简介：全国排球联赛实施新规则,使比赛非常激烈,各队向着攻守平衡、技术全面的方向发展,发球、心理训练受到重视,并给山东男排再次崛起提提供机遇。

简介：

简介：我国青少年足球训练课大多侧重技术练习，但是这种训练容易导致技术和实战脱节，使队员训练时学到的技术动作在比赛中无法合理运用，这就是常说的只会训练却不会比赛。在法国培训期间，笔者通过学习、参观、交流，了解到法国的青少年足球训练课通常分为热身活动、技术练习、情景训练、比赛、总结5个环节，法国十分重视青少年足球训练中情景练习环节的训练。情景练习作为技术练习和比赛环节的中间桥梁，让队员在接近实战的场景中训练，使技术练习自然地过渡到比赛，能够有效解决技术和比赛的衔接问题。

简介：多球训练是网球训练中长期采用的训练方法。其意义是通过反复多次挥拍击球来增加训练密度和强度,建立正确的基本动作、巩固基本技术以及发展专项素质、锻炼运动员意志品质等。然而,由于在训练中出现急于求成,缺乏兴趣甚至耐心、训练目标不明确等原因,经常出现教练和学员“一对一”单球对抗训练,学员存在着步法混乱、技术动作不规范等现象。本文以实验结果为依据,探求多球训练对于网球技术训练的必要性和意义,以加强教练员和学员的重视,丰富网球多球训练的合理运用。

简介：在举重运动中,运动员的速度力量素质具有极其重要的作用,这是因为在完成比赛动作的过程中,用力的速度是关键。这一素质的发展水平,决定了运动的成绩,并对举重运动员的技术水平有着本质的影响。因此,本文将着重探讨:(1)确定举重运动员速度力量发展水平的最佳信息标准;(2)研究举重运动员的技术水平与速度力量训练水平的相互关系。对大家来说,评价速度力量素质的简单而又可靠的,切实可行的标准,是阿巴拉科夫的原地起跳高度。对举重项目来说,这种评价方法显得尤为重要,因为在举重的标准动作中,主要由腿部肌肉承担负荷。况且,抓举和挺举的发力动作,跟原地向上跳的动

简介：通过实验法、文献资料法，分析探讨具有武术一级以上运动水平的运动员与具有武术三级以下运动水平的运动员在灵敏度方面的差异。研究结果显示：(1)武术运动员自选套路技术水平越高动作速度越快；(2)武术运动员自选套路技术水平越高动作反应时越短。

简介：采用文献资料法、测试法和数理统计法,依据我国女子体操运动员全程训练规划中专项身体素质发展的主要阶段,通过对上海市女子体操运动员2011—2015年专项素质水平进行分析,探索女子体操运动员专项素质发展规律与技术水平的关系。

简介：通过对2007年第八届全国大运会健美操比赛中冠军队和山东队成套动作艺术技术指标统计分析，得出结论：1）山东队成套操化动作中上肢不对称动作和下肢单双脚落地的次数均少于冠军队。2）山东队过渡与连接动作的次数均少于冠军队。3）山东队的空间转换次数明显低于冠军队。4）山东队的移动路线次数明显少于冠军队，其中最为明显的是对角线的使用频率仅为冠军队的45％。

简介：一、技术动作说明前额正面头顶球技术是利用空间优势，用头部前额正面完成的进攻技术。其技术特点是让进攻队员通过头部前额正面顶空中球来改变足球的飞行路线，从而在比赛中获得优势。此项技术动作不仅弥补了队员脚部难以处理空中球的缺失，而且还利用了队员身高与头球技术的有机结合，形成了具有攻击性的进攻技术，并能够连同脚下运控球技术构建起立体与平面的多维进攻体系。

简介：邮票是“国家的名片”，它反映着一个国家政治经济、历史地理、文化艺术等各方面的面貌，同时，它又是设计家思想感情和艺术才华的结晶。邮票欣赏和其它艺术欣赏一样。欣赏者通过对邮票艺术的感受、体验、思索与鉴别等一系列相互联系的精神活动，来正确理解和认识邮票作品，领会其思想内容和内在意义并获得美的享受。邮票欣赏可以帮助我们开阔眼界，扩大知识的领域，可以陶冶思想情操，提高我们的精神境界、艺术素养和审美能力。那么，怎样提高邮票艺术欣赏水平?

简介：本课题根据有关心理测量原理,参照有关研究方法,采用技评、绘图、识辩图对民院体育系藏族学生进行动作表象、技能、认知水平实测。对藏族学生技术动作的操作水平评价,结果表明,在动作,操作过程中,藏族学生的动作表象思维学习存有汉、藏语言转化程序和消化过程,并影响动作表象向思维发展。藏族学生操作水平和认知水平与内地汉族学生比较有显著性差异。本研究旨在为西藏的体育教学改革提供新思路。

简介：对当今世界高水平男子乒乓球运动员削球打法的特征进行研究。结果表明，削球打法在前4板的争夺中，得分能力不强，发球抢攻段和接发球抢攻段的抢攻使用率和得分率与进攻型打法相比较仍有较大的提高空间；削球打法在相持段的使用率和得分率较高，相持段的技战术非常重要；正手削球的稳定性亟待加强。国际乒联对兵乓球做出规则和器材的修改，诸如球拍两面覆盖不同颜色、无遮挡发球、40mm大球、11分制、无机胶水等等，给削球打法带来了机遇与挑战。

简介：<正>一、人体怎样才能跳得更高些:人之所以能跳起来,就是因为人体给地面一个作用力,地面也给人体一个大小相等、方向相反的反作用力,当这个力超过了人体的体重时,人体就离开了地面转入腾空。这是作用力和反作用力矛盾的结果。作用力越大,反作用力也越大,腾空的高度也就越高。作用力是由于人体肌肉的收缩拉动骨杠杆运动而产生的,它的大小由下列因素决定:1.肌肉本身的力量及神经系统的兴奋与抑制作用:肌肉在其收缩时,神经系统兴奋与抑制作用又能协调的使其兴奋,并使暂时不参加收缩的肌肉放松,这样才能产生较大的力量。起跳时参加工作的主要肌群有:

简介：目前帮助建筑业主提高环保水平的资源非常丰富，其中最有价值的资源之一就是美国绿色建筑委员会（USGBC），网址是www.usgbc.org。该组织早在十几年前就开发了目前国际上广泛认可的绿色建筑评估标准体系——LEED。它从7个关键方面评估建筑的运营情况，给业主和运营商提供一份精炼的评估框架，确认和实旋切实可行的绿色建筑设计、构造、运营和维护解决措施。2009年4月，美国绿色建筑委员会发布了第3版LEED，

简介：

简介：青少年网球之路充满了希望、梦想、喜悦、激动,同时也充斥着艰辛、失望、痛苦、迷茫,这条路困难重重,到达目的地的机会微乎其微,在通往成为职业球员的道路上满是破碎的梦想,即便如此,为什么还有那么多的孩子和家长义无反顾地踏上这条荆棘的征程呢

简介：<正>国内外许多资料表明,要使运动成绩达到高水平,一定要进行大强度训练。七十年代以来,保加利亚用高强度训练法,培养了许多举重世界冠军,他们每次训练几乎都用当天体力100％的强度,每月上举杠铃超过2,000次,有时几天就搞一次比赛性训练,以致在训练中经常举起超过世界纪录的重量。当前75公斤以下的五个级别的世界纪录几乎全被保加利亚垄断。近两年,广东省举重队学习保加利亚的训练

简介：1前言我国游泳运动员在巴塞罗那奥运会上一举夺得四枚金牌,并创下了两项世界纪录,世界体坛为之震惊。四位金牌得主:林莉来自江苏;杨文意、庄泳是上海姑娘;钱红是河北选手。他们都是山东的近邻。山东的游泳运动水平现状如何?七运会在即,这是山东人民和游泳界关心的问题。

简介：讲解与示范艺术水平的高低，是衡量一位教练员训练能力的重要标志。为了提高训练质量，讲解精明简练、把握关键；要生动活泼，饶有风趣；要深入浅出，善打比喻。示范要有明确的目的；要准确优美；要讲究方向和位置；要注意动作的速率。使运动员较快地掌握正确的动作技术，有目的，准确优美的示范，能使运动员建立起动作技术的正确形象。

简介：随着我国具有社会主义特色的市场经济的逐步发展,人民生活水平的不断提高,我国人民传统的生活方式也在不知不觉地发生变化。人们对生活的质量,对健康的身体,对丰富多彩的余暇生活也有了更高的向往和追求。于是消闲体育便在这种形势下应运而生。