简介：学校体育是全民健身的基础,青年学生是实施全民健身计划的重点对象。本文试图通过对大学生目前体育活动状况的调查;大学生对《全民健身计划纲要》和《全民健身一二一工程》认识情况的调查,在分析研究的基础上,提出在高等学校推行全民健身计划的对策措施。

简介：体育教学不是身体的单调锻炼,而是健美体格、完美人格的培育.在体育教学中渗入美育教育,努力培养学生的审美意识和能力,塑造学生美的心灵,是体育教学真正实现素质教育的必由之路.本文就体育教学中开展美育教育的意义及措施等问题进行了研究.

简介：现代体育教师自身素质包括专业素质、人文素质、政治素质和工具知识及其运用素质。提高体育教师自身素质,关系到如何培养高素质人才,是一个亟待研究并加以解决的问题。

简介：随着国内安全形势的变化,警务实战面临的挑战逐渐升级,在警务实战中增加科技手段的应用已成为必然趋势。无人机在警务实战工作中能发挥其特有的作用。以群体性事件处置为例,针对当前群体性事件传统处置方法、手段存在的不足,对无人机在群体性事件处置中的应用进行研究,并提出了一些改进方法。

简介：通过对我校跳远运动员受伤情况的调查，初步发现跳远运动员常见的损伤部位和致伤的原因，从而提出了预防运动员受伤的方法和手段，为今后科学训练提供了依据。

简介：采用访谈法和问卷调查法青海师范大学186名普通本科大学生（年龄20-23岁，男女生各半）的亚健康状况进行了调查和分析。结果表明，导致大学生出现亚健康状况的主要原因包括四点：心理压力过大、睡眠不足、营养状况不良及饮酒现象普遍。为此，提出了五条预防亚健康的措施：善待压力、保障睡眠、合理膳食、培养兴趣和重视预防工作。

简介：羽毛球与篮球、足球、排球等运动项目相比,具有操作轻便、简单和时尚高雅等特点,而且羽毛球运动对场地要求和人员素质要求不是太高,也是一项老少皆宜的运动,深受广大人民群众的喜爱,因此很多学校都开设了羽毛球运动的教学课程。不过尽管这些学校在推广羽毛球运动上极其积极,但是羽毛球教学中出现了很多教学结构不合理、教学目的不明确等常见的问题。因此我们要针对羽毛球教学中出现的问题找出妥善的解决措施,争取让学校的羽毛球教学质量更上一层楼。

简介：收集分析了近10年来国内外有关太极拳对中老年人健身效果的相关文献，得出结论：1）长期太极拳练习对中老年人心肺功能、免疫功能、心理健康水平、运动机能、细胞因子及血脂代谢功能均有显著促进作用，是中老年人群理想的锻炼方式；2）不同太极拳系之间的横向比较、太极拳健身效果的特异性研究、太极拳健身效果显效规律研究以及太极拳对上肢协控能力影响的研究较少，将来需加强。

简介：本文运用文献资料法、访谈法、实验法、数理统计法,其中实验法是此次研究的主要方法,采用表面肌电遥测的测试方法,揭示我国武术套路运动员力量素质训练方法的选择及其科学含义,进而为提高运动员难度的稳定性以及动作的劲力性、连贯性表现提供科学的选择依据。研究结果表明,增加运动员力量素质的训练可以有效提高难度动作的稳定性及动作的劲力性、连贯性表现。

简介：通过对攻击性犯规行为定义的认识,分析足球比赛中运动员攻击性犯规行为产生的原因,并根据足球运动自身的规律及足球比赛的特点提出减少或防止攻击性犯规行为发生的有效措施。

简介：体操是上海市传统竞技体育优势项目，在国内、国际比赛中都取得过优异成绩，这些成绩的取得与其重视少儿运动员的训练密切相关。本文采用文献资料法、访谈法和数理统计法，探讨上海市少儿体操运动训练中存在的主要问题，并提供一些改进措施，为进一步推动上海体操事业的发展提供参考。

简介：对近年来有关肌细胞收缩及疲劳的细胞生物学机制研究成果进行了分析,探讨了相应的应对措施.指出肌细胞疲劳可能与肌细胞能量物质的耗竭、代谢产物的堆积、肌细胞损伤有关.并认为肌细胞的损伤是由于机械损伤、细胞内钙离子过载、线粒体钙超载、自由基脂质过氧化所致.建议从营养学的角度对运动员加强磷酸原、糖、碱性盐、抗氧化剂的补充,以防治肌细胞疲劳,提高运动成绩.

简介：自行车运动员骑行性外阴部摩擦性损伤是自行车运动员骑行训练中普遍存在的一种严重的损伤病症，采用以清热解毒、化湿收敛为主的十二味中草药制成的骑行性外阴部损伤专用洗剂，对长期困扰自行车运动员的难言之隐得到了缓解，在近年的全国自行车和冠军赛(及山地自行车赛)的18个省、市代表队286例运动员进行了试用。结果表明，临床治愈率运动员为79．5％，总有效率为100％。经过运动员个体前后对照有显著的效果。说明本洗剂对自行车运动员不但减少了训练中的痛苦，而且缩短了训练的周期，提高运动成绩。

简介：本文从业余训练的实践人手，分析了青少年运动员在训过程中造成运动损伤发生的原因，并提出如何预防运动损伤的措施，避免在训练中出现运动损伤。

简介：现代竞技体操发展迅速,高难度动作优美、惊险,征服了裁判和观众,同时也带来日趋增多的运动损伤。轻伤可使运动员无法坚持训练和参加比赛,重伤可能结束一个运动员的运动生涯,如何防止和减少运动损伤,已成为教练教学工作中的重要任务。本人在多年的训练和执教中,由于重视对伤病的预防,注重运动量的合理安排,使运动员损伤率达到最低点。归纳起来主要有以下几点。

简介：本文采用文献资料法、观察法、专家调查以及实践训练的方法，对青少年摔跤运动员在训练中选择实战对手时所存在的问题以及如何合理选择宴战对手等问题进行了分析与探讨。认为在青少年摔跤运动员实战训练中，选择技术、战术、身体素质以及心理水平相当的对手，是形成良好的条件反射和动力定型，培养和提高心理能力，提高实战训练水平，获得最佳的训练效果关键之一。

简介：运用文献资料法、专家访谈法、录像观察法和数理统计法,以＂非直即斜＂为视角对世界优秀男子乒乓球运动员的变线特征、效果及其发展动态进行研究。认为：（1）非变线是运动员技战术运用的主要形式,变线是其辅助形式;变线和非变线在比赛制胜中发挥着几乎同等重要的作用,但变线的得分效果明显优于非变线。（2）逢直变斜和逢斜变斜是运动员的主要变线类型选择,在比赛中发挥着主导作用,而逢斜变直则发挥着战略上的牵制作用;三种变线类型间无明显得分效果差异。（3）以＂非直即斜＂为视角对变线形式进行分类能较为深入地揭示不同变线类型的作用和动态变化规律;各赛事中各类变线形式的运用情况和运用效果始终处于变化之中,变线调整以逢直变斜和逢斜变斜为主;进入新球阶段后,逢斜变斜类变线形式的得分效果有逐渐上升之势,逢直变斜的得分效果则表现出缓缓下降之势。以期为我国乒乓球队的科学训练和参赛提供参考。

简介：本文研究的是高校排球教学中学生的运动损伤问题.文章采用文献资料法、访谈法、问卷调查法以及数理统计法等研究方法开展了研究,并选取贵州工程应用技术学院的78名学生作为研究对象进行了调查.文章首先从运动损伤的发生率和常见部位两个方面入手分析了高校排球教学中运动损伤的特点,然后又进一步探讨了高校排球教学中学生运动损伤的成因,并据此有针对性的提出了相应的预防措施,希望对高校排球教学的顺利高效开展能够有所助益.

简介：在王良佐指导眼中,网球是一个智力竞技项目,力度、速度、高度、弧度、深度、角度则是衡量击球效果的六个"度",更好地理解和运用这六个"度",也就意味着更加接近你预想中的击球效果。

简介：在诸多钓草鱼的方法中，笔者对串钩钓草鱼情有独钟。因为这种钓法不仅简单实用，而且效果好。众所周知，草鱼是中上层鱼类。海竿挂串钩(坠在钩前，不用漂)投入水中后，钩在水中呈阶梯状排列，可用于钓中下层鱼。由此可见，串钩钓草鱼在理论上是有根据的。笔者近几年的垂钓实践，也证实了这种钓法的优越性。