简介：

简介：分析了身体活动对肌腱细胞外基质更新的影响。血流量、需氧量、胶原合成和基质金属蛋白酶的水平随机械负荷增加。细胞外基质蛋白的基因转录，尤其是翻译后修饰在运动后增强。训练导致胶原蛋白周转的持续增加，相反，静止明显降低胶原更新。这些变化修改了组织的力学特性及结构特征。肌腱受力造成周围间质中生长因子的显著增加，这可能导致胶原蛋白和其他细胞外基质蛋白的合成增加。这些变化可能有助于训练引起的肌腱抗阻能力和耐受力增强。

简介：体力活动不足和静坐少动的生活方式成为当今慢性疾病发生的第一独立危险因素.为了进一步认识运动、体力活动对慢性非传染性疾病的作用,对近年的相关文献进行综述与分析.结果表明,适当的体力活动和运动不仅能有效地预防慢性非传染性疾病,并且在延缓疾病进程、治疗疾病、减少疾病并发症和降低疾病死亡率方面也有重要作用.美国、英国、加拿大、中国等多个国家推出了“体力活动指南”,近10年来中国体育科研中加强了运动与慢性疾病的相关研究,有效地促进了科学健身发展.每周150-300分钟中等至较大强度的有氧运动,2-3次力量练习及适当的柔韧性练习是预防慢性非传染性疾病的有效运动量.

简介：主要从体育课程建设、课外体育活动、体育场地建设和体育人才队伍等方面介绍美国陆军军官学校、海军军官学校和空军军官学校的体育活动开展情况，对美军院校将体育活动与职业生涯发展、领导力培养、战斗精神培育和团队建设紧密联系的做法进行介绍，最后提出我军院校从中得到的几点启示。

简介：运用文献资料、问卷调查、专家访谈、数理统计等研究方法，对山西省农村中小学的早操、课间操的开展情况，课外体育活动的开展次数、时间及参加人数、活动开展形式，运动竞赛的开展情况和学生参加课外体育活动的目的等进行了调查与分析。结果表明：山西省农村中小学校早操开展的情况较差、课间操能较好地开展，但组织形式局限于广播操和眼保健操、课外体育活动次数较少，大部分学校只有在比赛任务时进行集训，这种状况与学校领导和家长的重视程度有关。

简介：经国家体育总局批准，由国家体育总局人力资源开发中心主办，国家体育总局职业技能鉴定指导中心、中国体育报业总社、中体经纪管理有限公司、千百度传播机构协办，美耶（上海）体育咨询有限公司推广运营，

简介：以西安体育学院院篮球队队员为研究对象,运用文献资料法、专家访谈法、试验法,对距篮框分别为4.6m、6.25m、6.75m时,急停跳投制动起跳起阶段腹直肌、腹外斜肌、背阔肌和竖脊肌的活动特征进行分析。结果显示：（1）在4.6m和6.25m处制动起跳投篮阶段,腰腹部被测试肌肉的用力特征变化趋势基本一致,左、右侧竖脊肌起主要作用;（2）与4.6m、6.25m处急停跳投相比,在6.75m处急停跳投时,右侧背阔肌和左、右侧腹外斜肌积分肌电值明显增大,且差异具有显著性（P〈0.05）;（3）不同距离制动起跳阶段,腰腹部被测肌肉的放电顺序均以背阔肌最先激活,腹直肌最后激活;（4）随着投篮距离的增加,腰腹部被测肌肉的参与程度和贡献率均不同,但共同点是左侧竖脊肌的贡献率最大,右侧腹直肌的贡献率最小。

简介：目的：了解不同准备活动对大学生运动员无氧功率输出是否有影响。方法：采用MONARK894E无氧功率自行车和HUR测力台对12名大学生运动员进行三次测试（间隔1周），每次安排不同的准备活动，分别测试运动员30s蹬车及纵跳的无氧能力。结果：慢跑加牵拉运动的混合式准备活动能有效的提高运动员无氧输出的能力，而单纯牵拉运动效果不显著。结论：混合式准备活动，相对来说对发挥人体无氧能力的效果更好。

简介：随着经济社会发展，自行车休闲骑行作为一种健康、绿色的休闲健身方式被人们所推崇，呈现出快速发展的态势。从河南省各地市自行车骑行现状分析入手，了解河南省大众自行车休闲骑行活动的现状和制约因素，并提出对策与建议，以期为自行车休闲骑行活动的开展提供参考。

简介：“中俄横渡黑龙江活动”是黑河的品牌体育交流活动，自2001年活动开展以来，大批国内外游泳爱好者踊跃参加，促进了中俄两国体育文化交流，增进了两岸人民的友谊。随着这一独具黑河特色的对外体育文化交流品牌活动影响力的加深，2012年横渡黑龙江活动被黑龙江省体育局提升为省级群众体育活动，得到《人民日报》、《中国体育报》、新华网等众多媒体的报道和关注。

简介：选取192名大学生分为对照组和实验组，其中对照组学生参加通常的课外体育活动，实验组学生采用多项目组合干预模式参加课外体育活动，继而对两组学生进行心理测试。其统计学结果显示：采用多项目组合的干预模式对大学生的心理健康以及在躯体化、焦虑、抑郁、自卑、社交退缩以及社交攻击等维度上有较为显著的促进作用。

简介：采用问卷调查、逻辑分析、数理统计等研究方法,对张家港高中学校课外体育活动的开展现状进行了研究。针对其现状进行具体分析,旨在为其他学校大课间体育活动的开展提供参考。

简介：随着我国体育教育逐步走向大众化,传统的体育院校足球普修教学模式已经难以适应新形势下体育教育发展对其提出的要求。以体育院校足球普修教学的教学模式改革、创新为基本出发点,运用＂比赛探究教学模式＂贯穿教学过程,通过实验性的方法验证其对足球普修教学效果的影响。结果表明,该教学模式能有效激发学生学习的动机,促进足球理论知识、足球技术的掌握,对提高足球普修教学质量能够发挥重要作用。

简介：目前，为青少年选手提供的比赛机会越来越多，孩子们从接受训练到参与实战的周期大幅缩短。所以，在养成良好基本动作的前提下。青少年训练就面临着提高技术质量和适应比赛环境的课题。在前两期杂志中，我们为大家介绍了关于直板横打入门教学的几项训练科目。从本期开始，我们将把视角转移到年龄再大一些的少儿选手，为读者展现接触实战初期的小队员是如何提高进步的。

简介：通过应用合作学习模式的两种教学方法——小组成绩分工法（STAD）和小组游戏竞赛法（TGT），探讨合作学习教学模式在大学公共体育教学课中开展的可行性及其效果。结果表明：合作学习教学模式在大学体育教学中是可行的（以手球课为例）；在提高学业成绩方面，STAD班和TGT班无显著性差异，但并都优于传统教学班；在提高伙伴关系上合作学习优于传统教学法。

简介：一、栏架在田径训练中的妙用（一）发展学生腿部及后蹬力量1.跳跃不同高度的栏架。将栏架由低到高按顺序摆放5～6个栏架,高度大约在60～90厘米,栏架之间的间隔在30～50厘米,练习组数在3～4组,且组与组之间有1～2分钟时间间隔,以双脚跳过方式完成。

简介：因地制宜、就地取材，用心揣摩，充分利用好身边现有资源，不仅能改善体育器材不足的现象，还能激发学生的运动兴趣，从而使我们的体育课堂呈现出别样的风味。

简介：有效体育教学是在新课程实施下产生的一种教学行为。从体育教学实践来看，随着教学理念的不断深入，研究中学体育教学特征和影响因素仍是一个焦点问题。通过对中学有效体育教学的相关概念进行研究与界定，指出中学体育有效教学的特征：即充分的教学准备、科学的教学方法、明确的教学目标、合理的体育课密度以及和谐的课堂气氛。

简介：借鉴生态文化这一理念，对高校体育教学发展进行研究，旨在在高校中提倡生态体育教学模式，打破传统体育课的束缚，将人、体育与大自然和谐地融为一体，促进大学生身心健康，培养大学生的体育生态意识，进而为高校体育教学改革给与启示。

简介：体育游戏作为一种体育活动形式,将其运用到田径教学与训练中,可丰富田径教学内容,激发学生锻炼的自觉性和积极性,改变传统单调枯燥的田径教学与训练模式,极大地提高教学与训练效果。教师要从以运动技术技能传授为主的误区中走出来,科学合理地将游戏融入田径各技术动作的教学与训练中。