简介：摘要随着社会的发展,人们生活水平越来越高，生态环境却变得越来越坏，大自然义井乡人类发出挑战，对生态环境的重视已经被提上了重要日程。而城市作为人类高密度聚集场所，生态环境更是非常重要，城市森林被誉为城市之肺，能大大的改善城市生态环境，有助于人类的身体健康，对人类、对社会都起着非常重要的作用。本文探讨了城市森林的重要性，分析了城市森林存在的问题,探究了城市森林的生态保健功能。

简介：

简介：宝宝若是几天没有便便,父母一定很着急。便便的情况与宝宝的健康息息相关。如何避免此项险情发生呢?正常便便正常宝宝每日排便次数可有较大差别,有的可一天几次大便,有的则可两日甚或3日一次大便,只要大便是成形软便,同时又无不适症状,就可视为正常。

简介：秋季燥邪当令，干燥是秋季气候的主要特点。初秋夏目余热未尽，或久睛无雨，秋阳曝之，燥邪易与温热之邪结合侵袭人体，故多表现为温燥；中秋之后，天气渐凉，秋风肃杀，燥邪易与寒邪结合侵犯人体，故多表现为凉燥。到了冬季寒邪当令，由于北风呼啸，雨水极少，所以，冬季的另一个气候特点也是干燥。秋冬燥邪伤人，最易伤肺与皮毛，引发咽干鼻燥、口中干渴、咳嗽少痰、嘴角口唇干裂、皮肤干燥、大便秘结、舌红少苔等症。

简介：1、龙眼肉15g,红枣3~5枚,粳米100g。同煮成粥,热温服。有养心补脾、滋补强壮的功效。2、新鲜羊骨2斤(1000g),粳米200g。羊骨洗净捶碎,加水熬汤,去渣后,入粳米共煮成粥。10~15天为一疗程。有补肾壮骨的作用。3、糙糯米100g,薏苡仁50g,红枣15枚。同煮成粥,食用时加适量白糖。有滋阴补血的功效。4、制首乌60g,红枣3~5枚,粳米100g。先以制首乌煎取浓汁去渣,加入红枣和粳米煮粥,将熟时,放入红

简介：红花桑麻膏原料：红花50克，桑叶500克，黑芝麻200克。

简介：宋代大文学家苏东坡不仅精通中医药学，也是一位＂美食保健家＂。苏东坡经常会摸索出一些能治病保健的食疗方。茯苓面润肠在《与程正辅书》中苏东坡曾透露，一次他的痔疮复发了，不得不休粮断酒肉，忌酱菜盐酪好几天，可是一点也不见好转。于是，苏东坡就开始查询医书药典，对着症状自制了茯苓面。就是将白茯苓（一般药店都可买到）去皮，研成末，再用蜂蜜调匀。

简介：目的分析孕期保健操对妇女孕期、产后盆底功能的影响。方法选择2014年1-11月在厦门市妇幼保健院产科门诊进行孕检的110例产妇,按患者编号随机分为对照组和观察组（各55例）。对照组给予产妇常规围产期保健,观察组在常规保健基础上进行孕期保健操训练。观察并比较两组产妇间产程、盆底肌强度及尿失禁发生情况。结果观察组产妇盆底肌强度显著优于对照组（P〈0.05）,同时产程、产时体质指数、巨大儿、产钳助产及尿失禁发生率均显著低于对照组,差异均有统计学意义（P〈0.05）。结论给予孕产妇孕期保健操训练,有助于提高产妇盆底肌强度,对盆底功能障碍起到一定预防作用。

简介：自古中医多长寿，全国的名老中医都有什么“养生秘诀”和“调理妙方”？

简介：在《琅琊榜》第2集里，靖王景琰非常喜欢吃其母静妃做的点心，静妃做好榛子酥吩咐侍女找人给景琰送去。专家分析：榛子营养丰富，中医认为榛子有健脾胃、润肺止咳的功效。对于容易脾虚泄泻、食欲不振的人来说，榛子是比较好的食疗佳品。对于经常眼睛干涩的人来说，榛子也是不错的健康零食。

简介：潮汕粿品是潮汕地区饮食的重要组成部分,在历史的传承中形成了寓医于食、应用广泛、＂时粿防时病＂的因时养生等特点,具有鲜明的食疗养生特色。就潮汕地区春季粿品的特点进行探析,以期使潮汕地区粿品食疗养生作用得到进一步推广。

简介：深秋季节，燥邪犯肺，大多以鼻干咽燥、干咳少痰为主症，甚至痰中带血。这类咳嗽病程缠绵，在药物治疗的同时，可配合选用以下食疗便方。

简介：杜女士的宝宝8个月大，前段时间不慎感冒了，流清鼻涕、咳嗽、发低烧，杜女士觉得吃药对孩子不好，就给他熬了葱白水和红糖生姜大蒜水，宝宝喝了两天，没想到病情逐渐减轻，最终竞然痊愈了。这些食疗小方子，为什么能够治疗宝宝的感冒？还有哪些食疗秘方对感冒有效？

简介：摘要糖尿病是以慢性血糖升高为特征的内分泌性疾病，是最常见的慢性病之一。其最为严重的问题是可出现各种并发症，对人体的危害十分严重。如何防治糖尿病至关重要，值得探讨，有关专家提出“五驾马车”缺一不可，这5个方面分别是饮食控制、合理运动、药物治疗、健康教育、自我监测。其中饮食控制和运动疗法是治疗糖尿病最基本的方法。本人通过分析总结近年来部分已经发表的糖尿病饮食疗法相关论文，就糖尿病的发病情况，糖尿病饮食治疗中的存在问题及对策谈谈自己的看法；目的是找到行之有效的饮食治疗方法，有不足之处，恳请各位专家指导。

简介：摘要目的探索分析食疗在肿瘤中医护理中的应用效果。方法选择2013年3月到2015年6月期间在我院进行治疗的60例肿瘤患者为研究对象，随机将患者分为观察组（30例）、对照组（30例）,两组均进行常规护理，观察组加用食疗，对比两组护理效果。结果观察组护理优良率为93.3%（28/30），护理满意率为90.0%（27/30），显著高于对照组的66.7%（20/30）、63.3%（19/30），差异具有统计学意义（P＜0.05）。结论肿瘤中医护理中进行食疗，可有效改善患者饮食、情志、病情状况，提高患者认可度，值得进行推广应用。

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简介：摘要随着社会经济、文化的发展，人们对医疗保健服务的要求越来越高，尤其是骨伤病人，要结合药物和食疗的作用，使病人的恢复效果达到最佳。骨伤病人的恢复过程中，要充分利用食疗的效果，在护理中为病人做好保健和恢复效果。另外，为了做好护理工作，还要让病人感受到关怀、尊重、理解和情感支持，不仅最能体现医院的人文关怀，更能构建和谐医患关系。

简介：慢性阻塞性肺疾病是一种以不完全可逆性气流受限为特征的疾病状态，气流受限呈进行性发展，多与肺部对有害颗粒及气体的异常炎症反应相关。临床上主要表现为有吸烟或有较长期粉尘、烟雾或有害气体接触史者出现咳嗽、咳痰、喘息和气短等。

简介：古典名著《红楼梦》中描写到的菜肴形式考究、品种繁多,不仅反映了清初上层社会贵族家庭中的饮食习惯,也内含了传统中医的食疗养生思想与各类佳肴珍贵的药用价值。＂红楼＂肴馔在作者精细雅致的描摹中不着痕迹地透出了中华民族历史上源远流长的食疗文化,真可谓是寄医于食,风雅脱俗。＂古人说‘食谷者生’,你素日吃的竟不能添养精神气血,也不是好事。＂

简介：摘要正值金秋时节，气候燥冷犯肺，结合人们现代生活起居、饮食习惯，本文从起居调养、运动锻炼、调节饮食、养肺食疗、按压穴位等方面对秋季的中医肺部保健进行研究总结，且提出了肺部保健的一些经典名方，值得今后努力开发。在肺部保健方面，中医取得了一定的成果，本文给当前人们对中医养生在肺部保健中的运用提供参考，对秋季中医肺部保健具有一定的指导意义。