简介：在健身房或者马拉松赛场上,总能见到一些人肩膀、肘部、腿部等位置,贴着一条条彩色胶带。这就是肌内效贴布(kinesiologytape),也称运新贴布,为治疗关节和肌肉疼痛而开发的贴布,被普遍应用于运动防护和缓解疼痛。

简介：体育与健康新教材对一线教师而言是课堂内容提供的主要参考，更是启发与引导开发课程资源的“点金石”“抛引砖”，用“精”了可以成为教师的教学法宝，但是过于依赖教材，则可能成为课程实施的“绊脚石”。笔者试图从教材与“学本”的关系，教材的依循与改造的关系，教材与开发课程资源的关系三方面人手，深入探讨体育与健康教材的使用策略，以期提高新教材的使用效率，达到其应有的效果，从而全面提升课堂教学质量和教师业务素养。

简介：篮球比赛作为典型的集体对抗性项目,在比赛过程中因身体接触而造成的犯规是在所难免的,但是个人和全队犯规次数则是可以减少和控制的。在合法范围内,减少盲目、不必要的犯规,最大限度的发挥每次犯规的使用效果,能够提高场上队员的作用,增强全队的有效战斗力,制约对手,掌握比赛的主动权,从而争取比赛的最终胜利。本文针对以往教科书从未把犯规作为战术教学的缺陷,通过自己多年的教学训练实践结合第14届世界男子篮球锦标赛、亚运会男篮决赛实况转播、录像相关指标统计分析,阐明犯规战术在当今篮球运动中的重要地位与作用,以引起广大篮球教练员的充分重视,从而更好地研究、探讨篮球运动的规律,更好地运用于实际教学与训练工作中。

简介：陈彦君开始接触健身还是高三那年，那时1．68米的身高，体重才8公斤，有种“纸片人”的视觉感。由于学美术出身，很长一段时间里，陈彦君都是为了艺考备战，坐着画画。

简介：根据排球扣球的技术原理,运用视觉标记对助跑步幅、助跑时的重心轨迹、空中挥臂时机和击球过网点,给以可视性的具体提示和诱导强化.研究结果证明,在扣球教学中运用视觉标记,有利于初学者更好地掌握这一难度大的技术.

简介：

简介：使用电子护具能维护跆拳道比赛的相对公平，是对跆拳道技、战术训练的约束和引导，也给世界各队重新排定座次提供了机会，但其在自身技术、对比赛的负面影响、引导和推进技术发展的方向、对跆拳道项目传统内涵的继承和发展等方面还存在需要改进和提高的地方。建议：中国队尽快研究和总结使用电子护具对跆拳道技、战术的影响，以便尽早适应，并在今后的比赛中占据优势。

简介：本文根据生物力学原理设计和研制的跟后痛治疗保护套,试用以来,深受广大患者的好评,于1992年4月获得了国家专利局实用新型专利,经8周患者使用保护套的定量研究:立定跳远、提踵次数、足背、跖屈力量、踝关节活动幅度等,实验后伤侧足运动机能基本达到了健侧足的水平,跟腱炎治疗显效为87.7%。骨刺等治疗显效达90%,结果表明受伤期间穿带该保护套活动,可使患者边治疗边训练,能加快治疗康复周期和明显改善运动机能,其效果极为明显,是目前治疗和预防跟后痛伤病的有效手段和措施,可在运动训练、一般体力劳动和健身运动领域中推广使用。

简介：高强度间歇式锻炼（HIIT）对增强体适能的效果要快于传统的有氧锻炼。但是由于它的锻炼强度很大，有很多人难以坚持下来。为了解决这一问题，

简介：十、膝技三例例一连环提膝:当对方用右拳直冲我胸部而来时;我方左手外旋变仰掌从内侧前上穿;肘尖偏中,前臂侧接触对方前臂。紧接着,我前臂内旋;腕内翻抓拿对方前臂顺势后拉,在对方身体向前失重心前扑过来时,我方身体右偏,提左膝撞击其腹部。随即落步,左手按其后脑的同时,猛提右膝顶击其上胸及面颌部,将其打仆(图106-110)。要点:穿手、翻腕抓拿、后拉、撞膝

简介：<正>在门球的练习或比赛中,常为他球和自球相距超过10厘米还是不足10厘米,有着不同看法。因为平时练习或比赛时,只凭裁判员的眼睛来“估计”;或在发生争执时用球杆上的刻度来比划;这“估计”往往会出现不准确的现象,而用球杆上的刻度来“比划”,也有正视和斜视的区别。为此,我们使用了一个只有10厘米长的硬件来测量,即:先固定好需要测量的两个球,然后再用10厘米长的硬件平行从两球中间由上向下试通过,如能通过则说

简介：运用文献资料法、数理法、系统分析法等方法，针对小学体育器材使用效果的现状，以部分具有较大影响的主观指标和客观指标为主要框架，建立含有4个一级指标、12个二级指标、12个三级指标的小学体育器材使用效果评价指标体系。以期更好地构建小学校园体育环境。

简介：可仲裁性是法定与约定之间的临界点,唯具可仲裁性的争议事项方能提交仲裁合法解决。可仲裁性主要是指客体可仲裁性,由此延伸出的主体可仲裁性是其辅助判断标准。客体可仲裁性表现为彼此包容的应然态、法然态和实然态三种形式。竞技体育争议是非平等者之间的具有纪律处罚性的争议,依仲裁法理不具可仲裁性。CAS仲裁规则及其实践肯定了＂与体育相关＂的具有＂纪律处罚性＂的竞技体育争议的可仲裁性。这不是对传统仲裁理念的违背,而是因应体育个性进行的仲裁理念之革新。

简介：制动系统是关乎高尔夫球车安全性能最重要的组成部分之一。其实，它的设计十分简单且易于维护。在本文中，我们主要谈论制动系统的基本原理及其独特的性能。

简介：

简介：中国球员应该多参加高水平的国际赛事，这样才能不断提高竞技能力。这是中外网球专家达成的共识。ITF巡回赛作为基础性的国际赛事，成为未来职业球星的摇篮。相比欧美，ITF巡回赛在亚洲的数量非常有限，在中国更是屈指可数。从2009年开始，这一状况有望得到改观，浩兰国际网球运动推广（北京）有限公司与中国网协签订了为期5年的独家运营合同．将在中国举办多站ITF女子巡回赛。

简介：对大块肌肉群和多个关节进行训练的动作（如深蹲和杠铃卧推）或自由重量训练会对肌肉持续地产生阻力，但运动员能够在锻炼动作快结束时施加更多的反作用力。很多运动员在做这些动作时，会在锻炼动作的结尾阶段使用弹力带来增加阻力。挪威松恩·菲尤拉讷大学学院的运动生理学家发现，与传统的、

简介：提出了关于在体育运动中非兴奋剂使用药物和疗法的观点,介绍了人乳、人血丙种球蛋白、氨基酸、脂肪乳制剂、人参、干姜、当归、回龙汤、能量合剂、暗示疗法、生物全息诊疗法、人工月经周期疗法等增进机能的辅助性非兴奋剂使用药物和疗法.

简介：早在1910年,法国巴黎就已开始使用紫外线消毒器对饮用水进行消毒了。紫外线消毒系统中有中压和低压之分。低压系统发射相对单色的光线,只有一个特定的输出波长,即能接近杀灭微生物的254nm波长。中压系统发射光谱波长即许多波长的紫外光,这意味着中压紫外线消毒系统杀灭微生物更大更广。ATGUV是紫外线消毒/处理系统在工业领域的设计、生产和维护专家。

简介：新的《军事体育训练与考核大纲》具有内容多而全、适用范围广、成绩评定细、标准制定严的特点。但在落实好《大纲》推进军体训练改革的过程中,面临着改革内涵模糊、训练观念不新、组训能力不强等问题。军体训练工作者必须领会改革内涵、转变训练理念、加强知识储备、提高自身能力,当好军体训练改革的＂助推器＂。