简介：以下这14个瘦身减肥的方法，简单实用，只要坚持下去，多余的脂肪就会在潜移默化中消失得无影无踪。1．来一杯咖啡早晨来一杯咖啡，其效果是多方面的。其一，能够健脑提神，提高工作效率；其二，能够维护心血管系统健康；其三，是你最关心的，作为中枢神经系统的兴奋剂。研究发现，咖啡能够给锻炼过程中的各组织提供能量（耐力运动尤其受益），从而提高锻炼强度与燃脂水平。

简介：怎样打出不同路线的高压球？业余比赛中，选手经常会选择“暂且放个过顶高球”的战术，而职业比赛却少有放高球这种战术．因为高球很可能是对方打高压得分的机会。

简介：在通常情况下，恶心的原因非常具体、容易确定，如孕吐或宿醉。然而，有些时候，恶心与你所吃的食物或喝的饮料无关，需要做彻底的检查。

简介：<正>绍尔(8个德甲联赛冠军)今年5月6日,拜仁在客场1比1战平凯撒斯劳滕,提前一轮获得历史上第20个联赛冠军,这也是绍尔的第8个德甲联赛冠军,从此超越由马特乌斯、卡恩和奥根塔勒共同保持的俱乐部历史上个人联赛冠军最高的纪录,成为德国足坛第一个夺得8次德甲冠军的球员,对于自己被载入史册,绍尔说：“这的确有一种很特别的感觉。”1992年,21岁的绍尔从卡尔斯鲁厄转会拜仁,如今他是拜仁队中效力时间最长的现役球员。两年后,绍尔第一次获得联赛冠军,这次经历也是他8次夺冠历程中最难忘的一次,当时贝肯鲍尔接替了里贝克出

简介：殷娜似乎命里注定与排球结缘。很像《排球女将》中的小鹿纯子,她从小就喜欢跳,用她自己的话说就是"看见高的东西就想跳起来摸一下"。看到她这么好动,父母也希望她能从事一项体育运动,不过他们更想她能参加羽毛球、田径那样的个人项目。

简介：把定位用的胶带贴在门框中间的地面上；站姿，两脚分开与肩同宽：脚尖指向正前方，与胶带对齐；双手握住木棍，举过头顶：身体下沉，做深蹲动作；随后回到初始姿势。

简介：柔韧素质是指人体关节在不同方向上的运动能力以及肌肉、韧带等软组织的伸展能力。它对掌握运动技术、预防受伤的预感性和可能性、保持肌肉的弹性和爆发力、维持身体姿态等方面都具有十分重要的意义。

简介：1双腿深蹲起立的作用1.1发展力量,提高士兵将物体提离地面的能力双腿深蹲起立,可用于发展士兵腰部、髋部、臀部以及下肢肌肉的力量,提高躯干的稳定性,有助于提高士兵将物体提离地面的能力。士兵下蹲搬重物时,身体重心平均地落在全脚掌上,上体保持正直;起立时固定好臀部,并收紧腹部肌肉,用腿部发力,将重物提起。

简介：高中篮球教材简单战术二攻一,一防二,三攻二,二防三,紧迫人盯人防守,是篮球运动中最基本的攻防战术,在比赛中是克敌制胜的重要手段之一。但必须在掌握一定的专项技术和具备篮球战术意识的基础上,才能在激烈的对抗运动中灵活运用。在简单战术的教学中我采用了集体积分教学法,效果较好。

简介：应该说,草地网球赛的黄金时代已一去不复返了:四大公开赛创立初期,其中的三项都是在草场举行,如今,只剩下温布尔顿赛独撑危局。同时,ATP巡回赛中的草场赛事数量也越来越少,如今只剩下了可怜的五顶。草场比赛的式微一方面和这种场地上球速过快造成观赏性下降有关,另一方面草场维护起来费用过于昂贵也使之自断了很多发展机会。不过,温布尔顿作为历史最为久远的体育赛事之一,总是在人们心中有着独特的地位和魅力,而在她超过百年的漫漫征程中,同样有着很多记忆值得我们珍藏。

简介：篮球技术统计的重要意义就是分析比赛的具体情况,进而进行针对性的教学与训练。但目前的研究较少,有的也仅具备统计功能而无分析功能。运用国内外篮球比赛分析理论构建篮球比赛技术统计分析系统,实现了统计分析功能。

简介：从拉脱维亚的小屁孩儿，到成为被大都会纽约市瞩目的明星球员，波尔津吉斯的人生仿佛是在一瞬间完成了难以想象的跳跃。不过，和所有成功人士一样，即便天才如波少这般也绝不是一步登天就能达成的，而是靠着点滴的积累才逐渐成长壮大的。作为家里最小的孩子，波少从出生开始就带着“老幺儿”的绰号，而这个绰号也代表了他到目前为止的所有人生阶段——他总是那个开始时的老幺儿，然后高调完成自己化繁为简的逆袭。

简介：运用灰色统计方法，对宁波大学91～94组的大学男生在1、2年级时的100m、跳远、铅球、1500m、引体向上等5个基本土质项目的总体水平及其变化做了人类分析．旨在对体育教学效果做出科学的指导性反馈．以促进一步改进和提高高校体育教学质量。

简介：通过对体育统计考试这一教学过程进行分析,找出其影响因素,提出今后考试的一些设想,为提高考试质量,进一步促进教学质量的提高,提供参考。

简介：篮球并不是一项简单的体育运动，它涵盖了运动学、人际学、统计学、医药学等多个学科的知识。因此，本刊特开辟“博士”栏目，请专业的篮球博士向大家讲解这些知识。

简介：以体育统计30年笔者亲历和思考，就体育统计学科的诞生基础、作用影响、发展脉络、存在问题和未来发展及对策作一个简单的回顾和概括性的归纳，指出体育统计是改革开放与科学体系的内在发展规律和社会需要的产物，30年来体育统计引进了一整套收集、分析数据的方法和技术，结合存在的问题，归纳出体育统计应当处理好方法论与工具、技术与操作、统计方法与统计软件的关系，开展正确方法论指导下的体育统计体系研究，在体育现代化、科学化的进程中发挥更大作用。

简介：在成功地开发《排球运动竞赛技术统计》计算机管理软件的基础上，对软件“界面友好”、“录入快捷”、“操作灵活”、“统计准确”、“分析全面”等特点做了概要的论述；并对“软件”具有自动生成管理过程所需的数据体系；二键录入一个技术评语；当即或事后修改输入过程意外发生的录入错误；以及对每队、每人、每场、每届“五大类”动作所含的全部“分枝技术指标”的“统计与分析”分别做了具体或选择性的介绍。

简介：结合运动技术分析的特点与实例,分析了统计学应用的误区,包括:①没有预先确定显著性水平;②样本含量的确定缺乏科学依据;③没有判断总体的概率分布情况;④没有正确理解显著性差异的概念;⑤没有正确区分单、双侧检验;⑥缺乏与有关学科的结合分析.

简介：

简介：探讨了体育科研论文中统计表格的设计与应用问题,提出了制表的基本原则、技术要点及注意事项,对论文表格的规范化、科学化有一定的帮助.