简介：图10-11是刘诗雯站住位置后,根据来球进行二次找位的调整动作,她通过上半身的重心,带动手臂找球并顶住来球,确保回球的稳定性。图11-12中,她通过板形的调节很轻巧地把球变到丁宁的追身位,使丁宁在连续进攻的时候,被快速的来球挤住了位置。在快速的回合中借力变点,体现了刘诗雯打法的一大特点。

简介：网球美女在体育圈的风头无需赘言，网坛猛男的另一半同样明艳不可方物，套用韦小宝的经典名言，“沉鱼落鸟是闭月羞花”。他当然有理由眼红，翻开网历随便掰指头一数，一打美女顷刻出炉，个个都不输他的七位老婆。凭什么“网球”就能享有这样的艳遇？是个美女就往这小小的网球圈子扎，有意思吗？

简介：早在1910年,法国巴黎就已开始使用紫外线消毒器对饮用水进行消毒了。紫外线消毒系统中有中压和低压之分。低压系统发射相对单色的光线,只有一个特定的输出波长,即能接近杀灭微生物的254nm波长。中压系统发射光谱波长即许多波长的紫外光,这意味着中压紫外线消毒系统杀灭微生物更大更广。ATGUV是紫外线消毒/处理系统在工业领域的设计、生产和维护专家。

简介：日前，DMS国际梦肌肉学院在北京市朝阳区举行了“基地落成庆典仪式”，来自健美囤、娱乐圈和地产圈的多名大咖和资深人士出席本次活动。

简介：常压模拟高住低训是在高原训练基础上发展起来的一种辅助训练手段,是近年来提出的一种新型、有效的耐力训练方法。此训练方法能够增加白细胞计数,提高血浆谷氨酰胺浓度,并保持高睾酮低皮质醇水平,显著提高T／C比值。通过阐述高住低训对机体免疫功能众指标的影响,为高住低训在运动实践中的更科学应用提供理论依据。

简介：女子技术男性化概念的提出为女子选手的发展开辟了一条新的道路，越来越多的女选手都将男性化技术作为训练的重点。男性化技术并不单纯指一味地发力进攻，而是指一种进攻意识、主动意识。传统的女子技术多为左右近台相持，因此缺乏了节奏变化，速度、力量、旋转的变化都十分单一。而积极主动意识使乒乓球的各大特点充分发挥，加之女子选手扎实的基本功，使女子选手的技术风格更为突出，加强了得分手段。

简介：女子选手的对抗通常都集中在反手位半台，虽然在相持过程中也具有节奏变化，但是这种“轻量级”的相持缺少一招制敌的威力。李晓霞通过一段时间的训练，她的技术中具备了越来越多的男性化意识。无论进攻还是防守，她都能合理地运用正手技术，通过正手的杀伤力占据绝对主动。

简介：依托于劳动合同法的基本理论,足球俱乐部在退出职业足球联赛后,俱乐部与球员双方继续履行劳动合同的竞技基础已经丧失,球员不再受到原有劳动合同的约束而应成为自由球员.中国足协对“大连实德退出事件”的处理决定影响到实德球员从事足球职业的机会,实质上是限制了球员的抽象性劳动权.完善对球员劳动权的保护,应当明确“足球俱乐部退出职业联赛后其球员成为自由球员,且其他足球俱乐部引入退出俱乐部的球员不受转会名额的限制”.

简介：不少人，其中包括会游泳和不会游泳的人，都认为蝶泳是很难学的泳式。然而，如果能用整个身体，而不仅仅用臂，腿去游蝶泳，情况就大不一样了。如果臂、腿在不该发力的时刻发力，那肯定游不好。正如人们看到的那样，蝶泳动作节奏和配合极其重要。蝶泳运动员中流行的一句格言是“臂一入水就提臀”，对改进蝶泳技术，掌握蝶泳动作配合技巧来说，最通俗易懂、简单明了。

简介：后刃横滑是体会利用后刃从山上滑下时用刃的感觉。要求：保持滑行姿势，控制用刃的大小和滑下的速度，通过加大后刃的立刃和压力停止。注意：在下滑的过程中防止前刃刻雪面的摔倒。

简介：

简介：蛙泳比赛规则在不时发生变化。1986年，蛙泳比赛规则的重大变化是每一动作周期头要出水二次，允许头埋在水下前游。这项规定加大了身体前游时的上下起伏动作，为加快游速创造了前提。

简介：过去的10年,仰泳与其他3种泳式一样,技术有重大变化。我们发现,当代许多顶级游泳运动员在技术上有很多共同特点。世界顶级游泳运动员的上一代开始使用许多挑战性的教学方法。有多种方法对游泳技术进行分析,但每种方法都有优缺点。首先,可通过各类物理学原理,以及我们掌握的流体力学原理建立种理想的技术模式,然后在这种复杂技术模式基础上让运动员掌握尽可能完美的技术。

简介：前几期所说的传球、接球以及运球都是足球在本方控制之下进行的,然而当球在对方控制之中时,就需要从对方脚下进行抢断,以获得控球权。抢断球看上去不过只是从对方脚下把球抢夺过来,但要做到既抢下球又不犯规却并不容易。本期训练营就继续我们的个人技术训练课程,来谈谈抢断球技术。看门免欢迎更多球迷朋友的积极参与训练营的问答,来信请寄:北京市体育馆路8号《足球世界》球星训练营邮编100061

简介：看门兔的话:在上期的球星训练营中,看门免向大家介绍了运球技术的训练方法。本期训练营将继续我们的个人技术训练课程:传球技术训练。传球是指球员有目的地将球踢向预定目标的动作方法,射门也可以看作是一种特殊的传球,后者的预定目标就是球门。在现代足球比赛中,传球是进行比赛最主要的技术手段,传球质量的高低也直接决定着比赛的胜负。看门免欢迎更多球迷朋友的积极参与,来信请寄:北京市体育馆路8号《足球世界》球星训练营收邮编100061

简介：在过去60年里，游泳运动在速度方面突飞猛进，这些进步首先让游泳界的专家感到吃惊。各国运动员在各类游泳比赛中接连取得优异成绩，在经过一段时间之后，逐渐得到整个游泳界和国际体育界的认可。不过，在当今世界泳坛，对于游泳成绩提高要素的看法并不完全一致。

简介：台球的思路打台球的人从最开始对台球的认识开始。随着兴趣的增加，台球技术的提高而逐步的深入。从最开始的不知道该如何下手到打一个球就能看到全局．进而掌控全局直至取得胜利。这种变化是发生在对球的理解深度上的变化，一句话就是思路不一样了，技术提高到一定的程度思路就会变得很清晰。进攻还是防守。运用起来会比较恰当合理。现在看来提高技术是当务之急。有人说谁谁谁打的好。不外乎他打的准。杆法好。发力到位合适。心理素质特别好。并不是说他能杆杆清台。下面我就上几方面说说我个人的看法。

简介：为满足广大门球爱好者入门及深造的需求,“门球课堂”栏目于2005年第一期与读者见面了。本栏目以提高门球技、战术水平为开设主旨,将较为系统地讲解门球基本技术与应用战术以及有关训练等方法,力争做到理论与实践相结合。既要讲清动作原理,又要介绍具体打法。通过深入浅出,简要有效的探讨,引领广大球友参与到门球技、战术研讨中来,使广大球友真正成为门球活动领域的行家里手。

简介：一、自由泳技术1、身体位置自由泳时,身体在水中尽可能浮得高些,同时身体放松。头的姿势影响身体位置,一般来说,水面应齐发际。随着每一只手臂的前伸,身体应向侧逐渐滚动(见图1)。在自由泳和仰泳中,当身体转向较有力的手臂一侧时,运动员可获得极大的推进效率。

简介：图十八是仰泳游速与手掌划水速度曲线图。该曲线图是综合几位仰泳选手划速与游速绘制的,所以我认为这是较理想的仰泳划速与游速曲线。身体游进速度曲线始于左手出水的1点(时间轴上的0点)。当右手第一次下划准备抓水时,游速每秒减慢0.10-0.20米。在2处开始抓水。抓水后游速开始加快,在2、3点间的第一次上划过程中继续加速。由第一次上划转向第二次下划时,略减速,在3、4点间的第二次下划再次加速。接着,由第二次下划转为第二次上划时,又稍减速,这之后,在4、5