简介：提出了关于在体育运动中非兴奋剂使用药物和疗法的观点,介绍了人乳、人血丙种球蛋白、氨基酸、脂肪乳制剂、人参、干姜、当归、回龙汤、能量合剂、暗示疗法、生物全息诊疗法、人工月经周期疗法等增进机能的辅助性非兴奋剂使用药物和疗法.

简介：治疗用药豁免（Therapeuticuseexemption）是指,运动员因治疗疾病,依照国际标准申请使用违禁药物或者违禁方法,将不会被认定为兴奋剂违禁。该规则是反兴奋剂规则体系的重要组成部分,体现了竞技体育领域既有反兴奋剂的决心又兼顾运动员权利的本意。通过对奥运会历史上治疗用药豁免规则产生和发展的阐述,分析规则实施情况,探讨规则的变化历程,重点分析里约奥运会上的规则变化和实施,并对该规则实施依然存在的问题进行分析并提出完善建议。治疗用药豁免规则的产生和发展历经曲折,直至2000年悉尼奥运会前夕官方才正式承认并公布相关规则,2004年颁布治疗用药豁免国际标准。该规则的发展主要是由奥运会推动的,经过历届奥运会的实施经验和教训,治疗用药豁免规则不断修订和完善,主要有2009年和2015年（2016年版）2次修订。2016年新规则,是针对＂各个反兴奋剂机构之间互相承认其他机构批准的治疗用药豁免的程序＂问题进行了如下修改：明确各机构TUE管辖权;确立互相承认机制;如何处理承认纠纷以及设立运动员参与体系。里约奥运会举行时正值新规则颁布,其实施依然存在问题：（1）规则普及力度不够;（2）程序实践操作性弱;（3）工作人员配置不合理等;实际操作仍需进一步改善。

简介：<正>德国世界杯德意大战吹响终场哨后,比赛失利的德国队长巴拉克痛苦欲绝地仰面躺倒在草坪上,他是那么的伤心,120分钟前,他们还对进军柏林充满了期待。和2002年磕磕绊绊侥幸进入决赛不同的是,这一次挟东道主之力的德国队用出色的发挥表明了他们夺取冠军的决心,不过残酷的现实击碎了他们美妙的理想,他们只能止步半决赛。同样,和巴拉克2002年世界杯几乎凭借一己之力带德国进入决赛的神奇表演不一样的是,本届比赛已经成长为德国足球之王的他却没有再成功扮演救世主的角色,他糟糕的状态让人怀疑他是否徒有虚名,他不是一个合格的队长。本届世界杯前,巴拉克是看似孱弱的德国队的惟一

简介：竞走项目是田径运动的耐力项目之一，是奥运会中金牌较多的项目。竞走项目包括：男子20公里和50公里，女子20公里等项目。竞走运动具有运动量大、技术性强等特点。竞走运动员的营养问题一直是竞走运动项目中的重要问题。目前，因竞技运动向更专业、更科学的方向发展，竞走运动员的营养问题更为突出。

简介：<正>门球竞赛的指挥过程中,指挥员要始终牢记"战术合理,战果最佳,成功率高"这三句话,其中战术合理是关键。战术是否合理,不仅反映指挥员执教水平的高低,更与战局的主动或被动、战果的成功或失败息息相关。因此,指挥员要把"战术合理"当做一个重要的课题加以研究和掌握。下面举两个实例,说明战术合理的重要性。例一,见图1。⑦球起杆进二门后,可以击中⑨、③两球。在此情况下,闪送⑨、③两球到何处为最佳?按理将⑨球送②球附近、将⑧球看住⑥球最理想。若将⑨球送去二门前,③球也去二门前,这种布局方法失去了对场内白球的控制,战术是不尽合理的。

简介：良好的运动能力受训练、遗传、营养、心理素质等多方面的影响，其中膳食营养对健康及运动能力的影响．越来越引起人们的重视。

简介：<正>战术是灵魂,合理才奏效。最近,我同几位球友讨论战术合理这个课题,提出了"四个坚持"、"五种正确处理"和"八大关注点",试图找出一些带有规律性的认识,提出一些条条,便于指挥员临场指挥时掌握和运用,也便于新教练员学习、记忆和实践。希望和球友们在认识门球运动特点以及基本规律的基础上,共同探讨,求得修改、补充、创新和发展。一、做到四个坚持从门球战术原则出发,做到以下四个坚持:1.坚持正确合理结组;充分发挥先手球的作用。设法扼制对方结组。

简介：

简介：选择性5-羟色胺再摄取抑制剂（SSRI）众所周知，抑郁症会影响性欲，然而，一些抗抑郁药物（如百忧解、左洛复和其他一些选择性5-羟色胺再摄取抑制剂）会通过提高血清素的含量来改善情绪。不幸的是，这类药物也会降低性欲。出现这种问题的抑郁症患者有两种选择。安非他酮和盐酸维拉佐酮是两种不会有这种副作用的选择性5-羟色胺再摄取抑制剂；或是尝试进行体育锻炼。

简介：网球双打是两人组合之间的控制与反控制的较量,两人组合配合得好坏是成功与否的关键.要想在双打上有所作为,必须形成正确的双打配合的理念.其内容包括:战术意识与能力的理念;衡量战术意识与能力强弱标准的理念;应掌握的基本技战术方法的理念;发球配合的理念;接发球配合的理念;对攻中的配合理念;攻击对方要害的理念;相互沟通的理念等.

简介：

简介：感觉疲劳、过于繁忙、沙发向你发出了呼唤，这些当然是不去锻炼的脆弱借口。然而，也有一些正当理由让你当天停止锻炼或几天不去锻炼。如果遇到下面这些情况，不用有任何不去锻炼的罪恶感，这时候你应该好好休息。有些时候，身体也需要一段时间来愈合和休息，如在生病和受伤期间。

简介：台阶随处可见,如果能合理利用,便可以进行多种身体训练。这对体育场地、器材和设备不够的学校是一种就地取材的有效训练方法,而对条件充足的学校来说也是训练中一种必要的补充。现作如下几方面介绍。一、跑(一)每步1级台阶的快速跑上或跑下,能提高神经系统的兴奋性,起到加快步频的作用。(二)根据身体条件,采取每步尽可能多级台阶的中等速度跑上或走上,可以增强大腿肌肉的力量及踝、膝、髋的柔韧性,起到加长步幅的作用。

简介：经常有人问我关于训练时动作速度的问题。是否应该以较快的速度做动作？是否应该用爆发力做动作？应该采用什么样的动作节奏？是否应该经常改变动作节奏？应该多久改变一下动作节奏？在回答这些问题之前，你首先需要了解到底是哪些因素在控制肌肉增长。要想促进肌肉增长，我们必须给肌肉施加其不习惯的全新的刺激，并且保持这种刺激足够长的时间，以便大脑做出这样的反应：这样的刺激可能会变成常态，让我们增加一些肌肉，以应对这些刺激吧!

简介：精英私人教练中心4月18日在北京首都体育学院盛大开业，精英私人教练中心集健身房、网球场、工作室、标准泳池于一体，在首都体育大学的浓郁学术气氛中，为国内健身教练提供了良好的培训条件。

简介：<正>划艇运动有其自身的特点,它要求运动员在划行过程中,身体呈单腿跪垫支撑状态,两手握浆在艇的一侧划水前进。伸在前面调整船平衡的腿叫“平衡腿”,跪在后面支撑身体重心的腿叫“支撑腿”,又叫“跪腿”。跪腿则是人体(运动员)与船体接触的媒介。船体前进的动力,主要是靠运动员划浆时的反作用力。这个反作用力传递到船体过程中,又会产生分力而抵消掉一部分有用的力,从而直接影响到船体前进的速度。那么,如何尽量减少抵消的

简介：投篮是进攻队员为将球投入篮圈而采用的专门动作方法。投篮瞄准点对投篮技术有着重要的影响，是决定投篮出手用力大小、速度和角度的重要因素。瞄准点指的是一个点，而篮球是一个直径为24cm的球体。瞄准点确立以后，球怎样命中这一瞄准点？笔者认为：在投篮出手后，篮球在允许的飞行轨迹和入篮角度范围内，运行轨迹最前沿的一点命中投篮瞄准点为球命中瞄准点。

简介：一、前言游泳运动员的呼吸必须与动作有节奏地配合,合理的呼吸方式和节奏是掌握正确游泳技术不可缺少的因素。动作节奏是技术合理与否的标志之一。但在游泳教学中比较强调划手、打腿技术练习,往往忽视对呼吸方式的掌握和呼吸节奏的要求。在游泳教学阶段重视呼吸技术练习,有利于提高呼吸机能,对掌握正确的游泳技术,提高运动成绩有促进作用。

简介：“贴烧饼”是体育课堂教学中较为常见的一项跑步类游戏,既能调动课堂互动氛围又能训练学生的快速反应及奔跑的能力,深受学生喜爱,且组织实施的过程简单、易于教师操作和控制。所以长期以来“贴烧饼”已成为部分老师体育课堂游戏的家常菜,长年累月周而复始地重复着昨天的故事,于是“烧饼煳了”这一调侃用语便在学生中应运而生。仔细想来,如此一句“烧饼煳了”,它却折射着学生复杂的心情和诸多无奈。

简介：一、备神颜色，大小不一的饮料瓶大的2升饮料瓶子可以灌入黄沙或自来水来发展与增强学生的上肢力量水平，具体在课堂实践中运用的方法有：