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  • 简介:<正>我市门球季度赛的冠亚军争夺赛,20分钟前由于红方失误,白方占据场上优势。当比赛还有4分钟时,场上态势如图。比分17:8,白方领先。白方指挥员喜笑颜开,心想稳操胜券,冠军必得。观众也认为红方输定了。轮及⑥球起杆,指挥员令其就近进场到三门前离边线10厘米处。红方指挥员精明果断,根据场上形势认为4分钟时间只要控制④⑥球不给其有效击球机会,在最短时间内调配使用好己方球,争取最多的得分,还有可能把比分扳回来。即令⑦球击到终点柱附近,此后再令⑨球到三门前。9号队员不理解,不情愿地把球击到三门前⑥球附近。⑩球当然接⑥球。①球接③球位置理想。红方指挥员面对3号击球员做了一个惯用的手势。3号击球员领会意

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  • 简介:本文译自2002年美国出版的《突破游泳》一书的第十二章。本书作者是世界著名教练员之一,世界游泳教练员协会反兴奋委员会委员塞西尔M·科尔文。科尔文和他的新著《突破游泳》一书介绍请看2002年《游泳季刊》第3期第43页。

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  • 简介:在亚特兰大举行的2006年高尔夫工业展上,笔者曾经举办过一个6天半的短期讲座,在讲座上做了一次关于渗透使用问题的调查。这个讲座的参与者来自美国43个州、7个国家和关岛(美国托管地),调查结果表明:有91%的管理者把使用渗透作为草坪日常管理维护的一部分,98%的管理者曾在某些情况下使用过渗透。这些数字清楚地告诉了我们渗透在高尔夫球场草坪管理中的重要性。

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  • 简介:健身人群除了进行有规律的锻炼以外,往往还通过服用一些营养补来增强健身效果,但有些人在服用某些营养补后收效并不理想,原因何在呢?

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  • 简介:重燃战火的2006—2007赛季,众多传统的、仇怨的、新兴的、衰败的城市德比都让球迷们为之关注,而许多大牌球星的加入更为城市德比注入"兴奋"。面对欧洲足坛大大小小的德比战,希望球迷们能够通过本文而提早摸清新赛季欧洲四大联赛的德比"主动脉"。

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  • 简介:步法是截拳道技术中最为重要的一个环节。虽然在实际的训练当中,通过形体动作与语言讲解的配合是很容易把步法相关技术解释清楚的。但是如果想单纯用语言文字解说清步法却不是一件容易的事。步法的重要性在于其直接影响格斗的胜败。步法技术良好的格斗者能够在实战中做到游刃有余,即可以适时地闪避开对手的攻击,也可以适时地把自己移动到有利的攻击位势上。相反,一个拳手如果不具备良好的步法技术,即

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  • 简介:第四类:格打术格打,是一种比较常用的技击反打术,先行对敌进攻招式作格挡类防御,即上架外拨里拦下砸,后即乘势立加还击。其主要特点,横力竖劲,短中加长。强调承接低抗,注重硬功排打。一、架格掏心捶1.敌我对峙,寻机欲斗。2.敌突出上门重捶向我脸部击来,如后手劈捶,我急用前手小臂向上格挡,抵破其猛力,不得让其打上(图129)。上格之时,小臂用力,接力处,在棒骨侧棱,一般不用上平面,在动作时,腕节里拧,手心向外即成。

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  • 简介:所有的乳清蛋白补都是一样的不仅是初学者,很多中高级水平的健美运动员.都有这种看法。他们会选择最新款,包装最醋的乳清蛋白.还以为自己选择的是最好的乳清蛋白补。很少有人仔细查看包装盒上的营养成分表,结果。他们花高价买来的,很可能只不过是最普通的乳清蛋白。

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  • 简介:许多管理者都为草皮疾病控制中存在的一些错误观念而烦恼。尽管杂草管理和虫害防治是相当显而易见的,但是也有你不容易看到的东西——微生物相比之下就是不易被发现的。真菌在一般情况下是肉眼看不到的,除非它们以茵丝体、蘑菇的形式钻出地面;到了那个时候,一切都可能太迟了。以下是草皮疾病管理中一些广为人知的说法,但真相可能会让你大吃一惊。

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  • 简介:高尔夫球场,由于其特殊的草坪养护管理,对各类草坪病害的控制必然涉及到化学药品的使用。虽然目前环保理念已深入人心,鼓励各球场使用环保产品,但据调查,在草坪病害防治方面,国内90%以上的球场仍然使用的是化学杀菌。从国外化学杀菌的使用情况看,用于草坪上的化学杀菌在逐年减少。如甲霜灵、五氯硝基苯在欧美球场已被禁用,今后还将有更多用于球场草坪上的化学杀菌会被淘汰,也将会有更多的新型化学杀菌投放到球场草坪上使用。因此,有效的使用好现有的杀菌才是环保的基石。在草坪病害方面,目前国内还没有将其列入农药的防治范围,绝大多数球场都是搬用农田所用常规农药,参照禾本科作物的类似病害选择药剂和配方,

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  • 简介:古希腊医学家希波克拉底曾有句名言——“让食物成为你的良药”。尽管现代医学较少关注食物疗法,但吉印度医学和顺势疗法却将饮食作为一种非常重要的补充疗法。如果在饮食方面犯了很多错误,就会影响到身体健康。营养学家认为大部分疾病与错误食用了某些食物有关。

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  • 简介:【俄罗斯《消息报》网站10月12日报道】11日,俄罗斯总统普京出席“俄罗斯-体育强国”论坛,召开体育委员会会议并同一些国际体育联合会的领导人进行了交流。会议的主题是反兴奋。此外,普京决定任命一位副总理来负责体育、旅游和青年事务。

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  • 简介:正确对待营养补营养补只是帮助你达到健美目标的一种工具,而不是万能的魔力药丸,所以不要对它们产生不切实际的过度预期,因为仅仅依靠营养补并不能使你获得期望的体格,你仍然必须刻苦训练和严格遵守健美饮食准则,刻苦训陈并聪明地使用营养补,才能获得最佳效果。

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  • 简介:针对中医中药目前研究取得的主要成果和存在的问题,把不同运动项目的运动生物学规律和传统中医理论结合起来,提出了中药补的基本框架,并进行了详细的理论分析。

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  • 简介:在“三对三”的战术配合中,挡拆是非常有效的,所以,在前几期的“讲”中,我着重为大家讲了一些挡拆战术配合。不过,那几期的挡拆都是一个人“挡”,或者连续多次一个人“挡”,即为现在网络上比较流行的“单挡掩护”,而在这期的“讲”中.我为大家讲一下“两个人的挡”。“两个人挡”有很多方式,我们这期讲的就是其中的一种,即“挡拆进攻二点打中”,我称之为“屏风挡拆”。

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  • 简介:NBA有很多拥有“三巨头”的球队.凯尔特人就是其中的代表。由加内特、皮尔斯和雷·阿伦担纲的凯尔特人队,一到关键时候,往往就主打他们三人之间的配合战术,从而战胜对手。在他们的战术中,三巨头各自的特点都得到了极大的发挥。比如雷·阿伦擅长的大范围移动远射。加内特擅长的掩护后空切篮下和拉出近中距离投篮,以及皮尔斯擅长的突破上篮、突破分球、中远距离投篮等等。他们的战术非常有效,

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  • 简介:“三对三篮球”起源于美国.足以表演和炫技为主的街头链球。它的场地足半场,每队上场球员是三个,因此既具有正规篮球的特性,同时又拥有自己的特点。

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  • 简介:上一讲我为大家讲了一个“三对三”的基础战术——反掩护。这一讲,我为大家再讲一个基础战术——反复纵向空切。

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