简介：“水可载舟，亦可覆舟”的道理移植到我们身体上面也有它的实际意义。以氧气为例，氧是地球上大多数生命的制造者和维持者，如果断绝了氧气，生命将会终止。然而科学家发现，就是这个人类时刻不能离开的氧，

简介：著名的法国演员阿兰·德隆在银幕上给全世界的电影观众留下了不可磨灭的印象。如今,年已58岁的他正在巴黎郊外的杜希庄园上过着平静的生活,享受着天伦之乐。这是一个充满欢乐和爱心的家庭,阿兰·德隆现在的妻子罗莎莉现年26岁,是个荷兰人,他们已经有了一个活泼可爱、聪明伶俐的小女儿,叫阿努什卡已

简介：运动对自由基代谢的影响与运动形式、运动强度和运动持续时间有关,并存在器官与组织性差异.运动对机体衰老进程的影响取决并依赖于机体氧化与抗氧化系统的动态平衡.氧化过程占主导地位,可导致氧化损伤和机体生理机能的减退,促进生物体衰老与死亡.长期有氧训练,有利于促进自由基的消除,抑制增龄引起的抗氧化能力降低,调节机体氧化与抗氧化系统的平衡,对机体产生有益影响,这是运动延缓衰老的主要机制之一.

简介：衰老诗（上）最大的悲哀莫过于谎言越来越离谱走到反面，这还不是迷惘、喧嚣和盛夏的暴雨

简介：

简介：肠道不洁因为肠道是我们身体里重要的消化吸收系统,营养从这里吸收,毒素、垃圾从这里排出。医学专家指出,人体90%的疾病与肠道不洁有关,1天不排便等于吸3包烟。脊椎驼背35岁以后,脊椎、腰椎开始退步。脊椎出现了侧弯,就会带来很多疾病。女性

简介：近年来，世界各国的科学家纷纷开展了有关人类大脑衰老的研究。而从最近陆续发表在各专业报纸及杂志上的研究成果表明，科学饮食的确可以减缓人脑衰老。

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简介：新陈代谢是生命的基本特征，从生理学角度看，衰老现象的发生，是由于新陈代谢的迟滞、衰退引起的。当进入老年以后，由于新陈代谢明显降低，各器官的功能就逐步发生了一系列老年性改变。从生理学角度证明，老年人机体的结构和功能仍然存在着提高和改善的可能性，合理的体育锻炼，使机体承受一定的运动负荷，可以促进全身的血液循环，

简介：今年刚刚31岁的陈湘在单位是部门的骨干，在家是贤惠的妻子，里里外外操持着一切。可最近几天，她开始明显感到不对劲，不仅月经不调，还常觉得气力不支，上班无精打采。在镜前打量自己，分明觉得脸色萎黄、皮肤松弛，生出了明显的鼻沟纹和抬头纹，整个人看起来比实际年龄老了许多。

简介：50岁～59岁是人类从中年步入老年的关键,这10年也是最容易急剧衰老阶段.在这一阶段,如不重视养生保健,对生命的危害常存有"三性":即潜在疾病的危险性;慢性疾病的引发性;疾病发生的突然性.科学地认识衰老的本质并顺利度过这一年龄段,对于养生保健有重要意义.

简介：防止血管衰老,可以显著降低威胁老年人健康的中风与冠心病的发病率。那么,如何才能延缓血管的衰老呢？积极进行适度的体力活动老年人的基础代谢下降,全身脏器的生理功能都有不同程度的衰退。

简介：妇女进入更年期一般都会出现如停经等明显的生理变化。但男性的这种变化过程大多模糊不清。专家认为，一些生理变化可作为男性衰老的标志：

简介：据英国《每日邮报》报道，一项最新研究显示，蜂蜜有助于延缓衰老，减轻焦虑。新西兰怀卡托大学的林恩·科普里斯通过老鼠进行了这项试验。他们分别在老鼠的食物中掺入10％的蜂蜜、8％的蔗糖、不掺入任何糖类，持续喂养了一年。在试验开始时，这些老鼠刚出生两个月。科学家每隔三个月对这些老鼠进行一次有目的的焦虑和空间记忆测试，得出评估结果。他们发现，用蜂蜜喂养的老鼠走出复杂的迷宫的次数是普通老鼠的两倍，位居第二的是用蔗糖喂养的老鼠。

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简介：从古至今，女人比男人更加怕衰老，当自己发现脸上第一条皱纹的时候，那种惴惴不安的感觉对每一个女人都是刻骨铭心的。衰老固然不可避免，但是总可以让衰老的脚步放慢些，再慢些。长期精心的保养固然不可少，而生活方式的健康才是最根本的。如果能够懂得及时调整自己的生活方式，就会发现30岁并不是女人青春的终结，而40岁才是美丽的开始。

简介：摘要：说到年轻漂亮，是每个人的梦想。但有些人用了很多方法，都不是很理想，也就是说，别人在用的，自己也在用，如果有效果那都有效果了，可现实是，还没有发现一种很让人满意的美容延缓衰老的方法。所以我在这方面思索了很久，终于发现了一种新的理论和方法，这个方法不仅安全而且效果是立竿见影的，在理论方面又有黄帝内经作为支撑，又经过近十年的临床验证，这才推荐给大家，希望大家参考。

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简介：摘要细胞外囊泡是脂质双分子层包绕形成的球状膜性囊泡，由多种细胞分泌并释放到细胞外环境中，包括外泌体、微粒和凋亡小体，是一种新的细胞间通讯方式，且作为生物标记物可指征多种疾病。然而，细胞外囊泡是如何随着年龄变化的，以及导致这些变化的潜在机制还不清楚。本文总结了细胞外囊泡的研究现状，重点讨论了细胞外囊泡与衰老之间的关系及其在衰老相关性疾病中的作用，并进一步阐述了其在衰老相关治疗方面的应用，为干预衰老过程及治疗衰老相关性疾病提供新思路。