简介:《导引祛病歌》是唐、宋时期在道门内部流传的养生歌诀,明朝至正年间由著名养生家冷谦收入他所著的《修龄要旨》一书中,其后遂在民间广为流传。
简介:呼吸动静随,老嫩裹束搓,扳掠搂拨绽,开合抖搜捺,刚柔卸交和,有无沉推拦,软硬力顺挑,斩截横领换,起落猛接应,侧扭绽玄妙,快筋擎站披,勇偏缩移闪,进退扶正拿,虚实提顶斜,俯仰。
简介:一、实战操练歌太极拳法妙无穷,技击对抗窍诀生。手身臂要圆撑,动静虚实随意攻。搭手捋开挤掌使,敌欲还着势难逞。按手用着似颠倒,二把采住不放松。来势凶猛手用,肘靠随时任意行。进退反侧应机走,何怕敌人艺业精。遇敌上前迫近打,顾住三前用七星。敌人逼近来打我,闪开正中定横中。
简介:看到峰峰《也谈“陈式太极拳源于洪洞通背拳”吗?》一文,很高兴。峰文经过对比发现陈家沟留传的《拳经总歌》和《一○八式长拳谱》与山西洪洞通背拳,动作名称和定势基本相同。这点,我们的“发现”恐怕是一致的。然而,峰文的结论:“洪洞通背拳很可能是源于陈式太极拳的一个支流”,我们的意见就不同了。分岐在出发点上,即“陈家沟陈氏九世陈王廷创编太极拳五路、炮捶一路、太极长拳一○八式”的问题上。
简介:【打手歌】棚捋挤按须认真,上下相随人难进.任他巨力来打我,牵动四两拨千斤.
简介:【歌诀】仙人吹笛笛无声,肝亢目涩嘘当春。夏减心火呵宜长.金秋涤肺咽推尊。冬吹九寒肾水足.土呼太仓保安淳。唏清三焦舍灵药.五一调和效如神。
简介:金鸡厮斗性最勇,飞啄踢打足爪功。随高随低伸缩妙,虚实变化法无穷。人学鸡形斗智勇,封目蹬踢打法灵。偎膀偎靠防敌进,闪际离合取残生。鸡腿溜好根基稳,扑踩韧劲随意行。
简介:修炼大致可以分为两大阶段,“有为”为第一阶段,“无为”为第二阶段,其余皆为功能反复隐显、进退升降的“轮回”意象(《易经》64卦象)。
简介:吴文翰:"引进落空"和“诱敌深入”太极拳谱《打手歌》中有“引进落空合即出”的句子,因此.人们就认为”引进落空”这一战术是太极拳独有的。其实不然。不仅太极拳讲究“引进落空“,其他武术拳种也都讲究“引进落空”。
简介:“没接受治疗之前,这楼梯是一步都不敢上。”几天前,记者在张店的金都花园小区见到了正在接受倪元海“太极正骨”手法治疗的李大爷,他今年已近80岁高龄,膝盖疼痛的毛病有年头了。
简介:少北拳源于少林武术,随着不断演化发展,与少林武术已有明显的不同。1996年4月,经过原国家体委武术运动管理中心专家评审组评定,少北拳成为中国武术第130个拳种。其创始人张荣时先生,生于1929年,是130个拳种创始人中离我们最近的一位。少北拳有自己完整的理论体系。为使广大读者对这一拳种有更深刻的了解,现编发张荣时先生撰写的《少北武术纲要》,以飨读者。张荣时先生文中对时下武术界流行的一些说法、用法提出了质疑,现一并编发,请广大读者明辨。
简介:咏春拳和永春白鹤拳都是我国南派拳术中的奇葩。有关咏春拳的起源多在群众中口头流传,从未有完整的文字记载。百余年来,咏春拳始于何时、源于何地、创于何人,始终没有一个统一的说法,成为当今武术史上一个有待解开的谜。永春白鹤拳是源于康熙年间福建省永春县的一个拳种,几百年来,已经传播到世界五十多个国家和地区,成为传播最广的民间传统武术之一。咏春拳和永春白鹤拳之间是否存在渊源关系,
简介:2004年12月21日,备受社会各界关注的和式太极拳传人和有禄告张杰、《武当》杂志社名誉侵权纠纷一案在大雪纷飞中的温县人民法院开庭审理。
简介:小洪拳是拳脚功夫,练好了就不仅仅是拳脚功夫,其中的阴阳、虚实、刚柔,以静制动,斗智斗勇,四两拨千斤,谦逊、节制、发心、轮回是内涵,也是文化。少林拳谱中说:“寓于无形之中,接于有形之表,而诸法合一。”能够把一套少林小洪拳练得出神入化,达到禅武合一的地步,就可以真正地“唯我独尊”了。
简介:一、基本步形1.弓步前腿屈膝,大腿斜向地面,膝与脚尖基本垂直,脚尖直向前,后腿自然伸直,脚尖斜向前45—60度,两脚全脚着地。(图1)
简介:劲路是个纲在音乐中,从一个音符到另一个音符,中间叫做“音韵”,没有音韵,就谈不上曲调优美。同理,打拳从一个定式到下一个定式,中间的过式非常重要,拿、摔之法都在过式的转换折叠之中。有的人打拳,单看定式都很美,但当他一旦运动起来,中间的过程就不好看了。
简介:本刊记者在开封举办的全国武术功力大赛教练员、裁判员培训班期间获悉,首届全国武术功力大赛举办地广东省佛山市人民政府非常重视这次比赛活动,决定以此项比赛为主要内容,与中国武术协会一道主办为期一周的“魅力佛山——2004年佛山武术文化节”。并经中国武术协会批准,将“首届全国武术功力大赛”的举办时间由原定的11月14-15日推迟4天至11月19日(周末)
简介:吴文翰:“松静”“虚静”“空静”,静是其根本我们上期谈的是“动静相间”“动中有静.静中有动”的问题。现在谈的“松静”“虚静”“空静”等问题.与以前谈的动静问题是有关联的.是对动静问题的更深一步的认识。
简介:一、防身术是一种怎样的武术?有哪些主要内容和作用?简单的说,防身术就是普通人遇到歹徒侵害时自我保护的方法和常识。现在有的专家把防身术拓展为包括应对突如其来的自然灾害和生活中可能遇到的伤害时的自我保护知识和技术方法。我们这里所谈的内容是对身体素质一般、没有经过训练的普通人遇到歹徒侵害时的自卫方法和常识。
简介:体育旅游业是体育产业中一个重要的行业,是21世纪的朝阳产业,体育旅游产品的设计和研发则是体育旅游业的核心和重要组成部分。本研究运用文献资料法、实地考察法、问卷调查法等方法,从河南省体育旅游资源及产品开发现状入手,结合国内外体育旅游产品方面相关研究成果,对河南省体育旅游产品研发方向和途径进行有针对性的研究,提出了满足市场需求,引导合理消费,发展节能环保型体育旅游产品,坚持可持续发展的思路。
《导引祛病歌》浅释
少林通背手法七十二字歌
太极拳技击要诀歌二首
《拳经总歌》非陈王廷所创
《打手歌》在太极拳锻炼中的运用
黄至一道长秘传六气祛疾歌
心意六合拳中鸡形歌百句令
谈修炼的有为和无为
“引进落空”的理论和实践
倪元海和“太极正骨”法
少北武术“双功”和“四术”
咏春拳和永春白鹤拳关系初探
和有禄名誉侵权案公开判决
少林小洪拳的攻防和心法(下)
图解太极拳基础——基本步形和步法
劲路和心劲儿——练好太极的关键
首届全国武术功力大赛比赛时间和场地略有变动
太极拳的“松静”“虚静”和“空静”
学练防身术应知晓和应注意的问题
河南省体育旅游产品研发方向和途径的研究