简介：运动负荷监控是科学化训练的重要内容之一,负荷监控技术的快速更新持续推动竞技运动水平不断提升,负荷监控方法的融合发展跨越推进竞技训练转型创新。经典负荷监控方法多基于量和强度这两个根本属性视角,现代竞技运动负荷监控则着重于运动刺激对人体的内外部的交互影响视角,并区分为内部负荷和外部负荷的不同监控方法。外部负荷监控方法常用客观评定技术和指标评价个体做功情况,内部负荷监控方法多融合使用客观和主观指标评价机体对运动刺激的反应程度。伴随负荷监控技术的快速发展,运动负荷监控方法呈现获取方式便携实时、评价体系学科交叉、分析指标关联融合和应用领域不断拓展的发展趋势,但同时也面临着过度使用和便捷有效之间的发展矛盾。

简介：随着成人体育教育规模的扩大,教学质量问题已经成为人们关注的焦点.要实现体育函授教育的可持续发展,规模和质量必须协调发展,并树立发展的、多样化的、适宜性体育函授教学质量观,建立科学的教学质量监控体系.

简介：将董奇、周勇提出的"学生学习的自我监控理论"推广、运用到体育教育专业学生学习自我监控能力的实践,研究结果表明,该理论对体育教育专业学生学习自我监控能力培养也是行之有效的;培养的基本途径是从"他控到自控"的过程,即在提高教师教学监控能力的基础上,选择合作教学和交互教学模式相结合的方式对体育教育专业学生学习自我监控能力进行培养的效果更好.

简介：训练的科学化,不仅能够提高运动员的训练效率,而且有助于避免伤病的发生。所以,越来越多的教练员和教师已经逐渐在自己的训练中引入＂科学化训练＂的理念。笔者认为如果仅仅是部分训练方法或手段及系统和科学化的更新,还不能够诠释真正的＂科学化训练＂,真正的训练科学化,

简介：采用"学习自我监控量表"对沈阳体育学院体育系和运动系、沈阳师范学院、沈阳工业学院的男同学的学习自我监控能力进行了测试,测试结果的一致性为0.80,说明结果可靠有效.比较结果,沈阳师范学院、沈阳工业学院学生学习自我监控能力均强于沈阳体育学院体育系和运动系的学生;沈阳体育学院体育系与运动系比较无显著差异,但体育系学生的学习自我监控能力要好于运动系学生.

简介：花样游泳项目在我国起步较晚，自上世纪80年代初才逐步开展，但在几代教练员、运动员的不懈努力下，已取得了长足进步。在刚刚结束的2008年北京奥运会上取得了集体第三名和双人第四名的历史最好成绩，但须清醒地认识到目前我们的竞技水平仍然离世界顶尖水平有一定的差距。我国花样游泳项目当前正处于一个冲击期，要稳固第一集团的地位，甚至取得更大的突破，则需要在编排、音乐、体能与恢复、运动员潜力的挖掘等方面进一步深入研究、探讨，必须利用各种先进的、科学的监控方法和手段对训练进行全面监控。

简介：通过对某部装甲步兵5km训练前后生化指标的监控,并与我国耐力性项目运动员相关生化指标的对比分析,研究分析了训练情况及效果,并借鉴我国耐力性项目的成功经验,提出了较为适宜的训练方法。

简介：优异成绩的取得是系统训练过程的结晶，而保证系统训练的完整性的重要原则是要依靠科学的诊断。北京花样游泳队自１９８３年建立至今战绩赫赫，曾获得过第六届全运会单人冠军；第七、第八、第九届全运会８人集体项目冠军。虽然我们年年在训练上有新突破、新手段，但花样游泳的发展趋势正向着高难度、快速度、高水位的水平发展。在ｌＤ７年以前，教练员往往在掌握运动员的训练、评价运动员机能状态上以及训练恢复上都是以“经验训练”“感觉控制”和运动员自述身体状况反应去调节。这样往往使得已制定好的训练计划、周期强度不能有效地得以完成，破坏了训练过程的延续性、完整性，使之运动技能得不到提高，训练方法与训练手段也不能有效地贯彻。在科学训练一体化的今天，仅凭经验和感觉指导已不能有效地大幅度提高运动成绩，只有更好地贯彻“科调”相结合的原则，才能保证高水平的运动技能及有效防范运动员在运动训练中的过度疲劳和伤病的发生。

简介：平衡记分卡从财务、客户、内部流程、学习与成长4个角度对组织的绩效进行考核，强调了绩效考核的战略性、全面性、平衡性和发展性。借用此思想，体育院校应用平衡计分卡可以将教学质量监控绩效考评分成以下5个层面即财务、客户、内部业务流程、学习和成长、长效机制。5个层面之间以长效机制层面为核心，相互间形成因果关系和驱动关系。

简介：目的：了解男子自行车运动员一周训练中生化指标的变化趋势,机体对运动负荷的反映及适应规律。方法：以上海8名优秀男子短距离自行车运动员为对象,监测一周中每日晨与训练后的RT、CK、BUN和尿十项。结果：（1）周一上午场地训练后5minCK显著升高。下午力量训练课后1hCK达到高值,力量训练较场地训练CK升高显著。（2）场地训练课后5min的BUN显著升高,1h开始下降,下午力量训练课后,BUN较场地课后1h显著升高,次日晨下降。（3）本周CK从周二到周六值较周一显著性升高,下周一显著下降。BUN只有周六有显著性升高,下周一显著下降。周日Hb值较周一结果显著升高。结论：（1）本周一的力量训练与场地训练两种手段叠加作用,对肌肉的刺激较深刻,至次日晨CK仍不能恢复,Pro、BLD都有阳性检出,力量训练课较场地训练对肌肉的刺激更大。（2）本周训练负荷安排的密度不大,运动员调整和恢复的时间较充分,因而Hb有小幅度升高。（3）训练周的生化监测,可以使教练员了解小周期训练的完成质量和运动员对运动负荷的适应情况。

简介：自从1880年生理学家莫索(Mosso)研究人类的疲劳开始,对人类疲劳的研究已经整整一个世纪。但是一百年来,尽管对疲劳的研究报告不少,但是对疲劳发生的生理原因等问题仍众说纷纭。著名生理学家奥斯特朗(Astrand)在他的著作中说:“疲劳是一个很复杂的概念”,说明疲劳问题是一个复杂的生理问题。在体育运动中出现的疲劳称运动性疲劳,是人体在运动过程中体力暂时下降的正常生理现象,它对机体并无损害而正是对机体的一种保持性信号或称保持健康的保险阀,提示人们要注意不要过度疲劳。但是,这种在运动中体力的暂时下降是怎样产生的?一百多年来,不少生理学家从他们各自不同

简介：六、热适应即使是在中等温度下训练也可能对热产生部分适应,但是完全适应只有在多次重复的热环境运动中才能获得,热服习(适应)时机体的生理变化见表。完全适应在热环境中训练5～10天是必需的。开始训练时应减小运动强度(习

简介：长期以来人们对美育的误读,以及对美育重要性的认识不足,导致高校部分大学生审美能力缺失,审美境界不高。分析了高校美育的现状,提出了加强美育的对策：正确认识美育的作用,加强对美育工作的领导;完善美育课程的设置与管理,建立科学的美育评价体系;加强美育教师队伍建设活动;加强大学生艺术社团的建设与管理,开展丰富多彩的校园文化。

简介：对篮球人才培养过程的表现特征及培养途径进行了分析,并阐述了当前CUBA所存在的问题,提出了相应的对策.为建立"小学-中学-大学-职业队"的篮球人才培养体系,构建完善的中国篮球运动发展体制提供了参考依据.

简介：暑期已过，不少刚刚开学的学生发现自己正处于“暑假综合征”中：体虚、疲倦、记忆力衰退、注意力不集中、理解力下降、坐卧不宁、失眠，手足无措、易激动，等等。其实这主要是因暑期不良饮食习惯造成的。因此，调节饮食乃攻克“暑假综合征”、获得好的学习效果的解决之道。

简介：由于影响学生学习困难的因素是多方面的,所以其策略也是多种多样的。体育教师应当如何帮助体育学习困难学生转变观念,使他们成为体育活动的积极参与者,个中原委,通过本文调查,大概总结如下。

简介：分析了开展山地攀登的意义、现状和影响因素,并提出了开展小组协同山地攀登实战化训练应把握的几个问题,为部队开展山地攀登训练提供参考。

简介：本文对我军的格斗训练进行了深入的研究，分析了目前我军格斗训练中存在的主要问题，并提出了相应的对策和解决方法。提出我军的格斗训练应紧紧围绕实战对抗性训练为核心而展开的观点。期望能够解决当前我军格斗训练与实战脱节的问题，以切实达到提高我军战斗力的目的。

简介：小学生天性好动，喜欢体育活动，尤其是一些爱好体育运动的学生对于参加田径训练更是乐此不疲。但是小学生毕竟是未成年人，对于多数体育活动都是三分钟热度，让其长期从事体育活动训练，往往事与愿违。经常带训练的老师会发现一个有趣的现象，小学生在最初参加某种体育训练是雄心壮志，兴致勃勃.

简介：经过十几年的发展,体育旅游产业没有实现预期的规模与效益,产业发展也出现了瓶颈式的困境。笔者梳理了过去十几年的产业道路,运用文献资料分析法、实地考察法、访谈法对我国体育旅游产业发展困境进行分析,并提出相应的初步消解对策,为体育旅游产业发展提供理论支持。