简介：一、变异技术在实战中,变异技术不同于基本技术,它看去不甚规范,似有“破绽”,但破绽是为了蒙骗对手,使对手产生错觉,而实施进攻技术,结果被我方有效防守或造成进攻落空,给我方以防守反击和反攻的机会和条件.不论是实战姿势、步法或基本技术等均可用变异的技术蒙骗对手.实战姿势的欺骗:左臂下落,将身体侧向暴露给对手;故意重心前移,给对手造成欲起右腿的假象;右臂后引给对手以欲出右拳的错觉;上身前倾给对手以适宜攻击的距离感等蒙骗技术,引诱对手进攻,再实施反攻、防守反击的战术意图.步法的欺骗:右脚后移而左脚滞留不后移,使对手误以为向后退,实际上是为向前滑步实施反攻;左腿故意向右后插步,似有退右步,远离对手的趋向,当对手进步时,则起左脚踹击.

简介：随着我国素质教育改革的进一步推进,高校除了注重学生的学习成绩以外,也越来越重视对学生身体素质的培养,因此,体育教学得到越来越多的关注。篮球教学作为体育教学中的一个环节,其在体育教学中起到的作用不容忽视,它对于保证学生全方面发展具有重要的意义。尽管我国高校篮球教学已经初步形成了一套教学方法和教学模式,但是从我国高校篮球教学现状来看,由于种种因素,高校篮球教学仍然存在着很多的问题,其教学效果不佳。相关教育学者指出分层教学有利于推进高校篮球教学,增加学生的积极性,不少高校正在推进分层教学在篮球教学中的应用。因此,本文从分层教学法的内涵及意义出发,探讨高校篮球教学存在的问题,提出分层教学法在高校篮球教学中更好应用的建议,进一步推进我国高校篮球教学的发展。

简介：将生活元素融入到体育教学中，可以大大激发学生的学习兴趣和积极性，实现学生创造力．自主能力和情感表达能力的培养。本文首先分析了体育教学中应用生活元素的理论支持；其次论述了体育教学中应用生活元素存在的问题．必要性以及原则；最后提出了具体的策略。结果显示体育教学中应用生活元素还受到传统教学环境和理念的束缚，必须本着以学生为主体，一切为了学生发展的理念，通过拓展训练游戏、具备生活元素的教师指导，培养学生参与体育活动的乐趣以及创设富有生活气息的体育教学环境，来实现生活元素与体育教学中的良好结合。

简介：通过对SPORTDiscus运动科学全文数据库基本情况的简要分析，阐述了该数据库的特点和使用方法，并从其检索方法、检索技术及检索结果的处理等几个方面进行了探讨，以实现使读者能够快速掌握这一数据库的使用方法。

简介：体育运动中跑跳、投掷、举重、游泳以及各种球类运动都在运用物理原理。本文运用其原理对举重及投掷运动项目进行一些探讨。

简介：本文根据国际摔联最新修改的规则及新改比赛编排法的原则，着重介绍了新比赛编排方法，并通过多组实例对比作了说明。

简介：随着多媒体的不断普及与网络教学不断深入,微课教学已经被应用到各类课程的教学过程中,并得到了良好的实施效果。文章采用文献资料法以体育教学现状为切入点,对于微课引进体育教学的可行性展开研究,并提出了一些相关的有针对性的建议,力求扩大微课在体育教学方面的贡献。

简介：触击球战术是众多棒球战术中的一种，而往往这种战术是最容易被人忽略的一种战术。“牺牲触击”，“上垒触击”，“抢分触击”，“短打触击”等技术在比赛中的运用具有不可估量的作用。文章对触击球技术在比赛中的作用进行了分析，以便提示教练员在对青少年棒球运动员进行训练时强化他们的触击球意识和对触击球的练习。

简介：CrossFit是一项核心力量和适应性练习结合的训练体系,它不是一项强调单一专项的训练,是以'高强度做持续多样的功能性动作',是致力于优化人体处于强健状态下被广泛接受的十项体能素质。这十项体能素质分别是心肺耐力、肌耐力、力量、柔韧性、爆发力、速度、协调性、灵活性、平衡性和准确性。CrossFit更强调的是一种社区文化,一起分享训练所带来的乐趣,鼓励和进步。

简介：我国高校的体育教学已经有很长的历史，随着其他学科教育改革的不断推进，高校体育教学的革新也越来越受到大家的关注。该文将对此展开论述，从情感教育入手，深入探讨如何将情感教学的应用与高校体育教学相结合，从而提高体育教学的效果，希望能对提高高校体育教学质量有所借鉴和帮助。

简介：高校作为高等教育院校,在培养人才方面更应该注重全面发展,从德智体美诸多方面安排课程,为学生提供优良的发展空间和平台。体育课程是锻炼高校学生身体素质的重要环节,现阶段我国将排球运动设置为高校体育课程内容之一,甚至许多高校将其设置为必须课程,要求学生掌握排球运动技巧,积极参与体育运动。本文阐述了高校排球运动教学模式之一体育游戏教学法的相关内容,旨在促进高校排球教学水平。

简介：基于不同运动训练负荷下人体物质和能量代谢变化特征，阐述运动训练负荷监控的生化原理与应用。重点分析极量运动负荷、短时间大负荷、中等强度运动负荷、中低强度运动负荷下训练监控的不同指标和范围标准，进而评估运动员训练负荷的大小，达到监控训练的目的。

简介：我国的教育,尤其是基础教育很多都是以应付考试为目的的应试教育,从而使学生出现了高分低能现象,缺乏独立思考和创造能力。实践证明体育课不仅能增强学生身体素质,而且能培养学生的创造能力。

简介：体育素养是现阶段公民都应该必备的一种素养,是提升国民素质以及帮助国民提升运动能力的一个十分重要的方式。这其中,最广为接受的就是跑步,跑步也有很强的专业性,不管是锻炼还是竞赛,为能使之发挥最大的效用,必须掌握相应的跑步技巧。

简介：科里奥利力原理自一九七八年开始引用于体操运动,实践证明,不仅理论上正确,而且对技术的指导非常得力。它的应用范围包括支撑状态和无支撑状态中的全部转动与转体动作。因此,利用科里奥利力原理,总结出具有规律性的东西,使广大的教练员、教师、运动员和学生,在教学与训练中广范使用,对体操水平的进一步发展与提高,必定会起到较好的作用。五十年代到六十年代,我国体操主要的技术理论书,大部分来源于苏联,有“体操讲义”、“体操”、器械体操”、“竞技

简介：随着课程改革的进一步渗透与深入,素质教育的开展对体育教师提出了更高的要求。为了激发学生对体育学习的兴趣,尝试将体育游戏引入到高职体育的教学工作中去,激发学生对体育学习的积极性,使学生全身心的投入到体育学习中去,让学生在游戏中感受体育教学的乐趣与魅力。本文以体育游戏在高职体育教学中的意义作为主要切入点,通过对体育游戏特点进行综合分析,探究体育游戏在高职体育教学中的具体应用,旨在促进高职体育教学的整体发展。

简介：情感教育就是指在学生们学习过程中,和学生认知教育相对的教学内容,教师们在组织学生对知识进行学习的过程中,为了让学生们有一个良好的情感体验,就要注重对情感教育活动的开展。在小学生们的学习过程中,除了书本知识的传递,更重要的是情感品德的培养,特别是小学生们在对体育学习活动进行参与的过程中,更要帮助学生们对情感和认知的辩证关系进行明确,给学生们营造一个良好的体育学习环境,在体育教学的过程中把情感因素的积极性作用发挥出来。

简介：身体接触性对抗是篮球运动的主要特征之-.如果能主动加以利用,对运动员的运动水平进一部发展有重要意义.本文运用录像观察统计法,对国内、外中锋在投篮过程中身体接触的区域、部位、方法及表现形式等进行了初步研究,为中锋的对抗性训练提供依据.

简介：目前,国内外已广泛运用血乳酸这一生理指标评定运动员机能状况,训练强度及预测运动成绩,但运用血乳酸来评定摔跤训练的强度报道甚少。为帮助运动员合理安排运动量及选择恰当的训练手段有效地发展运动员有氧代谢及无氧代谢能力,我们于2000年12月至2001年11月测定了西藏自治区男子摔跤队运动员九运会比赛及训练课中乳酸值的变化。

简介：体育迁移游戏在传统的体育教学过程中使用较少,使用方式不恰当,但体育迁移游戏在体育课中是一个不可或缺的内容,不仅在一节体育课中起到过渡的作用,是完成体育教学内容的主要手段和方法,同时对学生的自身发展起着潜移默化的作用。通过运动训练学中的运动迁移理论,选择相对于本节课教学内容有着正迁移的游戏,通过教学实践来验证迁移游戏对体育教学效果和教学质量的积极促进和提高作用。体育迁移游戏的使用具有体育游戏所具备的各种特点,可以调动学生的积极性和主动性,培养学生的学习兴趣,促进学生个性化发展,提高学生的体能、技能和心理能力水平,促进学生团队协作能力,互帮互助等一些优秀品质的养成。