简介：离开光洁的跑道和公路、接近自然，迈开脚步，你就已经是一名越野跑者。一旦爱上这项运动，你会爱上脚下的路、身边的景色，期待沿途不一样的故事。越野跑越来越盛行，很多公园或景点都有专人管理的越野跑路线，为越野跑爱好者提供详尽的资料。美国大峡谷、亚拉斯加山脉、洛基山、黄石公园等都是著名的越野跑热点，每年都吸引大批越野跑的爱好者前往。

简介：麦克·德安东尼【MikeD＇Antonl]的小球战术够酷吗？史蒂夫·纳什『SteveNash】引领的快打旋风够炫PS？奥兰多的“三分雨＂够惊人吗？在回答这些问题之前，你应该先看看上世纪80年代末、90年代初金4＇I＇i的跑轰，在这个联盟不断思量着修改规则以鼓励进攻的年代，没有什么比Run—TMC更酷、更炫、更疯狂、也更激动人心的事情了。

简介：暖冬罗甸光阴好,山水湖城万象新。1月5日,2018“跑贵州”山地越野跑联赛总决赛在罗甸县城东新区玉湖公园激情开跑。来自北京、深圳、新疆、云南、贵州等22个省区市的1200余名跑友,共同开启"探山水意境,寻康养秘诀”的越野跑之旅。

简介：跨栏跑的平跑技术对跨栏速度有很大的影响，一定动作幅度的平跑技术，为跨栏步技术创造良好的条件。更有利于栏间跑速度的发挥。跨栏运动员必须重视大强度的速度训练，必须重视速度训练与跨栏技术的有效结合。运用快速力量的有效手段，有利于跨栏速度的提高。

简介：摘要：接力跑是田径运动赛场上最引人注目和令人兴奋的项目之一。接力跑是田径项目中的集体配合项目，其特殊的技术特点是其成绩的好坏不仅决定于每个队员跑的成绩，而且很大程度上取决于队员之间的密切配合和传接棒技术的好坏。本文运用文宪法和观察法等从起动形式、传接棒方法、传接棒的时机与位置、运动员棒次安排等几方面进行分析。

简介：

简介：2004年10月18日至22日,曲靖市首届"兰台杯"体育运动会在曲靖温泉举行,参加运动会的有市县(市)区档案局(馆)10个代表队共101人,运动会共设篮球、乒乓球、扑克三个项目.这次运动会开得紧张、热烈、紧凑,振奋了档案专业人员的精神,赛出了水平,达到了切磋技艺、锻炼意志、交流感情、加深友谊、团结友爱的目的,获得了圆满成功,在全省实属首创.

简介：女子长跑运动员王军霞在1993年中国第七届全国运动会上,以29′31″78的优良成绩创新了女子万米跑世界纪录,她的技术特点为世人所瞩目。为了揭示她的技术特点与规律,本文采用运动生物力学的方法,使用高速摄影机(每秒100帧),对她在破世界纪录时的全程跑技术进行了七次定点采样。并对影片进行电脑解析。在此基础上对她的全程速度节奏、步长

简介：通过对比分析黄潇潇与世界优秀女子400m栏运动员的技战术特征，结果显示：1．在栏间跑的过程中，黄潇潇保持最大速度跑的能力较弱，速度下降幅度明显快于世界优秀选手，且有突然减速和加速的现象，速度分配不均匀，相比世界优秀女子选手，在速度储备和耐力储备能力方面差距很大。2．黄潇潇起跑加速阶段步频过快，5—7栏间变换腿过栏技术弱，没能调节好速度、步长和步频，控制栏间跑动节奏的能力弱，从而影响了运动成绩。建议：1．在今后的训练中，黄潇潇应采用增加专项距离和超专项距离的训练来提高绝对速度和速度耐力能力，以提高自身的专项素质。2．在保持冲刺能力的情况下，黄潇潇应通过加强跨越栏架后和栏间跑完善结合的训练，提高栏间节奏和速度节奏的合理性和有效性。

简介：为了研究世界级中跑运动员最佳竞技年龄的特征和发展趋势,为我国教练员了解掌握最新动态、合理制订多年系统训练计划提供参考,运用文献资料研究、数理统计等研究方法,对中跑项目世界排名前列的运动员最佳竞技年龄特征进行分析,研究结果：（1）世界级中跑运动员最佳竞技年龄的特征随着名次的变化没有明显变化;（2）世界级中跑运动员最佳竞技年龄的特征随着时间变化,女子800m和女子1500m没有明显变化,而男子800m和男子1500m有逐渐减小的趋势;（3）世界级中跑运动员的最佳竞技年龄阶段为21-29岁,所占的比例为82.9%;（4）世界级中跑运动员都存在着或早或晚出现最佳竞技成绩的“个案”,不能简单地认为拔苗助长或开发过晚,应积极引导和开发这种特殊运动员.

简介：本文针对在初中耐久跑教学中常碰到的诸如学生对准备和整理放松活动的作用不理解,不注重跑的节奏,呼吸方法不正确,错误地把“极点”当成了极限以及不正确的饮水等现象,依据初中生的理论基础和认知能力,从耐久跑练习的“准备、练习和练习后的恢复”三个阶段常用的“运动生理”方面的知识进行梳理与整合,并在初中体育耐久跑的教学中进行实践应用.整理得出：“人体运动时生理功能的变化规律,准备活动的生理作用与生理机制,呼吸系统的结构及呼吸过程,极点与第二次呼吸,整理活动的作用,耐久跑练习后的保暖和饮水”等方面的运动生理知识,这些内容的讲授,对丰富体育课堂教学,加深学生对耐久跑练习的认识,规范学生在耐久跑练习中的行为,提高初中耐久跑课堂教学的效率有着积极的意义.

简介：长期坚持有氧运动是目前减肥较合理、有效的方法。本课题以肥胖男大学生为研究对象，通过16周的运动实验，对健身跑和登阶运动对肥胖男大学生体质的影响做了比较研究。结果表明：中等强度的健身跑和登阶运动对肥胖男大学生体质都能产生良好的效果。健身跑和登阶运动对肥胖男大学生身体形态和身体机能影响的效果基本一致。登阶运动对肥胖男大学生的身体素质的影响效果要优于健身跑。登阶运动较健身跑更易于开展和长期坚持。因此，本研究建议将登阶运动其作为肥胖男大学生终身体育锻炼的首选健身指导项目予以推广。

简介：以14名中外百米优秀运动员的分段速度成绩为研究对象,运用多元统计中的因子分析和聚类分析,通过对运动员各段的因子得分结果进行分析,得出结论：在百米赛跑中我国运动员的成绩最优段是在20-30米和70-80米段;而国外运动的最优段是在20-30米、40-50米、50-60米以及80-90米。通过聚类分析表明,以贝利和刘易斯为代表优秀百米运动员,在百米跑中的区间段的加速能力和各个区间段的速度持续保持能力,是符合现代百米跑的技术特征的。

简介：本文通过对提高普通高校２００米跑运动员速度耐力的训练实践与研究，提出必须注重发展后半程速度耐力的观点以及应采取的三个方面行之有效的训练方法和手段，对普通高校代表队的训练具有一定的理论和实践参考价值。

简介：为增强员工身体素质，倡导运动健康生活，我所组织了30人的长跑团队。于3月29日参加“深圳乐跑赛2013”活动，旨在通过此次活动，让参赛者享受跑步带来的乐趣，在奔跑中感受城市的活力。我所员工在比赛中充分展现了深交所良好的精神风貌，全情投入比赛，积极享受跑步，同时，由深交所环保协会发起的“共绘美好家园”指纹征集活动，也在现场得到了各家机构参与人员的热烈响应，深圳体育频道还对该环保创意进行了新闻报道。

简介：运用问卷调查、教学实验和组织竞赛活动等方法，研究师生对耐力跑的认知度、开设耐力跑课程及开展耐力跑活动的可行性，设计新的教学方案，使教学过程与考核融入到阳光体育运动中去。研究发现，将课程作为开展阳光体育运动的一部分，可以提升教师及学生对阳光体育运动的深层次理解，有利于阳光体育运动的可持续发展。教学结果表明，课程的开设不仅有利于培养学生的终身体育意识和运动习惯，还可促进“校园绿道”等硬件设施的改善与提高。

简介：目的：通过腹腔注射一氧化氮合酶抑制剂的方法，研究NO在介导运动对去卵巢大鼠骨代谢调节过程中的作用。方法：2月龄Wistar雌性大鼠32只，随即分为假手术安静组（S，n=8）、去卵巢安静组（0，n=8）、去卵巢运动组（OE，n=8）和去卵巢运动抑制剂组（OEI，n=8）。跑台训练在动物去卵巢1周后开始，跑台速度为15m／min，坡度为零，每次训练30min，每周训练5天，共训练12周。在每次进行跑台训练前40min，对0EI组大鼠腹腔注射一氧化氮合酶抑制刺L—NAME，注射剂量为5mg／kgBW。12周的训练结束后，处死所有大鼠，MicroCT测试股骨干骺端松质骨骨小梁体积密度BV／TV，荧光定量PCR法测试股骨成骨细胞标志性蛋白COL1和破骨细胞标志性酶TRAP的基因相对表达量。结果：与S组大鼠相比较，O组大鼠股骨干骺端松质骨BV／TV和股骨COL1基因相对表达量均显著降低，且股骨TRAP基因相对表达量显著升高；与O组大鼠相比，OE组大鼠上述各指标均有明显改善；同时，OE组大鼠上述各指标也明显优于0EI组，而OEI组大鼠则与O组没有显著差异。结论：跑台运动可增加去卵巢大鼠骨组织的成骨作用并降低其骨吸收作用，减缓大鼠去卵巢后的骨质流失；NO介导了跑台运动对于去卵巢大鼠骨代谢的调节作用。

简介：摘要快速跑是小学田径教学的主要教材，是以最快的速度跑完规定的距离，发展速度素质的教学内容。

简介：一个下雨的早上,风呼呼地吹着,我坐着爸爸的车回海门。我在车子里无聊地坐着,呆呆地看着窗外。突然我发现车子前挡玻璃的两个角上,雨点像一个个顽皮的小娃娃一样,拼命地往上跑,身后还留下了一条条'尾巴'。我指着前面惊奇地问妈妈:'妈妈,你看,雨点竟然往上跑了.俗话不是说‘水往低处流’吗?'妈妈听了,笑了笑说:'是呀,为什么呢?'

简介：在看似偏门的缝隙市场，如何获得客户的高度认同，用较快的速度把生意做大？“卓有成效的商业模式，先进的管理理念和到位的执行力，是制胜的关键。”日先陈列展示用品（中山）有限公司常务副总裁张水青说。