简介:摘要初中生物课内容庞杂,知识点繁多,但教学时间有限。怎样才能在有限的时间内,将学习目标落实好,完成预期的目标任务呢?唯一的方法就是“高效课堂”,即以新课程理念为指导,遵循教学规律、教学原则和学科特点,运用有效的教学手段,以尽可能少的时间,实现课堂教学效益的最大化。
简介:摘要我们在生命教育过程中要提供对非正式群体从“输血”到“造血”的自我生成机制,正确引导非正式群体的健康发展,进行有利于发挥正向功能的心理机制的研究,促进学生个体生命的健康成长、班集体建设和生命教育健康发展。
简介:【摘要】实战对抗是擒敌术训练的最终目标,是检验训练质量高低的方法手段,是一项身体消耗极大、精神高度紧张、对抗性极强的运动。不少人进行实战时一局还没完就上气不接下气,都认为自己是体力不好,难道真的是体力不够吗?答案是否定的,是因为大部分人没有掌握好呼吸的技巧,其实体力还有,但是呼吸乱了,呼吸没有调整好,吸氧量就不够,肌肉得不到足够的氧气,就加速肌肉的疲劳速度,导致身体消耗过大、技战术水平无法正常发挥。呼吸掌握得好不好直接影响受训者的体力状态、紧张状态和技战术状态。因此,呼吸技巧在实战对抗中的重要性绝不亚于任何技术。