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  • 简介:短跑是田径运动的主要组成部分,它能有效地发展速度,对提高田径运动水平起着很大的作用。然而,在短跑训练中,不断挖掘和提高短跑运动员的速度潜能并非易事。这里面有速度障碍在作怪。所谓速度障碍就是在短跑训练中,运动员在专项成绩达到一定水平后的某一阶段内,速度增长出现缓慢停滞甚至下降的现象。不同的短跑运动员都有这样的问题。因此,研究短跑的速度障碍,分析原因,采取措施,有效突破,十分重要。

  • 标签: 短跑训练 专项成绩 现代短跑技术 专项耐力 训练方法 单脚跳
  • 简介:速度障碍"是指当运动员速度能力发展到一定水平时,其运动成绩停滞不前甚至倒退的现象。不同训练层次的短跑运动员都存在这样的问题,而在训练条件较差、训练时间稍长的基层青少年运动员身上表现得更为突出。正确认识其实质以及产生的原因并能采取恰当的方法解决这类问题,对广大教练员来说,是很有必要的。一、速度障碍的实质速度障碍最早由前苏联训练理论专家于二十世纪七十年代初提出,一开始是针对短跑中的"成绩平台"而言的,但后来其意义有所扩大。1971年,前苏联的训练专家发现一种现象:即运动员依循当时的训练实践经验和训练理论在一定时间内不断循环加大训练负荷,但运动员的成绩却像"黏"住了似的,不见有好的突破,他们在仔细分析研究后依据巴甫洛夫的"条件反射"理论提出了运动训练领域中的"速度障碍"理论。它的中心理论,即速度障碍的实质是"步幅和步频定型"。

  • 标签: 速度障碍 短跑运动员 运动成绩 训练层次 青少年运动员 训练时间
  • 简介:根据速度障碍定义,分析了产生速度障碍的生理、技术、专项素质、力量、训练科学性、放松能力、柔韧性和关节的灵活性等七个方面的原因,阐述了防止和克服速度障碍的措施以及突破速度障碍的训练方法.

  • 标签: 短跑 速度障碍 生理素质 技术 力量 专项素质
  • 简介:短跑运动经过一段时间的训练,会出现速度停滞不前的现象。对于这种现象,要正确分析是真速度障碍还是假速度障碍,然后有针对性地采取措施,尽快突破原有成绩,提高短跑速度

  • 标签: 速度障碍 指标 解决方法 速度转化
  • 简介:短跑速度障碍是指当速度能力发展到一定水平时产生的停滞现象。不同水平的短跑运动员都存在这样的问题。本文通过对其产生的原因进行分析,探讨克服速度障碍的方法,旨在提高短跑运动水平。

  • 标签: 短跑 速度障碍 原因 克服
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  • 简介:摘要英语阅读能力是初中英语教学的主要培养目标之一,良好的阅读速度是改善英语阅读能力的一个重要途径。较快的英语阅读速度是有效获取信息的前提,也是达到良好阅读效果的关键。如何提高英语阅读速度是当前必须解决的问题。

  • 标签: 英语阅读主要障碍对策
  • 简介:今年夏天,我去了美国。一路上,好几个美国人听说我是从中国大陆来的,都夸赞中国“发展得真快”。确实,相形之下,我见到的美国的机场大多陈旧,城市道路大多狭窄,旧金山新的海湾大桥造了好几年还没完工,联邦政府雄心勃勃的高铁计划在推进过程中阻力重重、前途未卜……怪不得美国人要说中国“快”。

  • 标签: 速度 中国大陆 美国人 城市道路 海湾大桥 联邦政府
  • 简介:摘要英语阅读是英语技能的基本能力,更是其发展语言技能和获得大量信息的重要途径。英语阅读中的重中之重就是阅读速度,良好的阅读速度是改善阅读能力的一个重要途径。本文针对学生英语阅读速度的主要障碍进行了分析,并提出了相应的解决策略,最终达到提高学生英语阅读速度的目的。

  • 标签: 阅读速度阅读障碍阅读速度
  • 简介:在高中的物理学习中,我们经常会遇到加速度减小而速度增大的运动。从高空有一小球自由下落,与直立的轻质弹簧发生碰撞,在小球到达平衡位置的过程中,由于小球所受的向下的重力不变,而向上的弹力逐渐增大,但小于重力,所以小球所受的合力方向向下,大小逐渐减小,因此,加速度减小,但运动速度逐渐增大。但许多学生错误地认为加速度减小,速度一定是减小的。在简谐运动中,弹簧振子回到平衡位置的运动过程,

  • 标签: 加速运动 物理学习 加速度 思维障碍 平衡位置 弹簧振子
  • 简介:文章着重论述了竞技运动中速度的重要性,从多方面研究了影响和促进速度的各种因素,探讨了克服速度障碍的方法,旨在提高短跑运动水平。

  • 标签: 速度障碍 因素 训练方法 短跑
  • 简介:【摘要】目的:分析帕金森病情进展速度与抑郁、睡眠障碍之间的相关性。方法:选取2019年1月到2020年12月间我院收治的100例帕金森患者作为研究对象,回顾患者的基本资料,并对患者的病情进展程度、抑郁程度、睡眠障碍程度等进行评分,采用pearson相关性分析法对病情进展与抑郁程度、睡眠障碍程度之间的相关性进行分析。结果:帕金森患者的病情进展与HAMD抑郁评分、PSQI睡眠障碍程度评分之间均存在显著正相关,P<0.05。结论:帕金森患者的病情进展速度与抑郁、睡眠障碍均呈显著正相关。在临床实践的过程中,要对其进行常规评估,并做出及时干预,控制病情进展,改善患者的生存质量。

  • 标签: 帕金森 病情进展 抑郁 睡眠障碍
  • 简介:他是个追求速度的人。一出生,似乎就注定了他的不平凡。他一落地,才哇哇哭了两声,就开始极力模仿周围的说话声,尝试自己走到体重秤上去,把护士们吓得目瞪口呆。

  • 标签: 中学生 语文学习 阅读知识 课外阅读
  • 简介:平均速度是指物体在整个运动过程中的平均快慢程度(即:总路程和总时间的比值).整个运动过程的平均速度速度的平均值不一定相等.题1汽车在长lOOkm的公路上行驶,前50km的速度为20m/s,后50km的速度为10m/s,汽车在这1OOkm公路上的平均速度为多少?

  • 标签: 平均速度 运动过程 平均值 公路 汽车
  • 简介:放学的路上,小明和几个同学争论他们遇到的一道数学题:某人骑摩托车从甲地到乙地,每小时行30千米,返回时逆风,每小时行20千米。问他往返的平均速度是多少?王飞说道:“这道题太容易了。这个往返甲、乙两地的平均速度不就是每小时(30+20)÷2=25千米吗?”好几个同学也都附和说:“对,平均速度就是每小时25千米,这没有什么可争的。”

  • 标签: 平均速度 速度平均 摩托车 数学题 同学
  • 简介:速度是运动学中较抽象的概念,赵觊华教授和罗蔚茵教授在《新概念物理教程·力学》中明确指出:"这是人类认识史上最难建立的概念之一,也是每个初学物理的人最不易真正掌握的概念"。

  • 标签: 加速度思考 速度加速度