简介:良好的心理状态是运动员除体能素质、运动技术、比赛战术之外在赛场上与对手相对抗决定成败的一个很重要的组成因素。心理训练是使运动员学会调节和控制自己的心理状态、主动转移不利因素,对比赛中突发事件具有招架自如的能力,以达到在比赛中可以长时间稳定的其保持最佳的竞技状态取得优异成绩的手段。对运动员的心理状态进行分析,认为缺乏自信心、过于紧张或兴奋的情绪、集中注意力的能力、运动员自身的实力水平等是影响运动员心理波动的主要因素;并总结出心理辅导训练法、自我暗示训练法、模拟情景训练法、循序渐进心理训练法等心理训练的常用方法,旨在为运动员保持良好的心理状态,取得优异运动成绩提供理论参考。
简介:目的:探讨长期大运动量训练对血睾酮和物质代谢以及补肾中药复方右归饮对其影响。方法:30只雄性SD大鼠,随机平均分为3组,分别为对照组(C)、训练组(T)和服药组(M,补肾法),进行8周递增负荷游泳。采用放免法和分光光度法观察8周递增负荷游泳和补肾中药复方对睾酮及肌糖元、肝糖元、血红蛋白和尿素氮的影响。结果:与对照组相比。训练后肌糖元和肝糖元的含量增加(P〉0.05;P〈0.05),血红蛋白降低而尿素氮升高(P〈0.01;P〈0.05);训练组血睾酮较对照组显著降低(P〈0.05)。而补肾中药复方组(M组)能显著提高血睾酮水平(P〈0.05)。并可提高肌糖元和肝糖元的含量(P如<0.05;P〈0.05)。结果提示,长时间大运动量训练可引起下丘脑-垂体-性腺轴产生抑制,造成运动性低血睾酮。负反馈调节作用受到不同程度的抑制,导致机体运动能力下降,恢复过程延长;而采用补肾中药复方可改善运动性低血睾酮,减缓对HPG轴负反馈的抑制作用,可以改善HPG轴的功能,增加肌糖元和肝糖元的含量,有利于大运动量训练后机体的恢复。
简介:随着我国奥运竞技水平的不断发展和提升,我国运动员在国际舞台上不断取得令人瞩目的成绩,与此同时,奥运人才培养也引起了广泛关注。从人才地理学视角出发,对1996—2016年我国夏季奥运冠军的时空特征和影响因素进行分析,发现:(1)从时间上来看,研究期内我国夏季奥运冠军人数呈现先快速上升,随后下降的趋势,1996—2008年冠军数量快速上升,至2008年达到峰值后出现回落趋势。(2)从空间上来看,我国夏季奥运冠军数量总体来看呈现东多西少、中部和东北三省适中的格局,奥运冠军输出地呈现出先增加后减少的趋势,其中,奥运冠军高输出地呈现出稳步上升后迅速减少的趋势,低冠军输出地总体呈现增加趋势,0冠军输出地总体呈现先稳步下降后增加的趋势。(3)影响我国各省区夏季奥运冠军时空分布的主要因素有自然环境、经济发展水平、人口基础和政策差异。除以上因素外,主场优势、观众效应以及国际总体竞技水平的变化等因素也会对奥运冠军的时空分布产生一定的影响。