冬季保健三要点

在冬天，因为天气寒冷，有不少人终止了一直在进行的健身活动；也有一些人因害怕冷而呆在室内，这些做法对人体健康是极为不利的。其实，只要掌握科学的方法，进行多种健身锻炼活动，同样能够收到良好的效果。

• 作者: 雪林
• 出处: 《江苏卫生保健》 2004年1期
• 关键词: 冬季 保健 体育锻炼 护肤护理 室内空气净化
• 分类: [医药卫生][公共卫生与预防医学]