简介：<正>使用这个宽距俯身鞠躬动作来唤醒你股二头肌的生长。传统的俯身鞠躬动作是一个很好的力量打造动作——只要正确地执行。然而大多数人在做这一动作时都绷紧股二头肌,从而使你的动作不够规范,并致使你的脊椎和髋关节发生较大的弯曲。因此,这样的动作不仅变得无效,而且还存在着潜在的危险。

简介：摘要目的了解原发性青光眼发病与脸型、眶距、瞳距的关系。方法2000年1月至2012年12月，对收住确诊的200例原发性青光眼患者，用Hertel眼球突出计测量眶距，用米尺测量瞳距和脸长。结果急性闭角型青光眼，男45例，平均年龄57.31岁，平均脸长202.4mm，眶距97.94mm，瞳距61.71mm。女56例，平均年龄58.71岁，平均脸长187mm，眶距94.95mm，瞳距59.76mm。慢性闭角型青光眼，男28例，平均年龄57.29岁，平均脸长199.8mm，眶距97.59mm，瞳距61.65mm。女21例，平均年龄55.29岁，平均脸长185.4mm，眶距93.64mm，瞳距60.29mm。开角型青光眼，男31例，平均年龄42.61岁，平均脸长197.39mm，眶距100.52mm，瞳距62.48mm。女19例，平均年龄37.71岁，平均脸长183.12mm，眶距94.35mm，瞳距60.12mm。原发性青光眼脸长、眶距、瞳距男性大于女性，其脸长度男女均以急性闭角型青光眼最大，开角型最小。眶距男性开角型青光眼最大，慢性闭角型青光眼最小，女性急性闭角型青光眼最大，慢性闭角型青光眼最小。结论脸型长度、眶距和瞳距与原发性青光眼的发病有因果关系。

简介：

简介：在闲暇的假日时光里,推掉琐事,沏杯热茶,读上一本昆虫科普图书,对我而言是绝妙的享受。让我意料不到的是,《中国昆虫记》故事如童话般耐读,语言如词赋般优美,这部＂诗人镜头里的昆虫丽影＂带给我＂哥伦布发现＂一样的巨大惊喜,品读再三,不敢一瞥而过。

简介：

简介：摘要目的讨论西医治疗距骨骨折。方法根据患者临床表现结合检查结果进行诊断并治疗。结论距骨颈骨折合并移位或骨折脱位，手法复位不稳定或失败者，行切开复位内固定术。大骨折片复位后可行克氏针、螺钉固定，较小的骨片可利用关节镜或切开摘除。切口一般根据骨折片所在位置处选择前内侧或前外侧。陈旧性骨折伴有创伤性骨关节炎者要进行胫距关节融合术。

简介：摘要距骨骨折由于解剖和血供特殊，手术显露困难，术后距骨坏死、骨关节炎发生率高。现代交通、建筑等高能量损伤多发，距骨骨折逐渐增多。许多学者对手术方式进行深入研究。本文就血供特点、临床分型、手术入路、手术方式上作出综述。

简介：摘要目的对比微创与开放跟距关节融合术治疗跟距关节炎的疗效。方法资料选取2013年7月-2014年7月本院收治的跟距关节炎患者60例，随机分为研究组30例，对照组30例；对照组予以开放跟距关节融合术，研究组予以经皮微创空心螺钉植骨融合术，对比两种不同治疗方案的疗效。结果两组患者平均手术时间、伤口愈合时间、术中出血量等差异显著（P＜0.05）；研究组术后并发症发生率低于对照组（P＜0.05）。结论行经皮微创空心螺钉植骨融合术治疗跟距关节炎临床效果更佳，可重建距下关节的稳定性，并发症较少。

简介：摘要目的距骨骨折的特点、手术方法及治疗效果。方法2010年2月至2012年8月，我院共收治距骨骨折18例，根据Hawkins分类法分类I型骨折3例，Ⅱ型骨折10例，Ⅲ型骨折4例，Ⅳ型骨折l例，其中Ⅰ型骨折行保守治疗;Ⅱ、Ⅲ、Ⅳ型骨折中开放性骨折或伴有脱位的闭合骨折行急诊手术，解剖复位，松质骨拉力螺钉内固定。术后短腿石膏托或保护支具固定8～12周，12周内保持不负重状态，拆石膏后视X线复查情况进行活动。结果17例获得随访，随访时间6～30个月，平均1.5年；根据Hawkins疗效标准判定，优6例，良8例，可2例，差l例，优良率为82.35％。结论距骨骨折应根据骨折情况采取相应的治疗方法，通过急诊手术、解剖复位、有效内固定、术后不负重石膏管形固定等手术治疗，可降低并发症，有利于患者的早日康复，值得临床推广。

简介：摘要目的讨论距骨骨折及脱位的诊断与治疗。方法根据患者临床表现结合检查结果进行诊断并治疗。结论距骨颈骨折I型骨折以非负重小腿石膏管型固定足部轻度跖屈位6～10周，固定期间需行肌肉和关节的功能活动。Ⅱ型骨折要尽量早期复位，以减少缺血性坏死的机会。

简介：摘要目的探讨距骨骨折的临床分析与治疗。方法采用手法复位、药物治疗和练功活动进行综合治疗。结果本组58例患者经过综合治疗优38例，良12例，尚可8例。结论结论距骨骨折需要早期积极治疗,良好复位和可靠固定,可减少距骨缺血性坏死和创伤性关节炎发生。

简介：梁漱溟说，人一辈子首先要解决人和物的关系，再解决人和人的关系，最后解决人和自己内心的关系。就像一只出色的斗鸡，要想修炼成功，需要漫长的过程：第一阶段，没有什么底气还气势汹汹，像无赖般叫嚣街头的小混混；

简介：现在很多乳酸菌饮料在包装瓶上醒目标注'0脂肪',引得百姓趋之若鹜.我们知道,维持生命和健康所需要的营养素包括碳水化合物、脂类、蛋白质、矿物质、维生素和水,其中碳水化合物、脂肪和蛋白质经体内氧化都可以产生能量.这三种营养素被称为'产能营养素',我们身体所需要的能量就来自这三种营养素.1克碳水化合物在体内氧化产生能量4千卡、1克脂肪产生能量9千卡、1克蛋白质产生能量4千卡;另外,酒精在体内氧化也会产生能量,1克酒精产生能量7千卡.

简介：摘要目的探讨距骨骨折的治疗方法并分析其临床疗效和并发症情况。方法我院2003年5月-2011年6月共治疗距骨骨折患者36例，其中9例行短腿石膏管形外固定治疗，27例行切开复位内固定治疗，采用Hawkins评定标准评估其疗效。结果36例距骨骨折患者均获随访，平均随访时间3年。根据Hawkins疗效标准，优13例，良15例，可6例，差2例，优良率77.78%。随访期内发生距骨缺血性坏死6例，创伤性关节炎8例，其中10例行Ⅱ期关节融合术。结论选择合适的方法及时治疗距骨骨折，可有效改善预后，使患者足部功能得到最大限度恢复对于移位较小（<2mm）的距骨骨折采用手法复位石膏外固定即可；移位较大（<2mm）的距骨骨折应行切开复位内固定；出现严重并发症者如距骨缺血性坏死可酌情行Ⅱ期关节融合术。

简介：

简介：摘要目的探讨距骨颈骨折的临床手术治疗方案及其疗效。方法对我院2007～2011年收治的46骨颈骨折患者采取可吸收拉力螺钉治疗。结果术后按Howkins疗效标准进行疗效评价，优16例，良16例，中6例，差2例，优良率达80.0%。结论距骨解剖形态特殊，骨折后继发距骨缺血性坏死和创伤性关节炎等严重并发症的概率也高，所以应当选择适当的手术时机、手术方法，尽量保护软组织，早期进行功能康复训练，会获得比较好的临床疗效。

简介：摘要目的分析研究距骨骨折合并脱位患者的护理方法以及效果，为临床护理工作提供有力的依据。方法回顾性分析我院在2015年1月到2016年1月所收治的距骨骨折合并脱位患者资料60例，将所选取的60例患者依照其入院顺序分为两组，平均每组30例，其中对照组30例患者接受常规护理，研究组30例患者在常规护理基础之上进行康复护理，记录研究组和对照组患者的护理效果，将所得数据进行统计学分析。结果为研究组和对照组患者踝关节实施功能评估，研究组30例患者治疗优良率显著高于对照组，两组比较存在统计学意义（P＜0.05）。结论为距骨骨折合并脱位患者护理工作中开展康复护理，能够显著降低护患纠纷的出现率，使患者护理舒适度得到提升，应该在临床护理工作中大力推广使用。

简介：摘要目的分析对距骨骨折合并脱位患者实施康复护理的效果。方法选取我院近来2年收治的距骨骨折合并脱位患者80例，随机将其分为AB两组，其中A组实施一般护理，B组在A组的基础上增加实施康复护理，对比AB两组患者的护理效果。结果A组患者的优良率为55%，B组患者的优良率为92.5%，其差异存在统计学意义（p<0.05)。结论在距骨骨折合并脱位患者护理过程中增加实施康复护理，不仅可以取得良好的临床疗效，同时还能够增加患者的生活质量，值得各大医院临床推广应用。

简介：摘要目的探讨距骨骨折手术的疗效及病后影响因素。方法将2011年3月至2012年3月来我院，治疗的距骨骨折患者52例，按照Hawkins分型，对症治疗同时嘱咐患者定期复查，观察骨折的愈合情况，并参考美国足踝外科学会的踝-后足评分系统(AOFAS评分)对其治疗情况进行对比分析。结果优良组和中差组在固定情况下p>0.05,无差异性，在骨复位情况下（P<0.05）具有显著性差异。距骨坏死率与创伤性关节炎发生率与复位不佳和距骨体骨折具有相关性（P<0.05）。结论对于具有位移型的据骨骨折，应尽可能地解剖复位，同时积极帮助患者术后恢复治疗，能有效的降低术后并发症的发生几率。

简介：摘要以较大强度及大强度间歇性运动为核心，分析较大强度及大强度间歇性运行在运动康复中的作用机理，提出运功康复应用实践方式，拓展运动康复途径，并为相关研究人员提供一定的借鉴和帮助。