简介：年初，母亲从老家来帮我带孩子。父亲一个人留在老家，打理那几亩庄稼。开始我并没有觉得这样安排有什么不妥，母亲也乐呵呵地来到城里，她觉得老了还能为女儿做点事，很开心。一段时间过去了，母亲除了把外孙子照顾得妥妥帖帖外，还做饭、收拾房间，每天忙得不亦乐乎，但她总是特别高兴的样子。

简介：食用油和食盐摄入过多是我国城乡居民共同存在的营养问题。因此，要养成吃清淡、少盐膳食的习惯，

简介：摘要慢性咳嗽是中医内科、耳鼻咽喉科常见多发疾病，给患者带来严重的生活影响。根据解剖生理，结合笔者临床经验，将慢咳别类于上咳、下咳，前者包括耳咳、鼻咳、咽咳与喉咳，后者包括肺咳以及其它脏腑咳嗽。别类便于临床中针对性的辨析。

简介：工作紧张再加上路途遥远，上班族只能在办公室里解决午餐，这成了让很多人发愁的事。午餐大致分为以下几种。

简介：

简介：宣称含有'益生菌'的各种饮料越来越多,尤以各种乳酸菌饮料最为流行。因为有了益生菌,一些产品在宣传中往往会暗示有促进消化、改善免疫、通便、美容等等潜在功效。也有很多人认为补充益生菌能够平衡肠道菌群,有益身体健康。

简介：在漫长的人生道路上，难免会遇到各种意想不到的意外和险境。因此，平时若能掌握一些遇险自救的常识，在“万一”面前才能做到临危不惧，化险为夷，最大限度地减少损失，甚至能够死里逃生。实际上，人们自救和求生的表现，更是智慧的表现。

简介：案例1患糖尿病二十多年的张大爷，平时非常注意饮食调节，血糖一直控制得很好。但最近，张大爷总感觉疲乏无力，精神不佳，检测血糖之后也没有发现很高，经医院进一步检查，发现血浆蛋白明显降低，被诊断为低蛋白血症，即“蛋白质营养不良”。

简介：<正>偶看一幅漫画,一个人担着两筐茶壶去赶集。谁知,在经过一个山坡时,几个茶壶从筐中掉出,摔了个粉碎。他头也不回地走了。这时有人提醒他:"喂,你的茶壶掉了,还不看看!"这个人回答:"既然已经碎了,看又有什么用呢?"这位卖壶的人堪称生活中的一位智者。生活中,能像他一样坦然面对过去的人着实不多。有些人斤斤计较,对着已经

简介：电视剧中经常看到这样的情节：老人突然情绪激动，手捂胸口，慌忙中抓一把药塞进嘴里。生活中也有很多老人如此效仿。殊不知，心情的好坏也会干扰药效的发挥，特别是刚生完气时吃药，药效会大大降低。

简介：别和强风较劲冬天健身时不要和强风较劲。同样的温度下，如果有风，会让人感觉更冷。风吹在皮肤上相当于环境温度降低8摄氏度。严寒让皮肤干裂，脂化层蜕变，还让膝部寒冷，让指、趾僵痛。研究发现，膝部皮温下降的速度是胸部的20多倍。人在严寒酷冷之中，基础代谢率会增加10％-20％。加大运动量，其产热也主要用于御寒，难于达到健身效果。

简介：某先生给我们阱过他祖父的故事，在理解人情世故的微妙方面，具有很好的启发作用。

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简介：现今，随着生活节奏的加快，社交、文化生活的丰富，晚餐问题越来越凸显。

简介：我认识的有些人，一辈子都活得很难过，总是记得十年前某某人欺骗他伤害他，或是某些童年阴影让他很不快乐。其实他仇恨的那些人，有的说不定早就不在人间了，剩下的也早就不再来往，发生的事早都变成历史。真正让这些事过不去的.

简介：阳光是最好的维生素D“活化剂”．过了一个寒冷漫长的冬天，许多妈妈都迫不及待地要带着孩子晒太阳，帮助宝宝骨骼健康成长。其实．晒太阳是一门学问，要选择恰当的时间和方式。

简介：在公园里，很多老人喜欢把腿放在树上或者栏杆上压腿，甚至攀比谁抬得高。专家指出，60岁后老年人身体平衡能力较弱，像压腿、踢腿等容易使老年人失去平衡的锻炼方法，尽量不要去尝试。

简介：生活中，颈椎病过去被称为老年病，如今低龄患者数量明显上升，已经成为不容忽视的社会现象。统计资料表明，颈椎病患者有年轻化趋势，现在年轻的颈椎病患者并不比老年人少，甚至有不少十多岁的中学生已患有颈椎增生症。其中，90％以上的颈椎病都可以通过保守治疗使颈椎恢复到正常状态，

简介：打乒乓球和羽毛球是很多人喜爱的健身方式。但是，在锻炼了一段时间后．有些人发现自己两臂的肌肉出现了不对称．一边粗一边细。这可怎么办？北京师范大学体育运动学院赵纪生副教授说，如果你不到20岁，那么通过双肢运动就可以恢复；如果超过25岁．就得给不发达的一边单独“吃小灶”了。