简介：仔细观察下面的大网。我们用一组网格将它分割，并在横向上标注了数字，在纵向上标注了字母。这样一来，每个小方格都可以用一个字母加上一个数字来表示。大图上边的图A～图H这8个图便是从这些小方格中选取的。

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简介：找寻、追求赛鸽的爆发力，是每个养鸽人的梦想，只有那些具有爆发力的赛鸽才会在最后的冲刺中脱群而出，力拔头筹。到底什么样的赛鸽是具有爆发力的鸽子呢？一般来讲爆发力强的赛鸽具有以下的特征：

简介：运用纵跳和掷球测试来评定青少年及成人运动员的爆发力。对少年运动员(n值361)进行了测试,年龄是10——16岁,共有田径、体操、篮球、速滑、冰球、定向越野跑和摔跤七个运动项目。并对10名成人排球运动员进行了测试。纵跳是在一个平台上进行的负重垂直反向跳,该平台连接着一个人体重心升高的计算机,而定位球投掷测试,是用电子设备对各种实心球测定水平速度,除了以上,还以48名田径运动员为对照组做了跳起摸高、立定跳远和实心球投远测试。发现新的纵跳测试对11岁以上的年龄组,产生出显著性的结果。而投掷测试则对10岁的年龄组有着显著性。投掷测试中各项目之间的差别较小,而跳高测试,体

简介：超等长训练是近年来兴起的新颖的训练方式,教练员普遍采用低负荷多次数多组数的快速卧推来提高上肢的爆发力,近年来超等长式训练也逐渐在提高爆发力训练中使用,何者对上肢爆发力的提高更为有效是文章研究的意义.采用实验法,分别采用2种不同的训练方式快速卧推方式和超等长卧推方式2者在相同的总负荷,4组,每组12次训练,组间休息2min,6周实验后进行坐姿4bl推实心球成绩的测评,对比2种训练方式对坐姿胸前推4bl实心球成绩影响.实验结果2种训练方式对于提高上肢爆发力都有显著性提高（P＜0.05）,采用超等长卧推的方式优于快速卧推.

简介：以往老年人采用力量训练提高肌肉力量或身体功能,目前越来越多的研究表明爆发力训练(高速抗阻训练)对提高老年人的身体功能效果更佳。旨在老年人爆发力的增龄性特征、爆发力对提升老年人日常功能的效果、爆发力提升老年人日常功能的机制、老年人进行爆发力训练的方案。以期对老年人的爆发力训练提供参考。

简介：局部配合阵地进攻是阵地进攻的重要组成部分。统计资料表明,在CBA、NBA联赛4种阵地进攻形式中,个人机动进攻分别占进攻总数的29%和25.5%,局部配合进攻分别占进攻总数的39.1%和42.4%,整体战术进攻分别占进攻总数的17.1%和21.3%,二次进攻分别占进攻总数的14.8%和10.8%。局部配合进攻占阵地进攻总数比例之高,其重要性显而易见。

简介：本研究从提升运动员的爆发力来提高其跳远成绩的角度出发，结合田径运动训练理论，针对常见的跳远运动员爆发力的训练方法进行探讨，并从运动生理学的角度对这些常见的爆发力训练手段进行深层剖析以帮助基层体育教练更加科学地认识、掌握这些基本训练手段，为其更好地实施跳远训练提供理论参考。

简介：1.2.1文献综述法充分了解国内外的研究现状,为本论文的撰写打下了坚实的基础.1.2.2实验法实验对象为北京体育大学竞技体育学院2009级田径方向1班16名男生,专业为100m运动等级都为2级（表1）.将16名学生随即分成2组,一组为实验组,一组为对照组,实验组与对照组进行同样的日常训练内容.

简介：星期六，我全天征战了太原代家堡鱼塘。早6点，我到达塘边，钓友们已上鱼。我，心情迫切，立刻挥竿。直到9点，我已钓获10条鲤鱼，跑鱼、误口的好几条，看来饵料对路。然后是漫长的等待。午后，我突然想到了三友的底窝料，抱着碰运气的心情将其打进窝点，继续等待。