简介：腿法在散打中能起到举足轻重的作用，连环腿法是腿法中的精华，它在实战中能连续不断地攻击对手，使对手处于被动挨打的局面。腿法在实战中实用价值最高，泰拳素以凶狠凌厉著称世界，各国搏击高手败在泰拳手下者不胜枚举，这和泰拳凶狠的腿法是分不开的。腿法也最难学，拳谚中有“抬腿丢半个家”，使用不好易被对方击中或摔倒。腿法进攻方法繁多，它可向四面八方出击，有直线和弧线两种进攻路线。在实战中可互相配合，低配高，左配右，虚配实。有一腿连续进攻；也有左右腿连连出击的鸳鸯连环腿。腿法进攻力量大，击得远，高可踢面，低可搓脚，能踢掉对手的凶器。它有这么多优点，故被国内外搏击家所偏爱。（一）单腿连击训练［动作］甲用右丁腿攻击乙左踝，乙提左膝防之。甲待乙左脚下落时踹击乙大腿（图１、２），踹后还可连踹乙中盘（图３）。［要点］腿法变化要快，踹腿要快速有力。［用途］踹击对手大腿和腹部。［练习方法］１．丁腿接侧踹踹树、沙袋。２．配合步法、手法练习丁腿接侧踹。［分析］乙提膝下落时防守是最弱的时候，甲抓住此时机快速地发出侧踹能使乙措手不及。乙大腿被踹后防守能力更弱，甲脚不落地又踹乙腹便可获得成功。久练可提高平衡能力。（二）穿丁接侧踹...

简介：摘要 ：散打规则是散打竞技技术发展的指南，随着技术的发展不断完善，散打规则与技术同步发展是理论实践的结合，新规则对散打技术内容进行了修改，竞赛规则逐步完善。本文通过武术散新旧打规则对比，分析对散打技术的影响，提出新武术散打规则下散打技术的应用与训练对策。

简介：小幽——情人节刚刚过去,每个人脸上的表情却不尽相同。有的写满了青涩,有的直接是菜色.当然更多的还是玫瑰般的灿烂。爱情总有如意与不如意的时候,我的爱情忠告是:无论什么时候,发展到了哪步,双方都要相敬如宾。有了矛盾要先交流,不行再容忍。但不能因为深爱对方,怕伤害对方而先去容忍他,不

简介：它算不上正宗的肌肉车．不过这样等于当面对着甄子丹说”喂!你的功夫也不是很厉害嘛”。RS的外貌虽然比较像掀背车，但是一台发动机俨如涡轮增压双头肌。一如其它掀背跑车，它也依赖前轮驱动，但仗着革命性的关节构造和聪明无比的差速装置．

简介：武术散打作为一项传统的体育项目深受学生的热爱,但因为散打具有对抗性和技击性,为了保护学生的身心健康,尚未到中小学中开设和普及。文章主要研究中学开设散打课程的重要意义,并就中学开设散打课程面临的困境及优势进行研究。

简介：三、鞭腿现代散打中的鞭腿,快速、准确、连贯、坚硬,有较强的杀伤力,并以用气带力,以意行劲的特点,在国际擂台上成为中国散打运动员横扫千军的灵魂腿技。鞭腿:左腿直立或微屈支撑,右腿提膝转髋,脚背自然对准目标,全身向右旋转,大腿带动小腿有弹性地横踢(像鞭子抽的一样),快打中目标时,脚面绷直,突然发力。收腿时立刻放松、落下(图15、16)。

简介：摘要散打又称断手、散手、实作等。散的是拳术各项训练的总成，是直接检验拳术锻炼的综合体现，就其原始意义来讲，乃是不附加任何条件的徒手搏击。中国各种拳术运用零散招数按照一定规则进行的徒手格斗，属于武术对抗性技击项目。这种比赛不仅有助于掌握武术的技击方法，也有助于培养勇敢、机智、灵活、果断等意志品质。

简介：摘要：散打对抗训练是一种近乎实战的训练形式，要具有过硬的基本功，娴熟的基本技术,经过一定的定式对抗训练的基础上才可进行。在对抗中一定要学会放松。放松,一可以节省体力,二可起到迷惑对方的作用。另外，在对抗中，同时要掌握进攻和防守反击的时机,虽然先发制人的拳手看起来略占优势,但后发制人者往往会占据更大优势。还要善于运用假动作，这种动作虽然没有实际的打击效力，但却隐瞒真实的打击意图，为真实的打击创造良好的条件。躲闪,在对抗中也占有很大的席位，它是为了应付对手的猛烈进攻所采取的既躲又闪，攻守兼备的一种技术。并且，在对抗中，要学会耐心等待时机，不要一上阵就乱打乱冲，不要打明知打不中或打中亦不会给对手造成多大威胁的拳。对抗训练，目的是体验各种技术在对抗中的实际应用，培养战术意识和应变能力，为真正的实战搏击打下良好的葩础。

简介：摘要散打运动技术评价是对于散打运动技术的掌握或完成状态予以描述和评定的活动。评价者在科学评价理论指导下，运用现代科技手段或依据自身经验发现、描述（定性或定量的）与评价运动员在技术上存在的问题，并为运动员实现理想的或满意的技术状态提出指导意见和建议；帮助运动员尽快掌握动作，提高技术质量，探寻新技术和论证新技术的可行性及科学性，从而达到或促进散打运动水平的提高。

简介：武术散打从上世纪80年代初至今已三十余年．也曾取得了辉煌战绩．为武术的推广发展作出了不可磨灭的贡献。武术擂台从国内打到国外．在国际上的地位也与日俱增．但其单一的打法成为自身无法逾越的鸿沟!我们与国际搏击界顶尖水平还有很大距离，差距到底在哪里？中国武术散打缺什么？

简介：摘要：本文通过对散打训练技术与动作实地研究，发现课堂教授中出现教练不专业，学生有畏惧和考核有瑕疵等问题，对此提出科学训练方式，多媒体教学和增设家校考核制度等策略，希望对相关领域的研究有所帮助。

简介：武术散打竞赛是武术运动发展的重要组成部分,是推进和提高散打技术的主要形式之一,竞赛规则是比赛的保证,是运动发展的导向,也是衡量运动技术水平的杠杆。本文采用文献资料法、比较分析法,通过对1982年(初稿)、1990年、1996年、1998年以及2004年(试行)5个版本的武术散打竞赛规则,分三个阶段进行研究,分析了规则的改变对武术散打技术发展趋势的影响。

简介：摔法在散打中有重要的作用。散打的摔法是一种将力量、速度和技巧等融合在一起的复合技术。散打根据"快摔"的要求和"无把"的特点,把握住"破坏重心"和"轮圈"的要点,创造出了"接招摔"的方法,形成了"远踢近打贴身摔"的技击特点。贴身抱摔包括夹颈、抱腰、抱腿的各种贴身摔法,接招摔包括接住对方进攻的各种拳法和腿法之后运用夹臂和抱腿的摔法。散打中的摔法很多,不同的方法有不同的技术要领,下面把散打中常用的摔法介绍给大家,以供参考。

简介：我非常喜欢成龙。从小学五年级开始，一直到现在。渐渐地，我喜欢上中国，喜欢上汉语，也喜欢上中国功夫“武术”。

简介：摘要散打是中国武术一个主要的表现形式，以踢、打、快摔、等技法为主要进攻手段。另外，还有防守、步法等技术.散打也是现代体育运动项目之一，是中国武术的擂台形式，也是中国武协为了使武术能够与现代体育运动想适应所整理而成。散打是中华武术的精华，是具有独特民族风格的体育项目，多年来在民间流传发展，深受人民喜爱。武术散打是在传统武术的基础上，对各个武术门派的实用招法进行的提炼整合。针对散打发展的趋势一直存在不同的观点和争议。面对现状，武术散打技术只有向更高一级的技术方向迈进，才能使我国散打技术的优势长存。

简介：2001年12月25日午夜，中国武术散打王争霸赛在南国明珠珠海落下帷幕。“白眉大侠”苑玉宝技压群雄，获得2001年度散打王总冠军。“白眉大侠”无疑是这一夜最亮的明星。然而，中卑武林历来是名将辈出，群星灿烂。在这一年度的散打王争霸赛中，许多名将好手虽然没能站到最高的领奖台上，获得“散打王”的殊荣，可是，他们良好的武德、顽强的意志品质以及精湛的武艺却给人们留下了深刻的印象，同时也向世人展示了中华武术的魅力。“蒙古王”那顺格日勒的神跤快摔、“百变雷神”乔小军的铁拳无敌、“小李广”潘贤华的骁勇善战……那些熟悉的面孔、那些惊天动地的精彩比赛场景，将永远留在人们的心中。在这一年度的散打王争霸赛中，还有五位豪杰获得单项奖，他们是：“快摔王”那顺格日勒、“铁拳王”乔小军、“神腿王”薛凤强、“铁膝王”王涛、“敢斗王”潘贤华，号称五大天王。

简介：摘要武术散打作为具有中国传统文化特点的民族传统体育项目，其体育性是被人们普遍认知的，现在通过武术散打中外体育思想融合下的体育之路以及武术散打的特点进行分析，意在进一步阐述武术散打的体育性，为武术散打项目的发展提供新的依据。

简介：鼓声雷动,号角四起,沙场征战,谁是英雄?2002年中国武术散打王争霸赛开幕战暨超级争霸赛,于3月26日晚8时在北京奥体中心武术馆拉开战幕。作为全国赛程最长的体育联赛,重新包装的散打王争霸赛将再现中华武术之精深。而群星荟萃的开幕战就是本年度的第一道大餐。

简介：在武术运动中，“关系甚为密切”的套路与散打之间正在出现“分离趋势”。因此引起了人们的普遍关注。目前有两种观点颇为鲜明，一种观点认为，散打与套路历来是一个有机的统一体，套路是散打技法的汇总，散打是套路动作的体现，并强调，为保持这个统一体

简介：