简介:摘 要:青少年运动员的培养要在青少年阶段打下坚实的基础,身体素质的提升,需要在选材和培养上共同的效率,才能为我们培养一个杰出的体育选手打好基础。伴随着我国体育竞技水平的提升,要想培养一名优秀的运动员,就要在选材和身体素质培养方面,按照科学的方式进行选材与培养。唯有在青少年成长起步阶段,打下坚实的身体素质基础和掌握各项基本动作要领,将来才有可能让他们的体育竞技水平达到世界的标准。
简介:采用文献资料法、问卷调查法、访谈法、数理统计法等方法,深入了解女子摔跤运动员的幸福感的现状,探索其差异性及相关性,提出提高女子摔跤运动员幸福感及运动表现的建议.研究表明:(1)我国女子摔跤运动员整体的幸福感水平得分不高.原因为:项目发展空间有限、性别角色冲突、家庭压力和伤病.(2)运动员感知到的伤病程度越严重,幸福感就越低.同时,教练、领队等相关人员对运动员能力越信任,运动员体会到自身价值和受重视方面做得越好,女子摔跤运动员的幸福感就越高.据此提出建议:要强化思想政治工作,推行"个性化"管理;完善退役运动员保障制度,坚持"教体结合";提高训练科学化水平;大胆突破体制束缚,走市场化、产业化发展之路.
简介:摘要:随着“十九大”指出继续加强体育强国战略,随着奥林匹克理念不断深入人心,随着体育运动追求更高、更快、更强、公平、公正、公正。摔跤运动员要想在比赛中获得较好的成绩,不仅要具备良好的身体能力、技术和战术水平,也应该具备较高的心理素质。因此在日常训练中教练员要引起注意,加强对摔跤运动员心理素质的训练,让他们始终维持良好的心理状态,坦然应对比赛,发挥出自己最大的实力。本文将简述摔跤运动员心理素质训练的重要性,并介绍了具体的心理素质训练方法。
简介:竞技体育的迅猛发展,各项运动成绩的提高,与选材和训练的科学化有密切的关系。运动员的选材问题作为能否攀登世界体育运动高峰的先决条件之一,日益受到人们的重视。笔者通过查阅大量的文献资料和多年从事摔跤训练的经验,对摔跤运动员的选材和指导思想进行研究,得出以下结论。摔跤运动员选材涉及的知识面很广,它包括遗传因素、身体形态、生理机能、身体素质和心理因素五个方面。概括以上几个方面,科学的选择是符合摔跤运动员进行科学训练的前提。要想科学的安排摔跤训练,最大限度的提高摔跤运动员专项技术、战术、身体素质和心理训练水平,取得优异成绩,必须在正确的训练指导思想下进行。正确的训练指导思想有助于提高运动员的训练水平,因此在摔跤运动员训练中应针对基本功、身体素质、心理三大方面,结合摔跤运动的发展规律与个人特点制定相应的计划。
简介:以首都体育学院竞技体育学校青少年摔跤、柔道与散打36名运动员为研究对象,探究青少年摔跤、柔道与散打运动员身体素质特点。在运动员集训开始期与集训中期,分别检测运动员身高和体重以及背力、手握力、平衡能力、纵跳、反应时、侧步移动与柔韧等身体素质指标。结果发现,男青少年摔跤和柔道运动员的背力、手握力和纵跳相对女青少年摔跤和柔道运动员的背力、手握力和纵跳较高(P〈0.05),但是女运动员的平衡能力比男运动员的平衡能力显著强(P〈0.05);男女柔道运动员手握力相对男女摔跤和散打运动员的手握力较高;青少年摔跤、柔道与散打项目间运动员的背力、纵跳、侧步移动、平衡能力与柔韧方面差异不大。由此可见,青少年柔道运动员手握力较青少年摔跤和散打运动员的手握力大可能是其特点。青少年摔跤、柔道与散打运动员在力量和平衡能力方面存在明显的性别差异,但是在反应时、侧步运动和柔韧能力方面无显著的差异。
简介:摘要力量训练是摔跤运动训练中非常重要的组成部分,为了进一步提高摔跤运动的训练水平,在文献资料法、专家访谈法和观察的基础上,对摔跤运动的力量特点进行了分析,并结合专项的特点提出相关的力量训练的方法和建议。