简介：四防防秋燥燥邪伤人，易伤人体津液，津液既耗，就会出现燥象，表现为口干、唇干、鼻干、咽干、舌干少津、大便干结、皮肤干甚至皲裂。肺喜润而恶燥，肺的功能必然受到影响，

简介：祖国医学认为，揉腹可通和上下，分理阴阳，去旧生新，充实五脏，驱外感之诸邪，清内生之百症。现代医学认为，揉腹可增加腹肌和肠平滑肌的血流量，增强胃肠内壁肌的张力及淋巴功能，使胃、肠等脏嚣的分泌活跃，加强对食物的消化、吸收和排泄，起到促进排便、消除便秘的作用。经常按揉腹部，能促进胃肠黏膜产生前列腺素，防止胃酸的过量分泌，预防消化性溃疡。

简介：1保证电子档案载体物理上的安全.电子文件是以脱机方式存储在磁、光介质上,所以要建立一个适合于磁、光介质保存的环境是很重要的.空气中的灰尘是影响电子档案误码率的一个重要原因之一.

简介：桔皮具有行气健脾、燥湿化痰之功用。其性升浮，适宜于咽喉及脾胃不适。咽喉肿痛、音哑、喉痒及脾胃失健之胸脘涨满，吐泻痰嗽诸症，以开水冲泡桔皮，或加入冰糖饮用为宜。

简介：电子文件格式是指将信息以某种格式进行编码，而且只有依靠特定组合的软硬件方能对文件实施读写操作。随着信息化建设的发展，已有的电子文件格式很多，新的格式也不断产生。因此，为了确保电子文件的长期存取，档案部门作为永久保存电子文件的基地，应采取各种措施积极应对这种挑战。

简介：在知识经济社会和信息时代，社会各个领域都广泛运用计算机，处于社会活动之中的人们都无法离开计算机和由其产生的种类繁多的电子文档。所谓电子文档，就是形成于数字设备及环境中，在磁带、磁盘、光盘等载体中以数码形式存储，依赖计算机等数字设备阅读、处理并可在通信网络上传送的电子文书、电子信件、电子报表、电子图纸等电子信息。

简介：同样是面食。可发酵后的馒头、面包就比大饼、面条等没有发酵的食品营养更丰富。研究证明，酵母不仅改变了面团的结构，让它们变得更松软好吃，还大大地增加了馒头、面包的营养价值。

简介：网页作为网络信息的重要表现形式，承载了海量的信息资源，有着非常大的价值。但是网页自身却非常容易变更或者消失，给网络信息资源的安全造成了威胁。有必要对网页进行长期保存，以保护网络信息资源。笔者通过对国内外众多网页长期保存项目的对比分析，提出了我国在网页长期保存上的策略以及评估、选择、收集、整理、存储和利用的方法，以期对我国的网页长期保存项目提供建设性意见。

简介：声像档案的内容真实生动地反映了我国不同历史时期的政治、经济、科学、技术、文化等社会面貌，具有重要的保存价值。国外学者在声像档案长期保存方面已做了大量研究，并从制度、技术等多个层面，完善了声像档案长期保存的管理措施。我国在此方面尚未形成完整健全的工作体系，声像档案的历史文化价值也未得到充分挖掘。

简介：

简介：在现代信息技术迅猛发展的背景下,传统纸质档案逐渐被电子档案所取代,随着电子档案的日益增多,其长期保存问题也就被提上了研究日程。不难发现,在实际的档案管理工作中,电子档案的存储格式经常出现混乱的现象,导致使用者无法有效读取这些档案。毫无疑问,电子档案的存储格式将直接决定其是否能够得到长期的保存,是否能够对其进行长期有效的管理。

简介：电子档案的长期可读性应该包括三个基本指标：真实性、完整性和有效性.本文结合目前我国对电子档案长期可读性的相关研究成果,梳理出电子档案长期可读性的主要障碍有三方面：技术的天然脆弱性是影响电子档案长期可读性的直接原因；权宜之计的双套制是有效管理电子档案长期可读性的绊脚石；顶层设计和顶层推动的滞后是影响电子档案长期可读性的关键因素.

简介：甲鱼是我国传统的名贵水产品，自古以来，就以美味滋补闻名于世，深受我国人民的喜爱。甲鱼肉味鲜美，是一种高蛋白、低脂肪、营养丰富的高级滋补食品，具有极高的营养价值。

简介：为了抵抗干旱，沙漠里的植物发展出各种抗旱的方法．例如想办法把水储蓄起来，或是努力寻找地下水，或是靠脱叶方式减少水分的消耗。仙人掌类的植物除了把水贮存在肉质的茎内之外，还有其他绝招。例如叶子演化成针状，可以减低水分的蒸发。它们的根系大都浅而广，可以帮助寻找并吸收更多的木分，而它们粗圆或球状的外形，使它们在空气和阳光下暴露最少的面积．这也是减少水分蒸发的办法乏一。

简介：澳大拉西亚数字文件保管动议和《联合数字保存战略》作为澳洲影响力比较大的数字档案信息长期保存战略在目标、必要性、对社会发展意义、在国家政治经济社会中地位、与其他发展规划关系、工作方针等六个方面都有可借鉴之处。我国需要制定数字档案信息长期保存战略,并对战略目标、必要性等六个方面内容进行明确。

简介：每逢金秋时节，正是菊黄蟹肥之时，持蟹赏菊斗酒，自古至今也一直是人们一大乐事与享受。据考证国人吃螃蟹有久远的历史，可以上溯到周天子时代。可见螃蟹是公认的食中珍味，因此也才有“一盘蟹，顶桌菜”的民谚。螃蟹不但味奇美，而且营养丰富，是一种高蛋白的补品，对滋补身体很有益处。

简介：羊肉具有温补作用，最宜在冬天食用。但炖、烤、炸这么多吃羊肉的方法中，哪种最好？羊肉搭配什么吃才最科学、最有营养呢？

简介：由日本国家癌症研究中心公布的20种抗癌蔬菜榜中，红薯位居第一位：在我国的古典中医文献中：红薯有“补虚乏，益气力，健脾胃，强肾阴”的功效。

简介：酸菜炒甲鱼将甲鱼洗净斩小块，浸泡半小时去腥，加盐、味精、胡椒粉、黄酒、蛋清、生粉上浆，入油锅滑油断生，再放入潮州酸菜片、笋片（或茭白片）、葱段、姜片一起煸炒，加黄酒、盐、胡椒粉和味精。勾芡后淋麻油即成。此菜要领：甲鱼须选嫩，宰杀时挖除腹内白色腥味脂肪；酸菜要泡淡。

简介：