简介：短跑是田径运动的主要组成部分,它能有效地发展速度,对提高田径运动水平起着很大的作用。然而,在短跑训练中,不断挖掘和提高短跑运动员的速度潜能并非易事。这里面有速度障碍在作怪。所谓速度障碍就是在短跑训练中,运动员在专项成绩达到一定水平后的某一阶段内,速度增长出现缓慢停滞甚至下降的现象。不同的短跑运动员都有这样的问题。因此,研究短跑的速度障碍,分析原因,采取措施,有效突破,十分重要。

简介：家中常备简单的握力测试器，可以随时掌控父母的握力指数，从而了解父母的身体状态。研究发现，握力测试可以用来预测中老年人患上代谢障碍和残疾的风险。

简介：＂速度障碍＂是指当运动员速度能力发展到一定水平时,其运动成绩停滞不前甚至倒退的现象。不同训练层次的短跑运动员都存在这样的问题,而在训练条件较差、训练时间稍长的基层青少年运动员身上表现得更为突出。正确认识其实质以及产生的原因并能采取恰当的方法解决这类问题,对广大教练员来说,是很有必要的。一、速度障碍的实质速度障碍最早由前苏联训练理论专家于二十世纪七十年代初提出,一开始是针对短跑中的＂成绩平台＂而言的,但后来其意义有所扩大。1971年,前苏联的训练专家发现一种现象：即运动员依循当时的训练实践经验和训练理论在一定时间内不断循环加大训练负荷,但运动员的成绩却像＂黏＂住了似的,不见有好的突破,他们在仔细分析研究后依据巴甫洛夫的＂条件反射＂理论提出了运动训练领域中的＂速度障碍＂理论。它的中心理论,即速度障碍的实质是＂步幅和步频定型＂。

简介：今年九月中旬,有机会参观了全国男子篮球甲级队联赛第二阶段在沈阳的比赛,总的印象是:几年来我国篮球运动水平有了很大提高,但与世界强队相比,差距仍然很大。我认为当前的主要任务不是加强防守,而是要加强进攻;对于国际友人给我们提出的“防守得不好”的问题,当然应引起重视,但因此而忽略了进攻,将会放慢进步的速度,甚至会走弯路。下面就比赛中所看到的几个问题,谈谈我的看法。

简介：根据速度障碍定义,分析了产生速度障碍的生理、技术、专项素质、力量、训练科学性、放松能力、柔韧性和关节的灵活性等七个方面的原因,阐述了防止和克服速度障碍的措施以及突破速度障碍的训练方法.

简介：运用文化学、传播学理论,分析探讨了武术文化传播的重要性,指出,由于存在认识上的误区,导致武术对外传播过程中注重了'物器技术'的传播,而较为忽视武术心理价值的交流.影响武术文化传播的障碍因素有语言、文化背景、兴趣、认知等.

简介：

简介：在冬季训练中，经常出现官兵训练情绪低落、不想练、害怕练等现象，这些心理现象严重影响了训练任务的完成。因此，官兵的心理问题在冬季训练中是一个值得重视的问题。

简介：草坪是高尔夫球场的生命线，也是球会赖以生存的关键。因此，球场草坪管理的好坏会直接影响球场的营运及营运的经济效益。科学良好的高尔夫球场管理不仅能吸引更多的打球者，为球场带来好的经济效益，还能为球场创造良好的声誉，提高球场的知名度。以下，笔者根据十几年的高尔夫球场草坪管理工作经验，谈谈草坪病害的鉴别与诊断。

简介：为促进军人体能训练,提高学员400m障碍联考通过率,应强调准备活动,突出踝关节、膝关节和腰部的适应性训练,训练内容突出专项体能特点和易疲劳肌肉的恢复性训练以及400m障碍运动损伤的预防性训练等,对整个训练过程进行科学设计。

简介：3000米障碍跑是中距离跑与越过障碍技术相结合的田径运动项目。优秀的3000米障碍跑运动员必须具备良好的身体素质和快速的平跑能力。不仅要求在1500米、3000米和5000米跑中取得好成绩，而且要求具有越过障碍栏架和水池的技术和顽强的意志品质。

简介：选取某军校2013级本科学员为研究对象,实施＂分解教学目标、突出教学重点、规范教学内容与方法、探索体能技能教学比重、细化教学考核＂的400m障碍分学期教学设计优化实践,采用障碍专项体能达标、单个障碍物技评及全程体能混和训练等训法与考法,经学期考核、总部联考反馈,学员障碍成绩提升明显,课程教学设计改革效果显著。

简介：耐寒训练是有效提高寒区部队寒冷环境中作战能力的训练方式,实际训练中存在摆花架子,以及实战化不够等问题。研究提出耐寒训练应在利用传统方法进行身体适应性训练的基础上,合理运用军事体育项目,紧密结合军事技能循序渐进进行,并且在训练中应突出官兵战斗精神以及团队意识的培养。

简介：

简介：本文主要依据高校学报的办刊方针与特点,论述了高校学报编辑提高自身心理品质的重要性;同时把心理学原理与高校学报的编辑活动特征相揉合,提出了高校学报编辑应具备的主要心理品质:思维能力、超前意识、记忆力。

简介：要迅速提高我国速滑技术水平,除了运动训练上努力攻关外,尚充分调动运动员的生理潜力,在身体素质和机能上提高一步,是十分必要的。现就速滑的几个生理学特点,提出我们的看法,供教练员、运动员研究参考。

简介：跨栏跑属于高强度的跑跨结合技术课程,技术难度比较大,危险性也较大,对学生的心理及意志力要求也比较高,不过这也是学生在田径教学中必选的一门课程。在课的教学过程中,绝大多数学生存在着或多或少的心理障碍,笔者结合自己的实践经验,探讨学生心理障碍产生的各种原因及克服措施,从而有效解决各种心理问题,提高跨栏跑教学效果。

简介：本文着重从经济学角度对我国竞技体育制度变迁进行了深入地分析和探讨,找出了影响和制约我国竞技体育制度变迁的主要障碍性因素,为我国竞技体育的进一步发展提出合理而又切合实际的意见和建议.

简介：通过400m障碍训练是我军军事训练的一项重要内容,如何提高军人通过400m障碍的能力,是组训人员研究的重要问题.通过对400m障碍专项素质训练的实验研究,发现影响提高通过400m障碍成绩的专项素质及其对成绩的影响程度,为部队科学开展通过400m障碍训练提供参考.

简介：通过对＂桑赫斯特＂军事竞赛中通过障碍的科目设置、训练内容、科目特点、实战化内涵等方面深入分析,为我军开展实战化障碍科目训练提供思路和建议,让障碍训练向实战化靠拢,让障碍训练从基础越障能力提高向战斗力生成推进。