简介：

简介：当我们时刻关心着每日三餐的营养成分，严格计算热量摄入、蛋白质水平等指标时，我们是否已经在运动营养方面做到万无一失了呢？显然不是，其中还有—个重要环节被忽略了，那就是运动补水。

简介：满足好动儿童的营养需要对于确保他们的各方面健康、发展和成长是重要的，当然，对于非技术运动潜力的获得也是如此。保持好动儿童以适当的速率“生机勃勃的成长”是涉及少年运动和后备人才培养方面者所面临的艰巨任务。

简介：比赛项目抓举抓举是一个讲究速度与平衡性且一步到位地将杠铃举过头顶的爆发性动作。

简介：第一届中国手球超级联赛已接近尾声，在已经进行的主客场比赛中，各地的观众都有一个普遍的反映，“手球很好看，可就是看不懂”。观众是中国手球生存、发展、壮大的土壤，为了让更多的人了解手球、看懂手球，从而真正喜欢上手球，从这期开始我们将向大家介绍手球运动的有关知识，同时也期待手球能为您的生活带去更多快乐。

简介：消痛方法：提踵。每天花一点时间锻炼一下小腿肌。坐在椅子上，脚底着地，将重物放置膝盖上方，脚尖着地，脚跟往上抬7-8厘米。每只脚每天各做15下。

简介：摘要为抗议马克龙政府提高燃油附加税，法国巴黎爆发了50年来最大的骚乱。随着“黄马甲”运动影响力的不断扩大，抗议群体也从工人扩展到了学生、知识分子群体，抗议民众的焦点也从燃油税转移到法国社会的方方面面，运动表现出了无组织、无领导、无目标等特点。通过分析“黄马甲”运动发展始末，为我们研究全球化背景下的民粹主义浪潮提供启示。

简介：<正>世界各地有很多钢管舞学校,在这里,姑娘们穿上12厘米的高跟鞋,就像芭蕾舞者套上舞鞋一般,随着音乐开始,在教练的带领下,用两手抓着钢管做动作,让自己慢慢绕着钢管走动,一边优雅的微笑,一边把身体的重量交付到钢管上。她们会将大V舞、女郎坐姿、火红太阳、埃及回旋等高难舞步组合起来,有时还会只用一条腿高高倒挂在钢管上,让手臂自由

简介：北方，天近深冬；南方大部，湿寒骤起。喜欢运动的人们就会有这样的疑问，这个时候做什么运动比较好呢？

简介：<正>我园是一所有着59年文化底蕴的示范幼儿园,地处上海市中心城区,有许多历史文化遗址和名人故居,具有时尚、经典、浓郁的卢湾文化。从20世纪90年代开始,我园开始对幼儿的体育活动进行了探索和实践,积累了开展幼儿运动的丰富经验。在"二期课改"的背景下,如何建设更加贴近幼儿特点、满足幼儿需要的园本课程,是促进幼儿发

简介：<正>作为一项新型健身运动,普拉提床的一部分奥妙在于器械本身的构造,主要的零件包括滑板、弹簧、拉索和绳带。这要求你必须在专业教练的指导下才可以完成这一系列的动作并掌握其要领。滑板———练习身体平衡,因为既要做动作同时又要控制滑板不要动,这就加大了难度。弹簧———弹簧加大了运动中的阻力,使动作难度加大,对肌肉的训练和雕塑会更有效果。拉索———让你做到垫上普拉提中很难做到的动作,比如

简介：1、腹部运动是否是缩小腰围的最佳运动?认为锻炼某些特殊部位的肌肉,就能使该部位的脂肪消耗掉,是一种错觉。事实上,无论进行哪一项运动,所消耗的脂肪均是全身性的,而不会是某一个特定的部位。2、要保持正常的健康水平。每周应运动几次为宜?每次运动后,肌肉的力量会迅速消失。因此,每次锻炼的间隔时间应48～72个小时,才能持续地保持锻炼给予机体的裨益。这样看来,最好是每天坚持锻炼,但每周如能锻炼三次(隔日一次)的话,也能保证正常的健康水平。3、运动时只要出一身汗是否就能减肥?出汗只能降低体温,防止机体过热,但无助于减肥。出汗后,人的体重确会

简介：我们不是在搞什么年终评选,也不是突发奇想弄什么大拼盘,我们只爱最简单最雄性的运动,我们是健康运动的倡导者。

简介：2004年雅典奥运会结束了，我国运动健儿取得了辉煌的成绩，运动场上那美好的瞬间我们应如何留住。如何欣赏呢？在此介绍一下关于应用视频编辑软件Premiere给运动画面增加特写效果的方法。

简介：随着科学技术的进步与渗透。运动竞技已经不再仅仅是运动员本身体能和智力的较量。而渐渐发展成为全方位的科技实力的对抗。而使用药物来增强运动员的肌肉爆发力、耐力及恢复能力肯定是最直接有效的方法之一，但对运动员本身所造成的伤害也是直接的。1960年罗马奥运会上。发生了首例运动员因服用兴奋剂死亡事件。同年，出于维护奥运会公平与神圣的体育精神。同时也是为了保护每一名运动员。国际奥委会医学委员会在希腊雅典成立，并决定在日本东京第18届奥运会上开始实行兴奋剂检查。

简介：持续规律地进行全身性的运动，有助于增强身体免疫力，改善过敏体质，但也要多留意相关注意事项。运动具有增强身体新陈代谢、改善末梢血液循环、提高身体耐受力、令人心情变好、增强心肺功能等优点。此外，规律的运动频率会产生共振效应，对内脏来说具有按摩的作用，有助于正常的内脏生理功能。对过敏体质者来说，让身体机能和器官维持在平衡的状态是很重要的。身体本身够健康，能适应过敏，就算接触到过敏原，在体内产生很强的过敏反应也没发病的，也大有人在。

简介：不知何时开始，USB成为一种可怕的基因蔓延开来：众多的小玩意儿身上都长出了明显的或是隐藏的统一的、扁平的接口。不过，当迷恋上这些“转基因”小玩意儿之后，你最大的遗憾就是怨恨自己身上怎么没有USB接口！

简介：试图用阴阳学说描述简单的物理运动，在复杂的生理运动中建立简单的运动模型，从而为用阴阳学说的观点研究生理运动提供一种简单可行的方法。讨论阴阳学说和现代哲学的联系，为用古代哲学观点研究现代科学寻找一个切入点。

简介：每一个父母，无不希冀自己的孩子有好的性格。但你知道吗？好性格源自好的心理。不同的运动项目．对人的心理起着不同的作用。因此，父母不妨根据孩子的性格特征，有针对性地引导孩子进行适当的体育锻炼。

简介：相比沉重的改善供应链举措，运动休闲品牌们更青睐通过电商、移动等更“轻”的模式寻求突围。2013年9月中旬，在福建举办的一次鞋服行业的电商和技术交流活动中，匹克的信息管理中心总监宾寿成直言不讳地表示，“宏观经济处于下行轨道内需不足，大部分行业话凄凉，运动品牌也不能幸免，过去很多产品并非专业运动产品，而是休闲类产品，所以我们以前怎么吃进去，现在就怎么吐出来”。这番话深深触动在座的各位同行。