简介：弓步的高度由步长和大小腿的尺度而定。前小腿的倾斜度对架高也有影响。上体的倾斜度对重心的位置有影响。本文用平面刚体模型对高、中、低架弓步作了力学分析。分析表明,弓步越低,水平推力越大。推(拉)力的计算基于两种临界条件:拔根或打滑。功架的稳定度用稳定角来度量。架子越高,稳定度越差,但灵活性越高。架子越低,稳定度越高,但灵活性越差。前小腿和上体的前倾增加弓步的推力。力学分析表明,中架弓步兼顾了多方的优势。杨澄甫宗师的弓步照片证实了这一点。弓步适合于发出向前的推力,数学运算证明了太极拳的'发劲如放箭'。坐步适合于发出向后的拉力,上体后仰增加坐步的拉力。数学运算证明了太极拳的'引进落空'。分析表明,坐步越低,水平拉力越大。类似地中架坐步兼顾了多方的优势。杨澄甫宗师的坐步功架证实了这一点。

简介：弓步的高度由步长和大小腿的尺度而定。前小腿的倾斜度对架高也有影响。上体的倾斜度对重心的位置有影响。本文用平面刚体模型对高、中、低架弓步作了力学分析。分析表明,弓步越低,水平推力越大。架子越高,稳定度越差,但灵活性越高。架子越低,稳定度越高,但灵活性越差。前小腿和上体的前倾增加弓步的推力。力学分析表明,中架弓步兼顾了多方的优势。

简介：目的：对陕西女子举重运动员高丹的抓举技术动作进行分析，发现其存在的不足并进行改进，从而提高其运动成绩。方法：使用两台高速相机进行拍摄，采用德国SIMI—motion录像解析系统进行分析。结果：抓举80kg和85kg时膝关节角、髋关节角随时间变化曲线差别较大；抓举80kg和85kg时杠铃的运动轨迹都偏向后方且没有呈现近似s型；抓举80kg和85kg时提铃过程各阶段时间比和杠铃上升高度比差别较大；运动员发力阶段出现后跳动作。结论：引膝和伸髋不充分，技术动作不稳定，杠铃重心和人体重心向后偏移，动作技术不符合“近”的原则，后跳动作完成之后支撑点与两心的合成重心距离较大，导致最终失败。

简介：目的：通过高温高湿及一般环境有氧运动与减体重相关指标的测试和评价，了解不同环境有氧运动对机体减体重效果的影响。方法：以北京市8名男子自由式摔跤运动员作为研究对象，测试不同环境有氧运动（50min65％VO2max强度）前后体重、等速肌力、能量代谢、反应时等指标。结果：相同生理负荷下在高温高湿和常温常湿两种环境中分别进行一次性有氧运动50min，高温高湿下体重下降1．91％，幅度略大于常温常湿；高温高湿组运动过程中能量代谢较常温常湿组高1．52％，运动后2h能量消耗较常温常湿组高0．95％，睡眠8h的能量代谢较常温常湿组高14．86％，具有显著性差异（P＜0．05）；运动员能够耐受在不同环境温度进行的减控重训练，主观上能够接受（33℃、60％）的热环境；在不同环境中进行有氧运动后，运动员的最大力量、疲劳指数和反应时没有显著性变化，最大峰值力矩、平均功率在不同环境下有氧运动后均出现下降趋势，反应时在不同环境运动后时间有所缩短，表明在不同的环境下进行一次性有氧运动对力量素质、肌肉耐力和反应能力没有表现出显著的不利影响。结论：高温高湿环境中通过有氧运动进行减体重具有相对较好的效果，在减体重期间，为减少力量的丢失，在进行减体重的有氧训练过程中应适当增加力量训练。

简介：三、“钓性”的确是学问为什么不同的钓者，用相同的钓鱼竿，在相同的时间、相同的钓点钓同样大小的鱼，会出现有的时间短，有的时间长；或者，有的人能钓上鱼，有的人钓不上鱼的情况？除去钓技的原因外，与钓者对这支钓鱼竿“钓性”的认知程度有关。

简介：随着悬坠钓法的盛行，也为钓鲢鳙鱼带来了新的契机，但经过多年的垂钓，我发现单人独钓（指手竿）鲢鳙是没有多少钓获的。我钓获鲢鳙最多的两次都是在高湖水库，现在回想起来，是有原因的。

简介：要保证我国群众性体育团体的改革与发展的顺利进行,就要从资金筹措、体育运动场地和设施建设、体育指导员队伍建设、构建完善法律法规体系、完善运行机制等方面入手,进一步联合社会各方面开展体育运动,争取社会的广泛支持。该文总结概括了我国群众新体育社团所面临的经费缺乏、运动场地和设施缺乏、体育指导员数量不足、法律环境相对较差等主要问题,提出了我国群众性体育社团改革与完善的措施。

简介：体育强国与社会体育息息相关，相辅相成，社会体育的发展是体育强国的助推器，体育强国的动力是社会体育的基础，只有将体育强国与社会、文化、国策结合起来，才能更好的将体育强国变为现实。因此，本文就体育强国和社会体育的关联性及其具体措施进行简要分析，并提出了一些自己的观点及建议。

简介：如今家长和学校越来越关注对学生身体素质的培养,因此如何引起学生锻炼兴趣、形成健康的运动理念成为家长和学校关注的焦点.小学生因为年龄小,思想尚不成熟,正处在容易被引导的阶段,而且此时小学生还处在启蒙时期,身体和思维都在快速成长中.因此,学校要根据小学生易塑造的特点,再配合小学生活泼好动的天性,进行体育教学.体育课经过多年的改革,老师教学不再枯燥无聊,而是更加多元化、趣味化,使学生对体育课堂充满了兴趣.

简介：以52个有组织的锻炼群体共601名锻炼成员为研究对象,运用分层线性模型分析技术,主要考察锻炼群体的样本特征、凝聚力、领导行为等变量,在群体水平上对成员锻炼坚持性的影响.结果表明：个体锻炼坚持性存在显著的群体差异,个体锻炼坚持性的总体变异有12.8%由群体差异造成;锻炼群体的成立时间、凝聚力与领导行为等因素是影响成员锻炼坚持性的重要群体变量;群体成立时间、群体凝聚力与领导行为,对成员锻炼坚持性的群体变异均具有较大的解释率和显著的正向预测作用.

简介：本文以大学女生为调查对象，采集性别角色与体育态度、锻炼行为、体质健康的相关数据，初步分析影响身心健康多因素之间的相关性，重点探寻性别认知与体质变化的潜在规律，便于及时、针对性地进行相应的心理干预与运动处方调节，并从心理学视角对高校体育教学的导向提出建议。

简介：采用文献资料法,对心脏自主神经系统对运动适应性进行综述,结果显示：急性运动后增加心血管事件风险,迷走神经重激活与恢复有关;长时间运动干预和运动训练引起自主神经系统积极或消极适应。

简介：功能训练的主要目的就是促使身体功能提升,提高身体的稳定性协调能力、柔韧性.运动损伤在接受体育锻炼的过程中发生率较高,会对运动员的比赛、正常训练均产生很大影响,同时也会降低生活质量,还可导致运动寿命缩短,对患者的生活、工作均不利,患者的日常生活能力会下降.提升功能性训练能力,可以提高人们的运动能力,将运动寿命延长,同时有利于增强体质,提高机体免疫能力.本文主要分析功能性训练与预防运动损伤的具体方法,便于降低运动损伤发生率.

简介：结合心理学与教育学的方法和理论,对自主性学习模式在健美操教学运用中所遇问题的主要原因,有针对性的提出相应的对策,为提高健美操的教学效果,促进健美操课程教学提供借鉴与参考。

简介：1引言传统少数民族地区高校对大学生的身体健康有一定的促进作用，而对大学生的心理健康的促进作用并不明显。虽然我国高校对体育课的项目进行了一定程度的改革和创新，也取得了一些成效，但是现在的少数民族地区高校还是以体育的课程资源集中在学校为主要特征，和实践脱轨。为了让高校少数民族地区高校更好地适应社会的发展和现代教育改革的需要。

简介：公园排球项目在广州大学城高校具有广阔的发展前景，目前正处于推广起步阶段。以广州大学城高校为试点，分析公园排球推广的可行性。本文旨在通过推广公园排球促进我国排球运动发展之目的。

简介：在今年的10月份,全国首个“足球·啦啦操进校园”实验区落户江苏江阴,在这里首次实现“一校一球一操”的体育课程模式.将在校园里积极地开展的足球课、啦啦操课,更积极地倡导了中小学学生进行体育锻炼.我们知道啦啦操是一种充满激情活力的运动、丰富了同学们的课余生活,达到强身健体的作用.从而慢慢融入到校园生活。

简介：采用文献资料法、测试法和数理统计法,依据我国女子体操运动员全程训练规划中专项身体素质发展的主要阶段,通过对上海市女子体操运动员2011—2015年专项素质水平进行分析,探索女子体操运动员专项素质发展规律与技术水平的关系。

简介：同型半胱氨酸是心脑血管疾病的独立危险因素，其致病机理和防治方法是目前的研究热点。本文对国内外近几年的研究成果进行归纳总结，旨在为与同型半胱氨酸有关疾病的预防和治疗提供理论参考。

简介：在全国群众体育中迅速刮起了跆拳道热的同时，高校作为我国教育的最高学府，能否考虑将跆拳道融入学校体育选修课程。有不少学者认为在高校开展跆拳道是大势所趋，也有些学者持反对意见。那么高校是否可以开展跆拳道选修课？笔者以此问题为出发点，进行相关调查研究，为同类研究提供理论依据。