简介：<正>我们找到了12个对于运动能力提升最有效的动作。你越早使用它们,就能更快收到实际的成效。我们在对于运动员最有效的负重训练动作调查研究中,询问了一些全美最好的训练师和力量教练,并统一了一个既简单又复杂的问题,那就是:如果你只能向你的客户或运动员介绍一个动作,这个动作是什么?他们大多数都很诧异为什么会这么问,并且绝大多数人都指出不太可能只说

简介：A“哎哟!我又胖了，快上九十了，我要减肥。”吴宇桐经过药店门口时，迅速踏上摆放在路边的台称，看一眼上面的数字后就惊叫。卢红瞟一眼，不乐意了。她恼怒道：”你故意的吧？要我们表扬你身轻如燕吗？好啦!你明知道她在逗我们，还上她的当。”我宽慰卢红，其实也是在宽慰自己。

简介：<正>小时候常见祖母一早起来,不洗脸,不漱口,也不做早点,先捅火烧水,沏上醇醇一杯茶,晾在祖父留下的大西餐桌上,这才慢慢洗脸漱口做早点,仿佛太阳出来还不作数,要泡了茶,一天才算正式开始。上有所好,下必效之,我的父亲叔叔姑妈,乃至我这一辈的堂哥堂弟表姐表妹,几乎没有不喝茶或者不好喝茶的。

简介：面对空气中的脏污，如果不及时解决毛孔问题，形成了粗大的毛孔、黑头，这个夏天就不美了。其实，毛孔也可以美丽说。

简介：据楚天金报报道，继武汉36家市、区属公立医院及11家在汉的省属医院实行综合改革，全面取消药品加成，近日，武汉同济、协和、梨园医院也开始实施医改。

简介：

简介：这是在星期六晚上,科琳和杰克洗完了碗碟。杰克搂住科琳的腰并吻着她的脖子问:“你想做爱吗?”她毫无反应,然后就挣脱开身子走了。“抱歉,今晚不行,我累极了。”她说。杰克满腹狐疑。因为科琳吃晚饭时还是兴致勃勃的,怎么突然抱怨起疲劳了呢?上床时,他等待她改变主意。但当他去亲近她时,又一次遭拒绝,“对不起,我真的没心思做爱。”她说。

简介：肿瘤为什么会发生？任何一位医生都难以讲出确切原因.杭州市级名中医、杭州市中医院肿瘤科主任黄挺说,

简介：岁月渐渐流逝，我们的脸上却留下了时光的印记。行进中年，女性朋友们曾经光洁美丽的脸庞上，开始悄悄地爬上了或多或少、或深或浅的皱纹，还有雀斑以及黄褐斑。其实，你完全可以保护自己的容颜——

简介：2018年农历戌年属狗年。狗,在国人看来,从来没有好名声,什么蜀犬吠日、狗急跳墙、狗咬耗子多管闲事、狗血喷头等。千百年来,狗蒙受了不少不白之冤,这实在有失公允。其实,在中医药家族中,狗药或带狗字的中药为人类健康立下了汗马功劳。狗脊又名金毛狗脊、毛狗脊、金毛狗、金毛犬等,为蚌壳蕨科多年生蕨类植物金毛狗脊的根状茎。中医认为,狗脊性味苦、甘、温,入肝、肾经,有补益肝肾、祛风除湿、固精缩尿之功。《本草纲目》言其“强肝肾,健骨,治风虚”。

简介：成语言简意赅，生动形象、富有哲理，长期以来为人们津津乐道，并能长期指导人们的工作的生活，从而充分领悟养生保健之道。

简介：防风为伞形科植物防风的根。中医认为，防风性味辛、甘、微温，人膀胱、肝、脾经．有祛风解表、胜湿止痛、祛风解痉、祛风止痒之功，适用于风寒感冒、畏风发热、自汗头痛、风湿痹痛、骨节酸痛、皮肤瘙痒等。本品性缓质润，微温而不燥，味甘而不峻，辛散而窜，尤善祛风，为祛风解表要药。《本草纲目》言其“主治大风，

简介：<正>茶谚,是我国茶叶文化发展过程中派生的又一文化现象,所谓"谚语",用许慎《说文解字》的话说,"谚:传言也",也即是指群众中交口相传的一种易讲、易记而又富含哲理的俗话。

简介：胎儿在母体内生长时间：40周，即280天。药物流产适宜时间：停经后49天内。人工流产适宜时间：停经后3个月内。中期引产适宜时间：妊娠14-18周内。妊娠反应出现时间：妊娠4周左右。妊娠反应消失时间：妊娠12周左右。初次产前检查时间：停经后3个月内。

简介：

简介：今天是你出生后的第11个生日，爸爸祝你生日快乐。孩子，你逐渐长大了，有些话爸爸不得不跟你说。

简介：《西游记》的故事家喻户晓,小时候我们每天都守着小小的黑白电视机眼巴巴地等待孙悟空与各路妖怪大战八百回合,大快人心;也扼腕唐僧软弱无能,次次需要孙悟空几人前去搭救。我们都知道这讲的是唐僧师徒四人取经途中不畏艰险战胜困难,终成正果的故事。如今我们都长大了,86版的《西游记》已经成了所有人心中不可逾越的经典。如今我们再回过头来细看此书,不觉品尝出一些小时候没有看出的“门道”来。

简介：蛤蚧,为守宫科脊椎动物,分布于我国南方及西南地区,主产于广西。去除内脏,并作干燥处理后可药用。中医认为,蛤蚧性味咸平,人肺、肾经,有补肾益肺、纳气定喘之功,适用于肺肾两虚、喘咳短气、虚劳咳嗽、咳血及肾虚阳萎、尿频等证。《本草纲目》言其“补肺气,益精血,定喘止嗽,疗肺痛,消渴,助阳道”。药理学研究表明,其醇提物可延长小鼠的动情期,显示出雄性激素样作用,因而有助于治疗男子阳萎、遗精、肾虚腰痛、咳喘等。现介绍几则药膳食疗方如下,供选用。

简介：因为开了一条心理热线,我常常会面对一些匪夷所思的问题,新鲜几天之后,我发现,最大的考验,在于自己是否有耐心。比如第一次听到一个不幸女人在讲述其丈夫背叛爱情与承诺的故事时,我很好奇,同时,也十分投入地为其出谋献策,并且不忘加上一句:“有什么好消息再告诉我。”也算是关心与祝福吧。可这样的电话接多了,我开始有点烦,但仍然得装着很热心的样子……

简介：于浩出生在江苏常州一个偏僻的小山村，家境贫寒，但自小聪明，读书独占鳌头．备受老师和同学们的好评。