简介：消除身体僵酸促进血液流动肌肉僵酸是由于肌肉僵硬、血流不畅、氧元素或营养物质无法到达身体各处，废物长时间停留在血液中导致的。改善血流状态就可以消除肌肉僵酸现象。通过足底按摩，按揉肩部的足底反射区就可以缓解肩部僵酸。用大拇指靠近食指一侧的根部按摩效果最佳。为了保持血流顺畅坚持生吃洋葱几年前爸爸在血液检查中被告知存在“血液黏稠”的问题。之后每天妈妈都会把洋葱切成薄片后让爸爸吃。坚持一段时间后再去检查血液，血液流动变得比以前顺畅多了。生洋葱口感清爽，我个人非常喜欢吃。如果孩子不喜欢生洋葱的味道，可以将其切碎后放入番薯沙拉中食用。

简介：摘要传统的男士美容产品比较单调，但是男性的护肤需求市场的不断扩大，导致原有的商品已经无法满足男士的正常护肤需要。这样的情况下促使男性美容产品市场扩大以及品牌数量不断增多。而且当前越来越多的男性觉醒了护肤的意识，在其皮肤的防护、促进皮肤的新陈代谢上产生保养意识并给予重视。但在许多的护肤品牌和市场上充斥着更多属于女士的护肤产品，而男士的市场则被忽视，因而必须要重视男士美容产品，这也是未来男士美容产品的发展趋势。

简介：<正>风靡全球的spinning运动,中国人为它起了一个非常形象的名字—一动感单车。动感单车又叫力量单车或室内固定单车,由美国私人教练兼极限运动员JOHNNYG于20世纪80年代首创,是目前在健身房里最受欢迎的有氧运动项目。运动者配合音乐、灯光,模仿一些运动方式,如爬山、快速骑车等进行锻炼,趣味性极强。另外,它还有个名称叫做RPM(RAWPOWERMOVEMENT),是因为在运动中,它以腿部训练为主,消除腿部脂肪,具有更佳的减肥效果。朱迪·福斯特和"甜心俏佳人"卡丽斯塔·弗洛克哈特每星期都坚持在室内进行力量单车训练,以锻炼自己的耐力。而

简介：男士勤用温热水洗下身，既是夫妻双方性卫生的要求，同时对男士的性保健也有积极意义。

简介：科学家早就发现人类营养摄取有性别差异，男士较女士强壮，肌肉更发达，所需热量也更多。故男士一日三餐应与女性有一定程度的差别，以下几种养分就需要特别注意摄取。

简介：

简介：慧贤女士名如其人，聪慧贤淑，温良恭俭让，典型的东方女性。虽然人到中年，却也风韵犹存。但是，人总难免心灵的困扰，即使慧贤这样的女士也不能幸免。

简介：健康生活的根本之一在于均衡的饮食。我作为管理营养师，对家人的饮食，并不只关注于当天要控制吃人多少量和多少营养元素。其实，这一顿吃多了那下一顿就少吃点，这一顿吃得不够下一顿就多加点，也是适度可以平衡的。

简介：出道伊始，西村知美女士的可爱一面就令人津津乐道，难以忘却。然而，40岁后她也受到了漏尿的困扰，一连好几年都难以向人倾述，只能自己一个人承受痛苦。

简介：编辑同志:我今年32岁,平时能做到天天"用水",但一般用的都是生水加开水的温水。最近,我发现小阴唇上长有许多米粒大小的东西,医生说是一种叫作"尖锐湿疣"的性病。在得知我们夫妻之间感情深笃,丈夫无外遇之后,则认为这病与我平时用生水清洗会阴的习惯有关。请问这是为什么?

简介：职场竞争要“面子”外资企业的白领张东，今年刚满30岁。虽然年纪轻轻，但限部、颌下、颈部等多处就已经出现了明显的皮肤皱纹，让他看上去比实际年龄老了十来岁。他说：“我是销售主管，经常与客户打交道，而皮肤粗糙多皱会显得我精神萎靡不振。形象不好不说，还会让客户对我产生不信任感。”于是他在咨询美容医生后，选择了注射除皱的方式去除皱纹。张东说：“我把自己收拾得年轻、清爽、利落一点，既是对我自己负责，也是对我的工作负责，还让我未婚妻有面子。”现在张东周围的很多男同事也被他鼓动得跃跃欲试，生活中像张东那样的男士越来越多。

简介：职场上忙碌的上班族，承受着工作和生活双重压力，由此带来的健康问题也很多，如高血脂、脂肪肝等等，职场的你可曾想过为自己做个“年终体检”？究竟哪些指标最能说明问题？我们先从男士说起。

简介：<正>现代是个谈癌色变的时代,怎么说呢?事实上,在台湾地区2006年的十大死因第一名就是癌症,占了总死亡人数的28.1%,可以说每4个人里面,就有1个人会因为癌症死亡。大陆地区的情况和台湾也相去不远,只要回想一下你身旁的亲朋好友,看看电视新闻甚至是连续剧,都可看到许多饱受癌症折磨的病人。

简介：PEACEBIRDMEN2016秋冬系列，携手世界顶级花艺大师——ThierryBoutemy，联合打造独一无二的跨界时尚花型及合作系列——FEVER。时尚造梦人ThierryBoutemy所设计的灵动花形与PEACEBIRDMEN最新系列产品相融合，

简介：从青春期开始，每个女人就多了位“亲戚”，几乎每个月都准时来报到。来了，麻烦：不来，更麻烦。一次月经不来，或许不需要太担心，但如果一年中月经次数少于9次，且每个月经周期都在35天以上，就算“月经稀发”。如果以前已经有规律月经，出现连续3个月不来月经的现象，叫做“继发性闭经”：如果以前月经就不规律，可以把诊断标准放宽到6个月不来月经。导致继发性闭经的原因很多，治疗方法也各异。这里介绍三位女士的闭经之路，给我们带来许多启示。

简介：这项瑜伽锻炼中没有那些像耍杂技一般的高难动作，只需要配合自身的肢体柔软度及当天的身体状态，在尽可能的范围内完成一些肢体伸展和放松的动作，

简介：

简介：说到减肥人们可能马上就会联想起节食，孰不知不正确的饮食方法，抑或“痛苦的节食”都会使人发胖，

简介：

简介：每天做10分钟发声练习腹式呼吸使心态更积极基本上没有什么特别愤怒的情况，在工作的时候总会随身带上一瓶草药精油，工作间隙时就会把精油涂在掌心揉开，然后享受精油的芳香所带来的放松感。以后应该也会用它来做小孩的亲子抚触。因为最近听说使用精油可以提高人体免疫力，且能使人的声音更为洪亮。每天会做10分钟发声练习和腹式呼吸，让心态变得更为积极。