简介：摘要目的本研究设计编排了改善中老年人平衡功能的运动方案，观察方案对受试者平衡功能的影响。方法招募55-70岁的中老年受试者50名，随机分为实验组和对照组。实验组实施平衡训练8周，对照组保持原生活习惯不变。干预前后所有受试者接受平衡功能测试。结果干预后实验组动态平衡能力和静态平衡能力显著提高且优于对照组（P<0.05）。结论本研究针对平衡功能编创的锻炼方案适合中老年人使用，8周运动干预有效改善了中老年人的平衡功能。

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简介：摘要针对当前普通高职院校学生在体育锻炼中，主动性严重不足的现状，对培养学生良好的学习动力，充分发挥学生自身的主观能力性提出若干对策。

简介：摘要近年来，功能性训练在运动康复、力量及体能训练等领域得到了广泛运用且效果显著，综合研究表明功能性训练的产生具有深刻的学术及社会背景，是基于人体运动链理论、动作模式概念及竞技能力构成模型的一种训练理念及体系；强调运动康复及健康观念，坚持训练方法与目标运动方式的一致性，树立训练整体观念；强调核心区域力量的价值，重视运动过程中多方位多关节的联动作用等特征，那么，功能性训练到底是什么？功能性训练与传统的体能训练相比优势是那些呢？本篇论文以理清功能性训练的科学内涵为目标，详细了解一下功能性训练。

简介：摘要随着国家教育部对每年学生体质健康测试的重视，职业学校体育教学便以身体素质练习为主。通过训练，学生身体素质普遍得到了提高。但是，很多学生在面临体质测试和考试的时候，往往发挥失常或者不尽如人意。通过了解分析，都是因为心理素质不过关，因此在体育课中加强学生心理素质的锻炼势在必行。

简介：摘要本文对近年来大学生自主锻炼的研究成果进行回顾和分析，梳理了主要的研究成果、研究结论和对策，并指明未来的研究发展方向。研究大学生自主锻炼现状具有重要的现实意义;对完善自主锻炼的研究,也具有重要的理论价值。

简介：摘要在小学体育教学中进行安全教育是非常重要的。在进行体育锻炼中首先应保证儿童的安全，让孩子们在安全的环境下进行运动，从而收到有效的训练效果。

简介：摘要亲子户外活动是幼儿园最为常见的大型活动之一，主要是为了让家长们能更加开放和全面深入地了解幼儿园的日常生活。亲子活动不仅能增加家长与幼儿之间的亲密关系，合作默契，也能让家长有更多的时间和机会接触到幼儿的老师，彼此了解。亲子活动也是家园共育工作中尤为重要的组成部分。

简介：摘要体育教学的目标之一是培养学生成为终身体育者，体育课堂就必须让学生学会自我锻炼，学会自主学习。本文试图以自己在体育教学中培养学生自主学习能力方面的探索，研究培养学生自主学习的教学方法。解决一些自主学习教学中的实际问题。

简介：摘要当今社会飞速发展、竞争异常激烈。大部分人都为了自己的理想去努力奋斗、努力拼搏，许多人为了工作天天加班熬夜，可他们不知道这是用身体去换取金钱，等年迈之后又要用钱来换回身体。毛泽东曾经说过身体是革命的本钱，如果身体不健康，那么一切都是空谈。可是由于自然环境的恶化以及电子产品的发展，大部分人的身体都已经处于一个亚健康的状态。所以从健身锻炼对身体成分的影响为视角进行一个研究，将有助让大家能够更好的参加健身运动，这是当今时代下的一个必然需求。

简介：摘要体育在素质教育中，具有其他学科教学不可替代的作用，能促使学生智力、体质的发展，培养学生的竞争意识、进取精神和健康的审美观。为此，体育教师应该以学生为本，通过各种途径去培养和激发学生对体育课的兴趣，培养其创新意识。

简介：摘要在我国，瑜伽运动已经被大部分人所接受，但在瑜伽对心境影响方面的文献还是相对缺乏。本文运用实验法，分析法等，选取临沂10家健身俱乐部中参加瑜伽锻炼的中年（35-55岁）女性，将评价指标定位在心境上，运用实验的纵向比较，对比总结实验前和实验后心境的变化。最后对实验前后所得的数据进行分析和总结，得出瑜伽锻炼不仅对中年女性的积极心境有促进作用，还对其消极心境有抑制作用，能够全面提高中年女性的幸福感和生活质量。

简介：语气标记＂就结了＂与句子的真值语义无关,其标记说话人的主观态度、明示说话者交际意图。从主观性来看语气标记＂就结了＂主要表现为在未然事件中对建议等的主观认可,以及在非未然事件中对主观评论的肯定及再强调,其交互主观性的表现主要通过＂就结了＂与＂不＂＂吗＂等的组配模式得以实现。语气标记＂就结了＂大致形成于清末民国时期,且在语法化过程中对＂就结了＂的词汇意义有一定的保留,作为语气标记其虽已具备语气标记的功能性,但其语法化过程还并未最终完成。

简介：摘要高职教育的培养目标是一个发展的概念，会随着社会经济的发展而变化。高职院校要实现人才培养目标，需要加强师资队伍建设，教师不仅要有深厚的理论基础知识，更要具备丰富的专业实践经验和专业操作技能。高职教师深入到企业实践锻炼和学习，不但有利于熟悉企业一线岗位的生产流程、学习掌握岗位操作技能，更有助于提高教师的科技创新和教学设计能力，这对高职院校教师在教学科研能力的建设上有着深远的意义。

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简介：摘要增强党性锻炼，必须要严以修身，坚定信念，永葆对党忠诚的政治品格。忠诚是为政之魂,对党忠诚，首先要忠诚党的信仰，即对马克思主义的信仰、对社会主义和共产主义的信念。所有党员干部要把坚定理想信念作为安身立命的主心骨，作为修身立业的压舱石。

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简介：摘要“生命在于运动”，增强青少年体质、促进青少年健康成长，是关系国家和民族未来的大事。广大青少年身心健康、体魄强健、意志坚强、充满活力，是一个民族旺盛生命力的体现，是社会文明进步的标志，是国家综合实力的重要方面。所以，在保证学生身心一体健康发展的同时，要正确地引导学生锻炼的习惯，用体育本身的魅力吸引他们养成良好的锻炼习惯。我国著名教育家叶圣陶先生说“什么是教育？简单一句话，就是要养成良好习惯。”所以，培养学生良好的锻炼习惯,是小学生在接受素质教育过程中务必需要进行的一个环节。培养学生终身体育能力,促进学生主动参与体育活动,形成体育锻炼习惯有着重要的作用，让小学生自幼形成体育锻炼习惯，有利于其形成对体育锻炼的兴趣，在之后的成长和学习过程中始终贯穿落实终身体育的锻炼目标。

简介：摘要新时代的高等职业教育的人才培养目标，对教师提出了新要求。专业教师赴企业锻炼是适应高职教育发展的需要，是提高教师技能和保证教育质量的重要环节。本文通过探索当前高职院校教师参加企业实践锻炼的方法和途径，为提高高职教师实践教学能力、打造新形势下建设高水平的师资队伍提供借鉴。