篮球训练辅助投篮器材应用现状分析

李厚坤[1],李成梁2,荆智彤3,崔宇豪4,郭祥东5

沈阳体育学院 体育教育学院，辽宁省 沈阳市， 110102

摘要：篮球项目的快速普及以及发展,以往传统常规的运动器材往往不能很好的满足篮球教学和训练的需求。为此，这就需要不断的探索辅助投篮器材，应用的篮球技术训练之中，解决篮球训练当中所存在的问题。本文在分析当前篮球训练辅助投篮器材现状的基础上，提出篮球训练辅助投篮器材的合理应用措施，从而更好地发挥辅助投篮器材的作用，提升篮球训练的效果。

关键词：篮球技术训练；辅助投篮器材；现状；措施

随着全民健身运动浪潮以及多样化运动项目的不断普及，当前，篮球运动广泛地融入到教育教学中。而随着篮球技术水平的不断提升，传统的辅助投篮器材已经不能好好的满足当前篮球技术训练的要求。为此，如何更好地将辅助投篮的器材应用到篮球训练中，成为亟待解决的问题。辅助投篮器材作为篮球训练当中的一种辅助工具，要能够认识到其发挥的功能和作用，只有真正的发挥辅助投篮器材的作用，应用到篮球训练之中，才能够真正的提升运动员的篮球技能以及训练效果。

一、篮球训练中辅助投篮器材的应用现状

（一）缺乏针对性

篮球训练中教练员、运动员作为其主体，在日常的训练以及各种各样的比赛当中，都会运用到辅助投篮器材，对于辅助投篮器材的性能相对熟悉和了解。为此，他们提出的一些反馈意见，对于辅助投篮器材的应用和发展具有极为重要的作用。但是，从当前辅助投篮器材的应用现状来看，很多的辅助器材都是使用的外国品牌，并没有结合自身的实际应用一些辅助投篮器材[1]。另外加之，一些辅助投篮器材的价格相对比较高，但是在篮球训练中却缺乏足够的资金作为保障，从而存在辅助投篮器材不足的现象，也不能很好的发挥辅助投篮器材所具有的重要作用。

（二）研发力量不足

辅助投篮器材的研发应该就是专业的团队，为此，这就要求在篮球训练中，要能够有专门的研发人员，并保证其数量和质量。辅助投篮基材的研发团队要具备专业化的知识结构体系及研究能力，但是从当前我国辅助投篮器材领域来看，辅助投篮器材生产公司大多都是一些研究中心，真正能够投入到篮球辅助器材中的资金和技术都相对有限，而研究人员的数量不仅不足，结构也有待进一步得提升，不能很好的保障辅助投篮器材的开发。

（三）训练方法有待加强

当前篮球技术训练的方式方法和内容主要是以有球的训练为主要的方式，无球的训练为辅。采用的方法大多是左右手拍、胯下、背后、体能训练等。这些训练方式方法与国外一些先进的篮球训练方式方法相比，尤其是借助于辅助投篮期才进行训练还缺乏相应的技巧[2]。如对篮球运动员的臂力进行训练时，仅仅依靠传统举握哑铃的方式，不仅高强度、高难度，也会导致训练质量比较差，存在安全隐患，不能达到满意的训练效果。

二、篮球训练辅助投篮器材应用措施

（一）融入战术训练，提升训练效果

在篮球训练中，战术训练就极为重要的作用，这关系着整个的篮球训练的技术水平。基于观看各大篮球比赛会发现，每个运动员都会有自己独特的战术，而在比赛的关键时刻，正是利用这一独特的战术才能够打败对方，获得胜利。但是当前篮球训练中能够应用辅助投篮器材进行战术训练的方式相对比较少，种类也相对比较单一，最终影响到训练的效果，并不利于运动员掌握抽象的理论知识，进而战术经验不足[3]。为此，为了更好的提升战术训练的效果，要着重更新教育教学理念，充分认识到辅助投篮器材所发挥的重要作用，在训练之中融入辅助器材。通过多媒体设备的方式，将抽象的理论知识内容以直观形象的方式展示给运动员，并结合相关篮球比赛的内容，激发其学习的兴趣。可以将运动员分成若干个学习小组，以小组为单位观看其中的战术技巧，并讨论交流哪些战术技巧适合自己在篮球训练中应用。通过这种训练形式，不仅可以深化认知知识内容，也能够整体上提升战术的训练水平。

（二）增强体能素质，提升灵活性

篮球运动中，只有运动员具备较好的体能状态，才能够保障体育运动的顺利开展。为此，篮球训练中，体能训练是其重要的组成部分。在体能训练中主要包括身体的灵活度、协调性、耐力、肌肉力量等方面的内容进行训练，而在这方面的训练当中，也要充分发挥辅助投篮器材作用。通过这种形式，才能够达到提升训练效率、节约时间的目的，也能够极大的提升运动员的身体素质。如，在篮球训练中，可以通过弹力绳的方式对运动员的肌肉力量进行训练，通过运用不同的弹力绳，有针对性的加强运动员身体肌肉力量的训练，提升机灵活性，从而更好地促进运动员身体素质的提升。只有运动员自身的身体素质有所提升，才能够顺利的融入到篮球比赛中，应用自己的技巧，赢的篮球比赛。

（三）开展心智训练，强化准确判断能力

篮球训练中，当篮球运动员具有较好的心智，才能够更好的融入到篮球比赛之中，准确的对比赛的情况进行判断。用积极向上的心态迎接整个的比赛，从而在篮球运动之中，充分发挥自己的实力和水平

[4]。为此，篮球训练中对运动员的心智进行训练时，可以用电脑仪器等，一些相对比较先进的辅助器材，对运动员的心智情况有所了解。针对运动员所存在的不足，有针对性的进行训练，制定科学合理的方案，确保提升运动员心智的基础上，强化其心理素质，从而使得运动员在整个的比赛过程当中，都能够具有较强的灵活判断能力。

（四）提升技术技巧，强化准确性

一个优秀的篮球运动员也离不开高超技术作为支撑，而技术也会决定着篮球运动员的水平。篮球的技术主要是包括进攻防守、传球投篮等方面。在篮球训练中，通过科学合理的使用投篮辅助技巧，则可以提升运动员的控球以及奔跑速度，培养运动员之间的默契度，从而提升篮球训的效果。如在篮球训练中，可以使用移动式投篮器，训练运动员的投篮技巧。运动员在训练中面对不断移动的投篮，需要注重调整自己的步伐、角度等开展投篮方面的练习。通过这种方式，不仅可以提升运动员投篮的准确性，也能够进一步强化灵活性，提升运动员的注意力。通过应用辅助投篮器材，能够使得篮球训练的开展更加具有针对性，引导远动员在辅助器材的帮助在开展多样化的练习，提升运动员的训练技巧。

结语

总之，篮球训练中要能够认识到投篮器材应用的必要性，要着重更新教育教学理念，充分认识到辅助投篮器材所发挥的重要作用，在训练之中融入辅助器材。在篮球训练中，可以使用移动式投篮器，训练运动员的投篮技巧。篮球训练中还要不断探索辅助投篮器材的应用措施，以此更好的发挥辅助投篮器材的作用，提升训练效果。

参考文献

[1]王鼎.辅助器材在青少年篮球运动员技术训练中的实验研究——以甘肃省体校为例[J].文体用品与科技,2022(01):4-6.

[2]段智亚.辅助器材在篮球训练中的应用现状及发展对策研究[J].当代体育科技,2021,11(31):216-219.

[3]俎浩.辅助器材在篮球技术训练中的运用探讨[J].文体用品与科技,2021(20):184-185.

[4]高伟.篮球训练辅助器材在篮球运动训练中的应用研究[J].冰雪体育创新研究,2020(19):97-98.

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[1] 项目名称：沈阳体育学院2021年大学生创新创业训练计划项目“体育锻炼用带有发射结构的辅助投篮设备”（S202110176001X）研究成果。

2作者简介：李厚坤，辽宁省大连市，2001年6月26日，本科学历，从事体育教育教学与训练工作。