学科分类
/ 25
500 个结果
  • 简介:选材的成功与否,直接影响今后的训练和成绩,本文根据自己多年选材的体会,对摔跤运动的选材进行了简要的总结,并例举了自己多年来输送运动的情况,通过输送运动的情况,就可以看出,选材是戍功的。

  • 标签: 选材 摔跤运动员 成绩 情况 训练 初探
  • 简介:本文通过对山西省优秀古典式摔跤运动在昆明高原训练过程中的身体机能和素质,进行追综测试和分析,初步掌握了运动的机能和体能变化特点,为今后摔跤运动的高原训练安排提供了一些客观依据。

  • 标签: 摔跤运动员 高原训练 身体机能 体能 肺活量 力量素质
  • 简介:随着现代摔跤运动水平的不断提高和比赛规则的不断修改,比赛的激烈程度和对抗强度也在不断增加.因此,如何针对现代摔跤运动在力量对抗上所体现出的特点,对摔跤运动进行科学合理的力量训练方法,提高运动运动水平,是一项需要长期进行系统科学研究和探讨的重要课题.

  • 标签: 摔跤 运动员 专项力量训练 克制训练法 退让训练法 静力训练法
  • 简介:为了更好地开展摔跤这一运动项目,本文对摔跤运动常见的耳廓变形的预防和治疗进行论述。

  • 标签: 摔跤耳 变形 防治
  • 简介:摔跤运动是一项在各方面要求较高的运动项目。它要求运动必须具备一定的文化素质及力学知识,垫上平衡素质,灵敏快速反应素质,速度、力量、耐力素质和良好的心理素质及强烈的进取精神。

  • 标签: 摔跤运动员 力学知识 耐力素质 运动项目 素质特点 力量
  • 简介:随着社会和时代的发展,当前的国际摔跤比赛改变了传统的规则,因此对于摔跤选手的训练也要进行重新的方法和措施调整。在当前的摔跤运动体质训练过程中,要不断更新新的训练理念和训练手段。尤其是女子摔跤开始在国际赛事以及奥运会逐渐扩大影响力,大量的体力消耗需要在日常训练过程中不断增加女子运动的体能,因此如何在新形势下根据当前的摔跤运动发展现状,改变传统的教学模式,不断促进学生的体能发展,成为当前相关人员要面对的专业问题。

  • 标签: 女子摔跤 体能训练 创新发展
  • 简介:众所周知,摔跤运动是一项需要力量较强的项目。而力量是肢体的肌肉收缩产生的张力,克服阻力或肌肉缩短牵拉自身肢体发生运动的能力,不同的项目对力量素质有不同的要求,力量素质分为最大力量,爆发力量,力量耐力。一个摔跤运动如想在跤坛界叱咤风云,关键取决于是否具备良好的力量素质,因此,力量素质在摔跤运动项目中中起着决定性因素。本文就摔跤运动力量素质训练粗略地谈一些训练经验和方法,仅供同行参考。

  • 标签: 摔跤运动员 力量训练 力量素质训练 运动项目 肌肉收缩 决定性因素
  • 简介:我们都知道,摔跤是一项对抗性运动,这项运动强度很大,其中的竞争也很激烈,这也使得它对参与者的技术、战术、体力以及心理都有极高的要求。而在这几项中,心理是最难把握的,如何帮助摔跤运动更好的进行心理训练,帮助他们进一步提高摔跤水平便成为了现阶段我们需要探讨的问题。对此,本文进行了有关摔跤运动心理因素训练的探讨。

  • 标签: 摔跤运动 运动员 心理训练
  • 简介:

  • 标签:
  • 简介:本文针对摔跤运动赛前降体重的问题,阐述了摔跤运动赛前减体重应合理的、科学的按计划进行,通过测定体脂百分数,来预测降重,根据热量代谢负平衡的原理,制定合理的训练与饮食计划,参照皮脂百分比下降情况,评定降重效果。

  • 标签: 赛前 摔跤运动员 合理 训练 百分数 参照
  • 简介:摘要随着我国竞技体育水平的不断提高,要想培养一个杰出的体育选手,就必须从青少年时期开始训练。唯有在青少年成长起步阶段,打下坚实的身体素质基础和掌握各项基本动作要领,将来才有可能让他们的体育竞技水平达到世界的标准。

  • 标签: 体育摔跤运动员青少年培养技巧
  • 简介:优秀的摔跤运动必须经过启蒙训练.启蒙训练必须经过4个阶段:首先是选拔运动.其次是培养运动对本项目的兴趣和爱好.第三是进一步做到掌握运动运动中产生的情绪,引导运动如何克制情绪反应.然后是进行"三从一大"的训练方法.

  • 标签: 摔跤运动员 启蒙训练 选拔运动员 培养兴趣 情绪反应 从难从严
  • 简介:1前言现代科技的发展、训练经验的丰富、技战术和运动素质的提高以及运动心理的完善,对高水平摔跤运动的训练提出了更高的要求。综观国内外的高水平摔跤运动的训练正是百花齐放,各有千秋。从总体来看也有共性,不谋而合地走着相同的

  • 标签: 摔跤运动员 运动员心理 技战术 心理训练 训练特点 高水平运动员
  • 简介:

  • 标签:
  • 简介:摔跤运动恢复性力量训练武汉体育学院运动系张豪杰(武汉:130070)1序言我们都知道摔跤是一种激烈的对抗性运动。因此,摔跤运动在进行大强度训练和比赛中.难免有运动受到损伤。除此之外,他们还会有各种各样的"非接触性"损伤,如:跟腱炎、滑囊炎、全...

  • 标签: 摔跤运动员 力量训练 恢复性 练习方法 受伤的肢体 肩关节
  • 简介:竞技体育近乎极端性的特使环境使运动长期承受高应激压力和大负荷运动训练。不可避免且频繁性地产生各种运动性心理疲劳现象。如何明确界定、解释、诊断和控制运动性心理疲劳成为大家普遍关注的问题之一。本文主要分析了产生摔跤运动心理疲劳的原因,并提出相应的对策。

  • 标签: 摔跤运动员 心理疲劳 生理疲劳
  • 简介:对女子摔跤运动腰肌损伤的特点种类、症状、发病机理及其治进行分析,为今后在训练中防范和减少女子摔跤运动的腰肌损伤提供参考。

  • 标签: 女子摔跤 腰肌损伤 治疗
  • 简介:摔跤运动的选材和专业化训练进行探讨、研究、提出:摔跤运动发展趋于高强度、高对抗;选材时应根据项目发展趋势及时对形态、机能和素质标准进行修改;训练指导思想应结合人体发育规律和项目发展规律来确定。

  • 标签: 选材 摔跤运动员 训练思路 导思 项目发展 训练指导
  • 简介:目前沿用的中国式摔跤运动竞赛方式和判分标准源于20世纪50年代初,历经全运会、体育大会、民运会、农运会、国际邀请赛、年度锦标赛和冠军赛等赛事的洗礼。退出全运会赛场后,在市场经济和全民健身计划的影响和推动下,中国式摔跤竞赛方法日趋完善,竞赛形式不断创新,运动的得分方法和手段也随之不断发展和变化。

  • 标签: 摔跤运动员 中国式摔跤 得分 全民健身计划 50年代 20世纪