什么讲究,拿起来就喝',殊不知喝水其实大有讲究日常生活中,水是不可或缺的一份子。人的一生大约要喝下140吨水,水占人体的比重更是惊人,血液中90%是水,肌肉中70%是水,就连最硬的骨骼含水量也有30%左右。饮水虽是生活中每天必不可少的环节,但看似正常的不良饮水习惯正威胁着你的健康。据世界卫生组织调查发现,人们当前的饮水习惯将决定10年后的健康状况。从酒泉得名谈一代名将的饮水习惯西汉时期,

简介：“民以食为天,食以安为先”是我们经常听到的谚语,但生活中人们却常常忽视了安全和健康。当吃什么不再是问题的时候,怎么吃成为越来越重要的内容,而好的饮食习惯会影响你的一生。

简介：王阿姨是典型的干性皮肤，再热的天都不出汗。每次洗澡时，也不像人家那样可以很快搓洗干净，而是需要用热水一泡再泡，一蒸再蒸。后来，她就不怎么愿意洗澡了，理由是自己的皮肤干燥，总洗澡容易越洗越干。而且自己的皮肤既不出汗也不出油，所以也脏不到哪里去。不过，子女对于母亲每隔一个月才洗一次澡表示不能理解。一来是不卫生，二来是不洗澡对健康也不好，可固执的王阿姨并不打算改掉这个习惯。事实上，有些老人长年下来会养成一些在外人看来不那么符合卫生标准的生活习惯，

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简介：班级文化建设直接影响学生个性化与社会化的广度与深度,是校园文化建设的重要组成部分,是大学生思想政治教育的重要依托。本文通过分析大学班级文化建设中出现的问题与不足,并提出了解决策略,希望能逐渐完善班级文化建设,培养出徳智体美劳全面发展的大学生。

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简介：摘要：目的：本研究旨在探讨中医调理饮食与生活习惯对痛风患者的影响。方法：选择2022年7月至2023年7月期间，连续收集100例痛风患者作为研究对象。采用对比法，将研究对象分为两组，其中一组接受中医调理饮食与生活习惯干预，另一组不接受干预作为对照组。对实验组进行8周的中医调理饮食与生活习惯干预，包括饮食调整、适量锻炼和心理支持等。测量实验组与对照组两组患者的尿酸水平、关节疼痛程度等指标，并进行统计学分析。结果：经过8周的中医调理饮食与生活习惯干预，实验组患者的尿酸水平明显下降，关节疼痛程度较对照组有所缓解。统计学分析结果显示，两组之间在尿酸水平和关节疼痛程度上存在显著差异（P<0.05）。结论：中医调理饮食与生活习惯对痛风患者具有积极的影响。适当调整饮食结构、加强锻炼和心理支持等干预措施，可有效降低尿酸水平，缓解关节疼痛程度，提升痛风患者的生活质量。这为痛风患者的综合治疗提供了一种可行的辅助方案，并为进一步研究与应用中医调理饮食与生活习惯在痛风治疗中的作用提供了基础依据。

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