简介：你是不是觉得整天疲于奔命却既没升职也没加薪，成功的目标似乎遥不可及?或者月薪逾万却似乎从来没有感到真正的快乐?有时甚至会感到家庭、事业、同事关系都是一团糟?……美国心理学家协会最近公布的一项调查结果显示，65％左右的美国就业人士内心都是消极情绪占上风，这种情绪轻则表现为不满现状，深感疲惫；重则不堪重负，患上严重的身心疾病。知道有成千上万的人有着和自己相同的感受，也许能让你觉得轻松许多，读完下面专家提出的九项法则，你离轻松步入职场，全心追求成功的日子也就不远了。

简介：林辉刚当上爸爸，很兴奋，每天看着宝贝儿子就觉得爱不够。可没过几天，林辉厌烦了。听到儿子哭，就很不耐烦；看到儿子拉臭臭，就嫌臭，让家人赶紧处理；晚上儿子不睡觉哭闹的时候，他干脆带上耳机听自己的音乐，任儿子在那哭或者把儿子直接交给妻子管；有时甚至吃儿子的醋，觉得妻子太关注儿子，把他撇在一边不理睬。对于林辉的这些举动，妻子哭笑不得，笑着揶揄他：你不会是产后抑郁了吧？林辉很吃惊，男的怎么可能会产后抑郁呢？想想不放心，还是去医院咨询一下，结果一诊断，林辉还真的有轻微的产后抑郁。男人也会有产后抑郁症？怎样能走出抑郁？

简介：摘要多巴胺为体内合成肾上腺素的前体，具有β受体激动作用，也有一定的α受体激动作用。本品可增强心肌收缩力，增加心排血量，轻微加快心率作用；可升高动脉后，扩张内脏血管(冠状动脉、肾、肠系膜)；增加肾血流量及肾小球滤过率，从而促使尿量及钠排泄量增多。本品还能改善末梢循环，明显的增加尿量，对心率则无明显影响。临床上可用于各种类型的休克。

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简介：大便通。有的人粗纤维食物吃得少，肠蠕动变慢，三五天便一次，致使食物残渣滞留，毒素被肠道吸收，成为致病因素。肠道中毒素既可招致早衰，又会导致疾病。另外，伏天温度高、湿度大，血容量相对不足，大便滞留体内，易诱发高血脂、高血压等疾病。因此，伏天一定要保持大便畅通，每天定时排便至少1次。若出现大便干结，可多吃些芹菜、莴笋、梨等食物，来增加肠蠕动，促进大便排出。

简介：随着高血压患者越来越多。降压自然成了很多高血压患者最关注的话题。血压的高低也最牵动患者的神经。笔者隔壁的王阿姨就是一位有着10多年高血压病史的患者。为了方便了解自己的血压王阿姨自己买了血压计。在家里自测血压。血压平稳了。王阿姨心里自然乐滋滋的。血压又增高了心里又开始担心。又是跑医院又是找专家。药吃了不少。血压却一直没有控制好。黄从新教授指出。保持血压的平稳在按时吃药的同时，注重日常保健和生活的细节更重要。让我们来听听武汉大学人民医院黄从新教授的“降压经”。

简介：“更多时是我们俩人并肩坐在河畔的清幽处，可以无所顾忌地谈学习、谈生活。”穿过学院胡同西口就看见北平市旧城的西城墙了，毗邻城墙的那条街被称作顺城街。当时，为了便于车辆和人们行走，沿着顺城街向北大约300米处的城墙被挖出一个豁口，那时人们称它作“新城门”。其实没有城门，解放后才建了城门，这便是后来的复兴门了。

简介：【释义】主动退让九十里，比喻退让和国避，避免冲突。【出处】该成语出自《左传一僖公二十三年》。春秋晋公子重耳出亡至楚，楚成王礼遇重耳．并问：“公子若反晋国．则何以报不谷？”

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简介：开了一上午的会，或是在办公桌前全神贯注地工作一段后，你是不是会偷偷地用手把嘴巴遮起来打个哈欠?其实，不要不好意思，你正在做着一种保健运动呢!

简介：在冬天，因为天气寒冷，有不少人终止了一直在进行的健身活动；也有一些人因害怕冷而呆在室内，这些做法对人体健康是极为不利的。其实，只要掌握科学的方法，进行多种健身锻炼活动，同样能够收到良好的效果。

简介：每年10月是“世界乳腺癌防治月”，乳腺癌已成为全球范围内发病率最高的女性恶性肿瘤之一。近年来，由于受生存环境及生存压力加大等因素影响，导致女性乳腺癌发病风险增加，致使我国乳腺癌发病率呈上升趋势。临床实践证明，“早预防、早发现、早治疗”是预防乳腺癌发病的有效途径。

简介：随着物质生活水平的提高，人们对健康的追求愈加强烈，而按摩作为一种物理性的治疗与保健方式，为越来越多的人所喜爱。

简介：海带营养丰富，含有蛋白质、脂肪、糖类、维生素、海带酸、褐藻酸、碘等50多种营养物质。现介绍海带家庭烹制的三种方法。

简介：中医素有“药食同源”之说，通过食疗滋养肺气，来提高呼吸道系统的免疫功能。下面介绍三款润肺药膳方，将三味典型的清肺、润肺、养肺的天然药材与食物巧妙地放在一起料理，通过烹调加工，制作出既具有食品作用，也具有药品作用的美味佳肴。以此做到药借食味，食助药性。

简介：我曾经血红蛋白偏低，用了个小验方十分有效。小验方的名字叫“三红汤”，即用红枣7枚、红豆50克、花生衣适量，共同熬汤，连汤共食之，补血效果好。