简介：冬季运动最讲究“热身”，否则很容易出现运动损伤。不少人只知道运动前必须先热身，却不了解正确方法，常犯以下三种错误。

简介：传统器物由手工制作，带有农业时代的深刻烙印，其材料、工艺受到地理条件和技术水平的制约，器形深受落后生产力水平影响，人与器物的操作关系直接而简单。工业时代的早期产品受到材料与加工工艺的制约也较多，人与产品的“互动界面”往往就是杠杆、旋钮、按键、转轴，这些界面的操作行为简陋、单一，难以体现用户的情感。

简介：运用文献资料法，对国内外运动记忆研究的历程进行分析，以期了解运动记忆研究的历史进程，国内外对运动记忆研究的现状，分析当前运动记忆与动作记忆概念的不合理性，对运动记忆与动作记忆的关系，概念进行分析、定位，从而为进一步研究运动记忆等有关方面提供完备的前提资料。

简介：提起乒乓球,大家都不会觉得陌生。乒乓球是我国的国球,中国的乒乓球水平也居于世界的领先地位,这与中国完善而先进的乒乓球训练制度是分不开的,本文主要探讨了乒乓球的动作质量,以其为训练过程中更好的规范学习者的动作起到参考作用。

简介：一到冬天，许多老寒腿朋友的苦恼就来了。我的一位长辈这几年就常有腿脚冰冷、麻木、酸痛的症状．下雨天和天气冷时，他往往走一步路都很困难。于是我教了他一个对治疗老寒腿很管用的动作。方法很简单．就是在仰卧的时候弯曲膝关节，然后双手抱膝做前后滚动的动作，就像不倒翁一样。

简介：一、舞蹈体态语言解折在舞蹈教育中的作用(一)打破封闭的“圆”还在稚幼时期,我们的舞蹈教育就跟着苏联老大哥蹬上了“早期专业型教育”的窄轨火车,像俄国和英国的皇家舞蹈学校那样,将舞蹈人材封闭在“摇篮”里。问题是我们的“摇篮”没有那么豪华,不可能接受贵族式的全面教育,甚至像《青年正镜》这样约定行为举止的必读课本都没有。于是,以剪掉其他素质枝条为代价,提高舞蹈技能就成了与“梨园子弟”相一致的最高追

简介：摘要电力变压器是电力系统中最关键的设备之一，它承担着电压变换，电能分配和传输，并提供电力服务。因此，变压器的正常运行是对电力系统安全、可靠、优质、经济运行的重要保证，必须最大限度地防止和减少变压器故障和事故的发生。但由于变压器长期运行，故障和事故总不可能完全避免，且引发故障和事故又出于众多方面的原因。如外力的破坏和影响，不可抗拒的自然灾害，安装、检修、维护中存在的问题和制造过程中遗留的设备缺陷等事故隐患，特别是电力变压器长期运行后造成的绝缘老化、材质劣化及预期寿命的影响，已成为发生故障的主要因素。此外，部分工作人员业务素质不高、技术水平不够或违章作业等，都会造成事故或导致事故的扩大，从而危及电力系统的安全运行。

简介：

简介：<正>在很长一段时间内,我国话剧表演艺术形体动作塑造的观赏性有所下降,以至失去一部分观众,影响了话剧剧目的保留价值。造成这一状况的原因是多方面的。过分强调话剧姓“话”,导演与演员把精力集中在舞台语言的处理方面,这当然是非常必要的,但遗憾的是对舞台动作的体现技巧很不重视。强调以逼真的生活动作的再现为主,不去精心选择、组织舞台动作,更不

简介：摘要：“假动作”在任何一项体育比赛中都发挥着重要作用，对比赛结果有着直接或间接的影响。曾几何时，“假动作”还被视为是一种带有天分性质的运动动作，但随着人们对它的研究不断深入，“假动作”已经成为拳击训练中一个重要的组成部分。下面本文将对拳击假动作及其训练方法进行分析。

简介：久坐不动的上班族、经常开车的司机,都有患腰部疾病的风险。那么,有没有一些“小动作”就能拯救我们的腰腹呢？下面给大家介绍一些腰腹保健的“小动作”。拉伸腰是人体躯干比较脆弱的地方。长期坐着的人群,腰背部受力较多,容易出现髋部屈肌短缩、紧张,臀部肌群无力,腰部深层肌激活不足,导致腰肌劳损、腰椎失稳、腰椎间盘突出等疾病。

简介：如同许多赛事规则一样。新闻宣传也有“规定动作”和“自选动作”之说。相对而言，“规定动作”易做，“自选动作”难为。难就难在“自选”什么，如何“动作”。弄不好，事倍功半。然而，由锦州人民广播电台承办的“乘着海风飞翔——中国沿海城市群”大型采访活动．真正把七大沿海城市群改革开放的新鲜经验，通过电波及时传达给广大听众，同时也广泛宣传了锦州乃至辽宁，可以说在省内外产生很大反响．大获成功。实践充分证明，只要围绕中心选题目，贴近实际搞策划。团结协作攻难关，发挥优势做文章，就一定能够把“自选动作”选准、选好、做大、做强，让领导和听众都满意。

简介：<正>(一)前言几年来,跳马项目的技术水平有了很大的提高,但是和其他体操项目的技术水平比较起来,还是比较落后的.从十五届世界锦标赛我国女子六名运动员各单项平均名次来看,女子跳马是我国女子队最落后的一个项目(如表一).从团体总分前六名的跳马成十五届世界体操锦标赛我国六名女运动员各单项平均名次绩来看,我国女队是在第六名从一九六三年全国体操锦标赛各项平均分数来看,亦是最落后的一个项目(如表二).虽然男子跳马

简介：摘要：在目前的小学作文批改中，教师花费大量的时间、精力对学生的习作精批细改，累的头昏脑胀，然而大多数学生只是关注自己的分数，对文章中出现的错别字进行纠正，对病句进行修改，但对于布局谋篇，对语言的推敲则是置若罔闻。如何扭转作文教学的困境呢？

简介：

简介：摘要：限速器是保障电梯安全运行的重要组成部件之一，本文主要介绍限速器动作速度校验方法的国内外情况变革，对现在国内的限速器动作速度校验要求、方法、校验仪器等介绍，最后分析现在国内目前限速器动作速度校验的困境以及对策。

简介：摘要：本文简略阐述了儿童动作发育迟缓的形成原因，介绍了动作发育迟缓危害的具体表现，并从精细化动作训练、情景式运动训练以及感知功能训练与针刺几方面着手，对其干预策略进行了详细分析，旨在为相关研究人员提供理论层面的参考，进而在实践中探索出更加科学有效的治疗措施和方案。

简介：

简介：摘要：幼儿动作发展指导，受传统教育教学影响，聚焦动作标准规范，却很少人关注幼儿获取信息、分析问题、发出指令的动作探索和实践过程。一旦我们把指导视角聚焦在幼儿观察和思考阶段，将大大提高幼儿参与活动的积极性和主动性，形成良好的运动习惯和品质，提升自我保护能力。

简介：摘要：素质教育提出后，体能训练备受关注。足球运动作为体能训练的一种，加强足球技能训练，提高足球技术动作应用能力，有助于提高国足整体水平。由此，文章从足球技术与动作应用能力入手，就提高足球技术动作应用能力展开探究，希望能促进足球运动进一步发展。